Головная боль
Шрифт:
Кукуруза обыкновенная – однолетнее травянистое растение до 3 м высотой, листья длинноланцетные, плод – зерновка желтого, красного или зеленоватого цвета. Лекарственным средством являются рыльца. В кукурузе обнаружены эфирные масла (до 0,12 %), жирное масло (до 2,5 %), камедеподобное вещество (до 3,8 %), аскорбиновая и пантотеновая кислоты, витамин К, инозит, а также криптоксантин, ситостерол, стигмастерол, горькие вещества. Препараты кукурузных рылец оказывают желчегонное, мочегонное и кровоостанавливающее действие, кукурузное масло способно снижать уровень холестерина и рекомендуется для профилактики и лечения атеросклероза. В народной медицине рекомендуется употреблять кукурузную муку при повышенном артериальном давлении. На дно чашки насыпать 1 ст. л. кукурузной муки и залить горячей водой доверху, оставив на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть со дна осадок.
Собрать ветки сирени в букет и высушить их. Потом осторожно снять только цветочки без зелени и рыхло засыпать в любую бутылку, а затем залить водкой или разведенным в соотношении 1: 1 спиртом и плотно закупорить. Поставить в темное место на 10 дней и ежедневно встряхивать. Через 10 дней процедить и отжать лепестки. Лекарство готово. Принимать внутрь 2 раза в день по 10–20 капель с небольшим количеством воды в течение 2–4 недель. Ножные ванны: во время цветения сирени нарвать побольше листьев и после пропарки ног в настое сушеницы обложить стопы мятыми листьями.
Первоцвет лекарственный – многолетнее травянистое
Апитерапия
Мед – настоящая кладовая лечебных веществ, без всякого преувеличения его можно назвать сладким лекарством. Мед употребляют при болезнях легких, сердца, желудка, брюшном тифе, туберкулезе, заболеваниях кожи и т. д. Длительное употребление меда значительно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, полезен он и при артериальной гипертонии. Мед питает легкоусвояемой глюкозой ослабленную сердечную мышцу, способствует расширению венозных сосудов и улучшает коронарное кровообращение. Мед является хорошим успокоительным и снотворным средством. В народной медицине рекомендуется использовать мед по 100–200 г в сутки, смешивая с соком граната, богатого витамином С. Это количество следует разделить на три порции: утром – 30–60 г, днем – 40–60 г, вечером – 30–60 г. Принимать мед нужно за 1,5–2 ч до или спустя 3 ч после еды. Курс лечения – 2 месяца. Детям дают мед по 1 ч. л. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы полезно принимать мед в течение 1–2 месяцев по 1 ст. л. 3 раза в день с молоком, творогом, фруктовыми (лимонным), овощными соками, донниковым чаем. Это расширяет сосуды сердечной мышцы, улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление. При гипертонической болезни наблюдается улучшение от применения меда в следующей комбинации: стакан морковного сока, стакан сока хрена, стакан меда, сок одного лимона. Все это хорошо перемешивают деревянной ложкой в эмалированной посуде, затем переливается в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и хранится в прохладном месте. Принимается по 1 ч. л. 3 раза в сутки за час до еды или через 2–3 ч после еды. Продолжительность лечения – около 2 месяцев.
Многочисленные клинические наблюдения подтверждают, что пчелиный яд – один из эффективных методов лечения многих болезней; кроме того, он оказывает стимулирующее действие на сердечную мышцу, снижает повышенное артериальное давление, улучшает обмен веществ, уменьшает количество холестерина крови. Пчелиный яд положительно влияет на общее состояние больного: повышаются тонус и работоспособность, улучшаются сон и аппетит, уменьшаются боли в сердце, снижается свертываемость крови. При ужалении пчелами надо принимать мед внутрь по 25-100 г, строго запрещается прием алкоголя.
