Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья

Власов Богдан

Шрифт:

При купании ребенка с повышенной раздражительностью добавлять в воду отвар лесного сена.

Регулярно принимать мацерат корня валерианы лекарственной. Приготовление средства: 2 ч. л. сушеного и измельченного корня валерианы лекарственной нужно залить стаканом теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде до 8 часов, процедить; пить по 2 ст. л. 3 раза в день.

Принимать спиртовую настойку корневищ с корнями валерианы лекарственной по 20 капель 4 раза в сутки.

Принимать отвар коры калины обыкновенной. Приготовление отвара: следует взять 2 ст. л. сушеной измельченной коры, залить стаканом воды и варить на слабом огне 8 минут, после чего 2 часа настаивать, процедить; пить отвар

по 1 ст. л. 3 раза в день.

Каждый день пить чай с травой мелиссы лекарственной, с травой душицы обыкновенной.

Принимать настой шишек хмеля обыкновенного. Приготовление средства: нужно сушеное сырье по возможности тщательнее измельчить, взять 2 ч. л. сырья и залить стаканом кипятка, настаивать примерно 4 часа, затем процедить; пить настой по четверти стакана 4 раза в день до еды.

Принимать настой молодых побегов вереска обыкновенного; приготовление настоя: взять 4 ст. л. сухого, измельченного сырья, поместить в предварительно прогретую посуду, залить 0,5 стакана кипятка и настаивать под крышкой не менее двух часов, процедить; пить настой по 1 ст. л. 6 раз в день.

Сбор травы зверобоя продырявленного – 3 части, травы тысячелистника обыкновенного – 3 части, корневищ с корнями валерианы лекарственной – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 2 части, плодов боярышника кроваво-красного – 3 части. 1 ст. л. этой сухой, измельченной смеси нужно залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде до 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня за полчаса до еды.

Стресс

Состояние общего напряжения организма, возникающего под воздействием чрезвычайного раздражителя. В развитии болезней под влиянием стресса важная роль принадлежит исходному состоянию организма. Так, у больного с гипертонической болезнью стресс протекает тяжелее, сопровождаясь гипертоническим кризом; при воспалительных заболеваниях желудка или кишечника там могут возникнуть кровоточащие язвы. В результате стресса могут появиться мелкие участки омертвения в сердечной мышце. Избавиться от негативных последствий стресса помогут следующие рекомендации народной медицины.

Принимать свекольный сок с медом (1:1) по 50 – 100 мл 3 раза в день; средство хорошо успокаивает.

Регулярно принимать мацерат корня валерианы лекарственной; приготовление средства: нужно 2 ч. л. сушеного и измельченного корня валерианы лекарственной залить стаканом теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде до 8 часов, процедить; пить по 2 ст. л. 3 раза в день.

Принимать настой травы астрагала пушистоцветкового; приготовление настоя: 2 ч. л. сушеной травы нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно час, процедить; пить по 2 ст. л. 4 раза в день перед едой.

Принимать настой травы тимьяна ползучего; приготовление настоя: 1 ст. л. сушеной травы нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить; выпить этот настой за 4 приема в течение дня.

Принимайте ванны с настойкой валерианы лекарственной. На ванну 150 мл настойки. Продолжительность ванны 15 минут.

Сбор травы зверобоя продырявленного – 3 части, травы тысячелистника обыкновенного – 3 части, плодов боярышника кроваво-красного – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части. 1 ст. л. этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать примерно 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня за полчаса до еды.

Сбор травы пустырника пятилопастного – 3 части, травы сушеницы топяной – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 3

части, цветков ромашки аптечной – 1 часть. 1 ст. л. этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить 200 мл кипятка и настаивать примерно 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня через час после еды.

Усталость хроническая

Усталость хроническая не является заболеванием; скорее это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.

Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты). Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении. Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита и т. д.

Как избавиться от хронической усталости? В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха – внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых. Большое значение имеет правильное питание; чтобы избежать физического или психического переутомления, нужно потреблять с продуктами питания в достаточном количестве углеводы и жиры (жиры являются как бы концентратами энергии), а также – витамины (особенно витамины А, С, Е, группы В).

Разумеется, одним из наиболее действенных и любимых в народе средств избавиться от неприятных симптомов хронической усталости является русская парная баня.

Сбор цветков липы мелколистной – 7 частей, коры крушины ломкой – 1 часть, листьев ореха грецкого – 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, травы полыни горькой – 1 часть. 2 ст. л. этой сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут при слабом кипении, остудить, процедить; отвар выпить теплым в два приема.

Сбор листьев мелиссы лекарственной – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, шишек хмеля обыкновенного – 1 часть, травы донника лекарственного – 1 часть, корня девясила высокого – 1 часть, корня цикория обыкновенного – 1 часть. 1 ст. л. этого сухого, хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

Свежий или консервированный виноградный сок 1 стакан нужно выпить в бане в два приема; вообще лечение виноградом, известное еще под названием ампелотерапия, известно человечеству с глубокой древности; метод позволяет осуществить воздействие на важнейшие метаболические процессы в организме.

Использование винограда или его сока эффективно не только при лечении людей, страдающих от хронической усталости (упадка сил), но и при лечении истощенных больных, потому что виноград является высококалорийным питательным продуктом; виноград это превосходный источник легкоусвояемой энергии.

Черный или зеленый байховый чай с молоком или медом (выпить стакан чая после работы).

Поделиться с друзьями: