Разыщи в себе радость
Шрифт:
Ах, как славно покраснела кожа на плечах! А теперь живот окатите. Повторите раза два, а то и три: с него, круглого как шар и довольно внушительных размеров, как-то очень быстро скатилась влага. Уф и кайф!
Примемся-ка за руки. Обливайте их от кистей к плечам. Важный момент, запомните его! Немного продрогли? Побыстрее все проделывать надо, в темпе, дорогие!
Теперь внимание! Не перекидывайте полотенце через плечо, а если вы сделали такое, то снимите его оттуда. Протрите только ладошки и кисти.
А сами, торопясь как на пожар, быстро-быстро надеваете сухую одежду, выбегаете из ванной комнаты, врубаете музыку и маршируете на месте, можно спортивным шагом ходить по комнате.
Сколько времени? Ну совсем несерьезный вопрос. Как согрелись, как загорелись руки-ноги, спина и живот, так и остановитесь. Понравилось? Обязательно понравится, я знаю.
Принимайтесь за обычные свои дела. Их переделаете после такой процедуры множество, потому что энергии у вас — от холодной водицы — хоть отбавляй. Конечно, я начала с самой простой части комплекса.
Казалось бы, каких чудес можно ожидать от холщовой тряпочки (называемой в деревнях рядно), если ее намочить в обыкновенной холодной воде, отжать, а затем приложить к больной части тела? Представьте себе, самых разных!
Заболел живот, что-то неладное с кишечником, и газы не дают покоя? Сверните мешковину в 4–6 рядов, промочите как следует, круто отожмите и положите на область желудка и на живот. Накройте ее старой шерстяной кофтой или свитером, потом еще чем-нибудь теплым ряда в два, а если есть возможность, киньте легкую подушку — и под одеяло со всем сооружением залезайте.
Укутайтесь так, чтобы воздух не проник в ваш компресс, что лежит на животе и чуть выше. Вот и тепло стало, да? А через полчасика и вовсе жара займется под тряпицею. Замечательно? Аж вспотели? Так и положено. Сколько так лежать? А пока комфортно вам. Кто-то будто вам через некоторое время (у каждого из вас оно иное, конечно, потому что вы все разные, правда?) скажет изнутри: хватит, сниму-ка я сейчас с себя все, что нагромоздила. Вот и правильно поступите. Только не торопитесь вставать. Отложите мокрое в сторону, а сами сухим чем-то накройтесь и сверху снова одеялом, минут двадцать так надо полежать — расслабиться, чтобы температура тела стала везде одинаковой.
Уже в первый день вы почувствуете некую легкость в животе, словно снял кто-то с него «плиту». Ощущение весьма ценное. Оно доказывает, что вам очень идут целительные обертывания Себастьяна Кнейпа.
Можно обернуть таким же образом и ногу, если в ней заныл ревматизм; локоток, который перестал вас слушаться, тоже поддастся простейшему компрессу, на который и бумаги специальной не требуется. И на почки… Одним словом, куда хотите, где ноет, что называется.
Или, скажем, у вас заметно испортилось зрение. И тут можно поправить дело. Есть глазные ванны. Да, да, и видеть станете намного лучше. И так просто! Приготовьте тазик с очень холодной водой. Наклонитесь и опустите в него лицо — всего на четверть минуты! Не более. Отдохните полминуты и снова погрузите лоб и глаза в воду. Чуть привыкли? Теперь ненадолго откройте в воде глаза. И так несколько раз.
Повторяете процедуру до 10 раз. В дальнейшем можно чередовать комнатную воду (26 градусов) и очень холодную, но сеанс заканчивать всегда только холодной. В ванночку с комнатной водой можно положить немного растертого укропа, всего половину чайной ложки.
Холодная ванна укрепляет и освежает весь зрительный аппарат как внутри, так и снаружи. Теплая же растворит и удалит из глаз вредную гнойную жидкость.
