Психология здоровья глаз. Теория и практика

Таблица 1. Возможные реакции человека на звуки музыки.

Коммуникативные

Пение, смех, выкрики, плач, улыбка, гримасы и т.д.

Двигательные

Различные виды движения, танцы

Органические

Изменение частоты пульса, ритма дыхания и т.д.

Сенситивные

Эмоциональный отклик, сопереживание и т. д.

Эмоциональные реакции на музыку возникают благодаря ее специфическому воздействию на вегетативную нервную систему – часть нервной системы, которая в свою очередь координирует работу внутренних органов и систем организма. Даже если определенная музыка претит этическим или эстетическим чувствам и установкам человека, вегетативная нервная система отреагирует на раздражитель, т.е. возникает вегетативная, подсознательная реакция, соответствующая структуре данной музыки.

Отметим, также, что помимо значимости самого факта слышания звука, большое влияние на состояние человека оказывают свойства звука, композиция музыки.

Музыка, в которой преобладающим является пунктирный ритм, динамическим оттенком является форте, идет постепенное ускорение, основной лад – мажорный; имеют место диссонансы, относят к эрготропной музыке. Эрготропная музыка поддерживает мозг в рабочем состоянии, стимулирует выработку им свежей энергии и выплеск ее вовне, типичным примером стимулирующего воздействия музыки являются праздничные парады, концерты.

Музыку, в которой ритмы менее подчеркнутые; преобладает минорный лад; громкость невысока, гармоничность, нежность и напевность мелодии, относят к трофотропной. Трофотропная музыка также является акустическим раздражителем, правда, ее воздействие противоположно воздействию эрготропной музыки: она стимулирует блуждающий нерв (вагус) и парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Импульсы, проходящие по волокнам парасимпатической нервной системы, вызывают замедление и ослабление функций организма, возникает состояние покоя, расслабления, восстановления, насыщения, отдыха.

Формулу воздействия музыки на человека можно представить в виде системы координат, показывающей кодирование музыкальных эмоций (рис. 7).

Минор

Печаль Гнев

Медленно Быстро

Спокойствие Радость

Мажор

Рис. 7. Кодирование музыкальных эмоций

С точки зрения психофизиологии, особенности эрготропной и трофотропной музыки можно представить следующим образом (табл. 2).

Таблица 2. Особенности эрготропной и трофотропной музыки

Эрготропная музыка

(стимулирующая, активизирующая).

В данном случае говориться о эрготропном доминировании, преобладании возбуждения симпатической нервной системы.

Трофотропная музыка

(успокаивающая, расслабляющая).

В данном случае говориться о трофотропном доминировании преобладании возбуждения парасимпатической нервной системы.

Средства музыкальной выразительности.

пунктирный ритм;

мажорный лад;

подчеркнутая, ударная пульсация;

наличие резких взлетов и резких падений мелодии;

штрих стаккато; активность; острые ладовые тяготения

отсутствие сильных акцентов;

минорный лад;

консонансы;

невысокая громкость;

штрих легато;

плавное течение мелодии;

отсутствие острых ладовых тяготений (например, пентатонические лады в фольклоре).

Реакции.

повышение сердечно-сосудистого давления;

учащение дыхания и пульса;

спазмы мускулатуры

расширение зрачков;раздражение кожи;

общее возбуждение .

снижение сердечно-сосудистого давления;

замедление дыхания и частоты пульса;

расслабление мышечных зажимов;

сужение зрачков; уменьшение раздражения кожи;

чувство спокойствия, умиротворенности, восстановления, отдыха.

Основываясь на выше изложенном материале можно говорить о функциональном значении музыки.

Музыкотерапия существует в двух основных формах: активной и рецептивной. Рецептивная музыкотерапия – это пассивный процесс восприятия музыки направленный на достижение определенной терапевтической, коррекционной цели. Основные направления рецептивной музыкотерапии:

– 

коммуникативное

: совместное прослушивание музыки направленное на развитие навыков межличностного общения, поддержание контактов, построения пространства взаимопонимания, соучастия, доверия, повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение формирования новых отношений и установок;

– 

регуляторное

: это регулирующие влияние на психовегетативные процессы направленное на достижение катарсиса

³

*

, эмоциональной разрядки, способствующее снижению нервно–мышечного напряжения;

– 

эстетическое

: это повышение эстетических потребностей;

– 

эмоциональное активирование

(увеличение спектра эмоциональных реакций, регулирование эмоционального состояния).

Активная музыкотерапия представляет собой направленную, активную музыкальную деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью голоса и музыкальных инструментов.

Пение. На Руси считали, что поет в человеке Душа, и пение есть ее естественное состояние. Если перенестись в давние времена, то обнаруживается картина естественного вхождения человека в песенный мир еще до его рождения, когда ребенок, находясь в утробе матери, слышал ее пение. Его нельзя назвать пассивным слушателем, поскольку, воспринимая соответствующие вибрации материнского организма, он изначально жил в песне, был созвучен ей, являлся ее частью. Кроме звуков кишечника, ударов сердца, напряжения и расслабления мышц живота при дыхании, ходьбе и работе на состояние плода оказывают заметное влияние мажорные и минорные состояния души матери.