Пыльца – ценнейшее лекарственное средство, ее фитонциды губительны для всех видов болезнетворных микроорганизмов в организме человека. Она успешно излечивает от хронических головных болей, уменьшает внутричерепное давление. Разглаживаются варикозные узлы, так как восстанавливаются стенки венозных сосудов, нормализуется артериальное давление при гипертонии. Перга – это консервированная пчелами пыльца, которую они используют для кормления своих личинок. Пыльцу пчелы собирают с цветущих растений, приносят ее в улей, складывают в соты и заливают медом. Лишенная воздуха пыльца за счет ферментов слюны пчел и меда подвергается брожению и превращается в пергу – уникальный белковый продукт, который содержит множество витаминов и ферментов. Витамина А в перге в 20 раз больше, чем в моркови. Богата она и рутином (витамином Р), который называют витамином молодости. Белки перги содержат незаменимые аминокислоты, жизненно необходимые для организма, в частности, наиболее важные и дефицитные в суточном рационе лизин, триптофан, метионин, которым принадлежит исключительная роль в обменных процессах. Лизин тесно связан с процессами кроветворения, играет важную роль в образовании гемоглобина. При его участии происходит отложение кальция в костях. Триптофан участвует в образовании гемоглобина и сывороточных белков, необходим для синтеза никотиновой кислоты (витамина РР). Метионин необходим для биосинтеза креатина, холина, адреналина и других биологически активных веществ, а также для обезвреживания токсинов. Из метионина в организме человека синтезируется цистеин. Недостаток этой аминокислоты ведет к нарушениям обмена веществ, в первую очередь – липидов. Регулярный прием цветочной пыльцы снижает артериальное давление и увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. При расстройствах нервной системы назначают 1 ст. л. меда и 1 ч. л. цветочной пыльцы. Применяют смесь после завтрака и обеда.
Мумие как лекарственное средство известно в восточной медицине более 3 тыс. лет. Из восточной медицинской литературы известно, что мумие было широко распространено в Иране, Аравии, Средней Азии, Индии, Китае. Сведения о применении этого лекарственного средства часто встречаются в древних трактатах и лечебниках Востока. Относительно происхождения мумие предложено много гипотез. Ученый X в. Бируни в своем труде по минералогии писал, что мумие – это различные природные образования, которые обнаруживаются на стенках гротов и в расщелинах скал в виде натечных и каплевидных образований, похожих на смолу. Некоторые ученые Древнего Востока предполагали, что мумие – результат испарений, поднимающихся из глубин земли по горным трещинам и застывающих на поверхности. Авиценна считал мумие горным воском – озокеритом. Современные гипотезы удивляют своим разнообразием и неожиданными поворотами. Ряд ученых считают, что мумие – это ископаемый мед с примесью пчелиного яда. Другие утверждают, что чудо-вещество – продукт жизнедеятельности современных наскальных лишайников. Существует и такое суждение: мумие – это не что иное, как экскременты различных животных и летучих мышей или выделения дикой медоносной пчелы. До сегодняшнего дня споры не утихают, а единого мнения о происхождении мумие нет. Это природное лекарство остается загадкой. Мумие практически не токсично, не радиоактивно. Оно повышает тонус, стимулирует жизненные функции, действует антибактерицидно в желудочно-кишечном тракте. В дошедших до нашего времени древних рукописях это средство с поразительным единодушием расценивается как надежное лекарство, излечивающее от многих заболеваний: отравлений, полиомиелита, мигрени, эпилепсии, паралича лицевого нерва, болезней желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря и т. д. При описании свойств этого универсального средства указывается, что оно дает силу всему организму, особенно сердцу, нормализует функции внутренних, а также внешних органов, усиливает деятельность половых желез, излечивает параличи, судороги, помогает при болезнях суставов и костей. При гипертонической болезни следует принимать 0,15-0,2 г мумие 1 раз в день на ночь после еды в течение 10 дней. Сделать перерыв на 5 дней. Повторить