…А не податься ли нам на другой конец тела, не заняться ли нам геморроем? Вижу ваши молящие и просящие глаза:
давайте, мол, займемся, и немедленно! И вполне понятно: у каждого пятого интеллигента болезнь под таким названием в наличии. И не только у них, а у всех, кто мало двигается. А кто, скажите, сейчас двигается много? Считанные единицы! Если у вас его еще не определили, то очень полезно делать то, о чем я сейчас вам расскажу, для профилактики, чтобы он и не появлялся.Начнем с зуда. Кстати, именно он и предупреждает нас: вот он я, геморрой, уже на пороге, прибыл! Зуд появляется потому, что в вашей прямой кишке поселились этакие вредные червячки, «пиявки заднего прохода», как их называет Кнейп. И такие они упорные, словно присосались, трудно их выдворить.
А вот холодная вода прекрасно с такой задачей справляется. Делаете две-три клизмы с холодной водой, и все — отцепляются они от стенок слизистой и уносятся водяной струей, выметаются, что называется. Если вы погоняете их раза два-три в неделю, так их там и вовсе не останется.
Можно справиться и с геморроидальными шишками, которые, как многие страдающие знают, трудно поддаются рассасыванию и имеют обыкновение вновь вырастать. Намочите холодной водою простыню; отожмите и ложитесь на нее так, чтобы поместилась вся спина и задний проход. Лежите 45 минут. Когда простыня согреется, ее надо еще раз намочить, отжать и снова лечь на прохладное ложе. Ежедневно проделываете так 3–4 раза.
Полезно для тех, кто приобрел вышеуказанные шишки, принимать холодную сидячую ванну. Вода доходит вам до пупка, учтите. Всего 1–2 минуты надо в ней находиться, нельзя больше! А после нее немедленно надеть все сухое и — в постель или, если не пришло время спать, быстро походить, чтобы как следует согреться.
Время от времени для профилактики надо повторять лежание на мокрой холодной простыне и сидячие ванны.
И вот что настоятельно советует нам с вами господин Кнейп из своего прошлого века: ешьте настоящий хлеб из муки с отрубями, а не поддельный и смешанный. Конечно, у нас такой хлеб не всегда найдешь, особенно теперь, в наши дни.
Подобное положение с хлебом пастор будто предвидел и поместил в своей книге рецепт домашнего приготовления его. Такой хлеб — не только дополнительное лекарство для разгулявшегося недуга, но и полезен для каждого, кто хочет содержать свой кишечник в хорошем и бодром состоянии. Я думаю, что таких, которые не хотят, не найдется среди моих читателей, поэтому и привожу рецепт.
Надо взять пшеничное неочищенное зерно (с отрубями) и смолоть самому, поскольку частных мельниц у нас нет. Всыпаете 2 фунта (800 граммов) муки в кастрюлю, разводите горячей водой и ставите в довольно теплое место на ночь. Ни закваски, ни соли, ни пряностей нельзя примешивать к тесту.
На другое утро из теста делаете маленькие продолговатый булочки и сажаете их в печь (в духовку) на час с четвертью или на полтора часа. Когда хлеб готов, вынимаете его и сразу же опускаете на 3–4 минуты в горячую воду, а затем снова в печь — для просушки.
Готовое изделие необходимо держать в прохладном месте. Если корка очень тверда, можно обернуть его мокрой тряпочкой. И помните: кто ест такой хлеб, у того пропадает тяжесть в желудке, налаживается пищеварение, не повторяется геморрой.
А сейчас я вам поведаю об одной волшебной одежке. У вас же всегда не хватает времени, и вам непременно хочется узнать о чем-либо таком, что приводит немедленно к излечению. Причем желательно от всех болезней сразу!
Угадала я ваши потаенные помыслы, да? И представьте, кое-что у Себастьяна Кнейпа есть из области почти магической. Конечно, он не с такой скоростью, как Иисус Христос, справлялся с некоторыми трудными болезнями, но все же…