Большая книга народного знахаря. Лечимся у Матушки-природы
Шрифт:
Примите душ с мылом, затем сядьте в таз с морской водой на 3–10 мин.
Обсушите тело мягким полотенцем, не растираясь. Соль пресной водой не смывайте.
Ванночки с морской солью для ног помогут вам восстановить подвижность суставов, снимут болевые синдромы. Благодаря этим процедурам исчезнут высыпания на коже, зуд, жжение. Кроме того, морские ножные ванночки – эффективное профилактическое средство против возникновения тромбофлебита, артрита и шпор, грибковых инфекций.
В специальном тазу или ведре с 3–5 л с не слишком горячей (40–42°С) воды растворите 1,5 ч. ложки морской соли.
Чистые,
После этой процедуры ноги следует обсушить мягким полотенцем, не растирая.
ВНИМАНИЕ!
Cоль пресной водой не смывать!
Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Они реанимируют натруженные голосовые связки, эффективны для лечения тонзиллитов, гнойных ангин, синуситов, ринитов и пр.
Ингаляции следует проводить 2 раза в день, утром и вечером, в течение 15 мин. При заболеваниях носоглотки вдох делается через нос, а выдох – через рот. При болезнях бронхов наоборот – вдох через рот, а выдох – через нос.
Налить в кастрюлю литр воды, добавить 2 ст. ложки морской соли.
Поставить кастрюлю на медленный огонь, помешивая, довести до кипения. Кипятить на медленном огне 5–7 мин.
Сделать воронку из плотной бумаги. Широкий край воронки должен соответствовать диаметру кастрюли с раствором для ингаляции, а узкий – быть удобным для того, чтобы через него можно было вдыхать носом и ртом.
Надеть воронку на кастрюлю, приблизить лицо к узкому краю, накрыться полотенцем. Вдыхать горячий пар 3–10 мин.
После ингаляции нужно спокойно полежать 30– 40 мин.
Морские соли, и особенно соли Мертвого моря, позволяют улучшить нервно-мышечную проводимость, обменные процессы в костной, хрящевой, соединительной тканях. Они способствуют выведению солей тяжелых металлов из костной ткани (например, стронция). При противопоказаниях к приему общих ванн рекомендованы солевые аппликации.
Аппликации проводятся на область суставов, позвоночника, мышц. Концентрация солей для этой процедуры – 30–45 г соли (2–3 ст. ложки) на литр воды, продолжительность – от 20 до 30 мин, начальная температура раствора – приблизительно 50°С.
Четырехслойная натуральная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на больную область тела.
Сверху ткань оборачивается медицинской клеенкой или целлофаном, место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом.
Через 25–30 мин аппликация снимается, принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание.
После этого необходим отдых в тепле в течение 1 ч. Для лежачих больных продолжительность процедуры – 10–20 мин.
При гайморитах, синуситах можно делать аппликации с более горячим раствором соли.
При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки с солевым раствором комнатной температуры в течение 10–15 мин. При насморке, ангине – концентрацию солей увеличивают до 1 ст. ложки на стакан.
Если вам назначены прогревания, можно использовать солевую грелку, ведь нагретая соль долго сохраняет тепло. Сшейте холщовый мешочек размером с область прогревания, наполните его солью и нагрейте до терпимой температуры. Чтобы грелка «работала» дольше, нагрейте ее максимально и оберните в несколько слоев ткани, при остывании снимайте лишние слои и продолжайте процедуру.
Соль Мертвого моря измельчить на кофемолке. Измельченную соль втирают раз в день в область десен и зубной эмали в течение 7 дней. Нужно обернуть палец влажной марлей, обмакнуть его в соль, после чего массировать десны и тщательно протирать поверхность зубов. Эту процедуру можно проводить раз в месяц.
Лечиться – с удовольствием
Лечение запахами и ароматами. Ароматерапия
В ароматерапии главные действующие вещества – эфирные масла, которые быстро испаряются на воздухе. Через органы обоняния они попадают в организм и оказывают на него воздействие: масла гармонизируют работу разных органов и восстанавливают психику. Ароматические масла обостряют ощущения и, если применять их ежедневно, значительно повышается порог восприятия и жизнь приобретает новый вкус. Считается, что все эфирные масла обладают антисептическими свойствами, и, используя их в аромалампе или в качестве очищающих средств, вы не только наполняете свой дом приятными запахами, но и уничтожаете присутствующих в воздухе микробов. Кроме того, ароматерапия положительно влияет на иммунную и вегетативную системы.
По воздействию эфирных масел на организм их можно разделить на три группы: стимулирующие, успокаивающие и нормализующие деятельность головного мозга. В настоящее время известно более 2000 эфиро-масличных растений.
ВНИМАНИЕ!
Доля масел в растении ничтожна – от 4% до 0,1%. Поэтому процесс получения эфирного масла очень дорогой и трудоемкий. И, следовательно, настоящее эфирное масло не может стоить дешево. Берегитесь подделок!
Способы применения ароматов
Лечиться ароматами можно по-разному, не только банально вдыхать запах. Выбор способа воздействия масла на ваш организм зависит от характера недуга и от вашего настроения, а также от наличия свободного времени: кому-то некогда принимать ванны с маслами, а кто-то с радостью посвятит этому полдня.
Этот способ в основном используют при болезнях верхних дыхательных путей, а также для очистки кожи лица. Для этого на стол ставят емкость 0,5 л горячей воды, в которую добавляют несколько капель эфирного масла. Голову накрывают полотенцем. Процедура длится не больше 10 мин, при этом глаза должны быть закрыты. Время от времени необходимо поднимать полотенце, чтобы подышать свежим воздухом.
ВНИМАНИЕ!
Если у вас чувствительная кожа, расширенные кровеносные сосуды, слабая нервная система, время ингаляции надо сократить до 2 мин.
Таким способом лечат болезни горла, гортани, ротовой полости, избавляются от неприятного запаха.
Для приготовления полоскания используют родниковую воду, в которую добавляют несколько капель эфирного масла.
Холодные компрессы используются при растяжении связок, ушибах, опухолях, воспалениях, а также при головной боли. Делая холодный компресс, в 0,5 л ледяной воды добавляют 6–10 капель эфирного масла. На больной участок кожи накладывают предварительно смоченный в растворе и отжатый кусок мягкой ткани. Сверху оборачивают полиэтиленовой пленкой и держат до тех пор, пока он не нагреется до температуры тела. После этого компресс снимают.