цикл еще 2 раза, затем сделать перерыв на месяц. Провести 3 таких курса. Мумие представляет собой лекарство, данное самой природой почти в готовом виде. Умение определить его качество с целью избежать ошибки или обмана имеет существенное значение. Самый простой способ определения качества мумие: его берут в руку и мнут. Хорошее мумие при этом быстро размягчается, а некачественное, нечистое остается твердым и от температуры руки не размягчается. Многие древние авторы пишут, что мумие сохраняет свою силу до 40 лет, а потом действие его ослабевает.Ароматерапия
На протяжении многих веков люди используют чистые эфирные масла, получаемые из растений, и история ароматерапии является во многих отношениях частью истории траволечения как целого. Считается, что процесс дистилляции эфирных масел впервые был открыт в арабских странах около тысячи лет тому назад, и с тех пор их использование рапространилось как на восток, через Индийский субконтинент, так и на запад, в Европу. Многочисленные современные исследования проводятся, например, во Франции. Их результаты находят широкое применение в самых различных областях – от парфюмерии до медицины, где эфирные масла используют в качестве мощных противоинфекционных средств. Эфирные масла являются высококонцентрированными веществами. Например, для производства всего лишь 5 мл (1 ч. л.) чистого розового масла может потребоваться 5000 роз! По этой причине обращаться с ними следует очень аккуратно и использовать их экономно. В больших дозах многие эфирные масла становятся раздражающим фактором для кожи, а некоторые из них при неправильном обращении могут быть даже ядовиты. Поскольку влияние эфирных масел на наше настроение и эмоциональное состояние происходит главным образом через их воздействие на органы обоняния, очень важно не использовать какое-либо конкретное масло слишком долго, иначе произойдет привыкание и эффект от лечения снизится. При ежедневном применении не следует использовать одно и то же масло более 10 дней. Эфирные масла содержат витамины, гормоны, антибиотики, феромоны (невидимые, но ощутимые ароматические сигналы), а также вещества, регенерирующие клетки, которые питают, придают жизненную энергию живому растению и защищают его. Благодаря этим свойствам повышается иммунитет растений к различным заболеваниям, уничтожаются болезнетворные бактерии и нейтрализуются вирусы. Получая ценные эфирные масла из растений, мы можем использовать эти же целебные свойства для того, чтобы улучшить состояние нашего организма. Эфирные масла работают по двум направлениям: физически – проникая через кожу в капиллярную кровеносную систему при растираниях смесями масел для массажа, маслами для ухода за кожей лица и тела, в ароматических, ножных ваннах или при паровой ингаляции; и психологически – воздействуя через органы обоняния на нервную систему при паровой или прямой ингаляции, аромакурении. Ароматерапия является уникальным звеном, связывающим наше здоровье с богатствами окружающего нас мира. Удовольствие само по себе является терапией, но ароматерапия идет дальше, превращая терапию в удовольствие. Будьте внимательны при обращении с маслами. Высококонцентрированные ароматерапевтические масла во многих случаях являются слишком сильным средством для применения их в неразбавленном виде непосредственно на коже, поэтому пользоваться ими нужно с особой осторожностью. Используйте маслоноситель как основу для разбавления эфирных масел при создании ваших собственных смесей масел для массажа, ухода за кожей лица и тела. Избегайте попадания в глаза и на чувствительные участки кожи. При определенных заболеваниях применение некоторых масел нежелательно, в то время как другие могут оказаться для вас крайне полезными. Пожалуйста, ознакомтесь с руководством перед использованием. Храните эфирные масла плотно закрытыми в прохладном темном месте. Эфирные масла являются высококонцентрированными веществами: добавляйте аккуратно по одной капле и применяйте лишь те количества, которые здесь предлагаются. Еще одно правило: не вдыхайте и не смешивайте много разных масел одновременно – от этого в центре обоняния в мозгу возникает путаница, а излишек эфирных масел может вызвать головную боль и тошноту. Смешивайте только 3 или, самое большее, 4 вида масел, а может быть, лучше ограничиться двумя.
Эфирные масла оцениваются по степени их летучести и подразделяются на масла верхней, средней и базовой ноты (top, middle and base note). Масла верхней ноты быстро испаряются и требуют особой осторожности при хранении ввиду их высокой летучести. Масла базовой ноты испаряются наиболее медленно. Самыми сбалансированными и устойчивыми являются ароматерапевтические смеси, содержащие масла верхней, средней и базовой ноты.
Следующие рекомендации распространяются только на взрослых. Для детей до 2 лет используйте 1/4 дозы, для детей от 2 до 12 лет и во время беременности – 1/2 дозы.
Наиболее распространенным методом использования эфирных масел при самолечении является добавление их в ванну. Капли тут же образуют на всей поверхности воды тонкую пленку, которая прилипает к коже и частично всасывается ею в теплой воде. Если вы используете такие масла, которые в больших количествах могут вызвать кожный зуд (например, масло мяты перечной), добавляйте в ванну только 3–4 капли, зато такого мягкого и, вообще говоря, совершенно безвредного масла, как лавандовое, можно брать 10 капель на ванну. Добавьте 5 капель выбранного вами эфирного масла в ванну непосредственно перед тем, как вы выключили воду и закрыли кран. Это поможет вам сохранять целебный аромат все время принятия ванны. В некоторых случаях масла могут вызвать реакцию чувствительной кожи. В этом случае перед добавлением в ванну смешайте масло со столовой ложкой молока, любым другим натуральным эмульгатором или с каплей растворителя. Или же вы можете равномерно растворить в уже полной ванне 3 колпачка заранее приготовленной смеси для массажа. Если вы предпочитаете душ, закройте отверстие для стока воды, добавьте несколько капель эфирного масла в воду, и, вдыхая восхитительный ароматный пар, вы почувствуете, насколько легче станет вашим ногам. Для эффективного увлажнения вотрите в кожу небольшое количество выбранной вами смеси масел для массажа и, не вытираясь, закутайтесь в полотенце.
Подержите ноги в теплой воде с 5 каплями выбранного вами эфирного масла или смеси масел. Сполосните ноги в холодной воде, вытрите их и помассируйте. Другой вариант – равномерно растворите 3 колпачка приготовленной смеси масел для массажа в ножной ванне.
Другим важным методом применения эфирных масел является их разведение в каком-либо основном растительном масле и нанесение на кожу при массаже. При домашнем использовании концентрация разведенного эфирного масла должна составлять 1 %. Поскольку бутылочки, в которых продаются эфирные масла, обычно снабжены капельницами, то эту концентрацию вы получите, добавив не более 20 капель на 100 мл основного масла. Представители разных культур на протяжении веков предпочитали различные растительные масла при массаже главным образом в зависимости от того, какие масла были доступны в данной местности. Вероятно, наиболее универсальным является миндальное масло: оно хорошо всасывается в кожу и к тому же питает ее. Среди других пригодных основных масел можно назвать масло из виноградных косточек, подсолнечное и сафлоровое масла; наиболее нежным является кокосовое масло, но при невысоких температурах оно отвердевает. Воспользуйтесь готовой масляной смесью для массажа или, если вы хотите почувствовать себя алхимиком, приготовьте собственную. Для получения ароматерапевтического средства смешайте 5 капель выбранного вами эфирного масла или масел с 10 мл маслоносителя. Вы можете использовать один маслоноситель или смесь масел в качестве основы. Расслабиться в спокойной, умиротворяющей обстановке, вдыхать целебные ароматы, в то время как насыщенные эфирные масла проникают в вашу кожу, ухаживая за ней, может ли быть лучшее средство для борьбы с ежедневным штурмом стрессов, перенапряжением и усталостью, от которых в современном мире страдаем мы все.