Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное
Шрифт:
Для лучшего эффекта попросите разрешения обсудить с ними те материалы, которые вы прочтете по их совету. Узнайте, что они уже вынесли из этих книг, чтобы тоже обратить на эту информацию особое внимание. Если получите ответы на свои вопросы, то сможете собрать с книг больше «урожая» — прежде всего с выводов ваших знакомых, а затем дополнительный «урожай» с собственного понимания прочитанного.
Задания «на внедрение»
· Составьте список из десяти своих знакомых: запишите их имена и области, в которых они преуспели.
· Найдите повод пообщаться с ними и попросите совета, какие книги и материалы вам следует изучить по той теме, в которой они достигли успеха. Составьте список рекомендованных ими книг и материалов.
· После опроса знакомых поделитесь своими выводами в конце данного
Когда вы заходите с использованием новой идеи на старые рельсы, то подсознательно начинаете делать «обычное» вместо «нового».
Теме чтения с монитора хочу посвятить отдельный раздел, так как об этом часто спрашивают на занятиях. Кроме того, мы довольно часто наблюдаем случаи, когда, освоив чтение по диагонали, человек начинает работать с текстами на компьютере и его скорость резко падает максимум до чтения фразами. Порой восприятие прочитанного ухудшается настолько, что он понимает суть текста слово за словом. Давайте разберем, что же происходит со скоростью чтения с экранов компьютера и планшета, а затем я дам вам еще несколько рекомендаций по оптимизации такого режима работы.
Прежде всего, в главе 10, посвященной чтению по диагоналям, я описал работу мозга как «движение по накатанным рельсам». Когда «рельсы» есть, мозг движется по ним легко и уверенно. При их отсутствии необходимо сначала проложить «рельсы», проехаться по ним пару раз, а уже затем свободно перемещаться в выбранном и проверенном направлении. Например, если вы привыкли заходить в социальную сеть «В контакте» и проверять сначала свою «стену», далее — сообщения, затем знакомиться с новостями ваших друзей, кликать по их фоткам и смотреть их видео, то через неделю таких действий у вас в мозгу «пролягут рельсы» в виде нейронных связей, закрепляющие алгоритм поведения в данной социальной сети. Даже если вы в следующий раз просто зайдете в сеть, чтобы написать небольшое сообщение другу, то ваш мозг поведет вас по знакомому маршруту и вы можете застрять «ВКонтакте» на пару часов, так и не сделав то, за чем вошли.
Почему так происходит? Потому что, становясь на старые рельсы с новой идеей в голове, вы подсознательно начинаете делать «обычное» вместо «нового». Чтобы переключиться на «новое» с «обычного», вам придется приложить усилия и проложить «новые рельсы» в своем мозгу, тогда «новое» станет привычным. Здесь как нельзя кстати описанное явление замедления скорости чтения при переходе с книги на монитор компьютера или планшета. «Проложив рельсы» чтения бумажной книги, вы можете читать ее вертикально или по диагонали. Но если вы всю жизнь читали с экрана по одному слову, то подсознательно ваш мозг автоматически продолжит это делать. Чтобы изменить положение вещей, войдите в режим тренировки и поупражняйте правильные фиксации взгляда. Так как вы уже научились проделывать это с книгой, процесс тренировки с компьютером или планшетом займет на порядок меньше времени. Вспомните все трудности перехода с системы Windows 7 на Windows 8. Сначала было немного непривычно, но, поскольку вы работали с предыдущей версией Windows, новую систему освоили довольно быстро. Если бы вы учились работать в новой Windows с нуля, то у вас ушло бы на порядок больше времени.
Что еще я хотел бы порекомендовать при чтении с компьютера. Начнем с просмотра: я настоятельно рекомендую предварительно просматривать перед чтением все, что занимает больше половины страницы, затем отвести глаза от монитора, поразмыслить над просмотренной информацией и принять решение о том, надо ли вообще все это читать. При очень больших объемах текстов в интернете достаточно их просмотра без углубленного чтения. А часть просмотренных публикаций лучше вообще не открывать, что я и практикую (но это мое частное мнение!).
Продолжим о чтении. Длина строки текста на мониторах компьютеров чаще всего больше, чем в книге формата А5; баннеры на сайтах по краям экрана постоянно меняются, поэтому я чаще всего рекомендую использовать чтение фразами. Читая одни и те же сайты и привыкая к их оформлению, вы постепенно сможете перейти на чтение по диагонали и вертикальное чтение. Если на экране документы формата А4 или почта, то уместнее всего именно фразовое чтение. Если перед глазами спам, то можно
удалять эти письма не читая. В случае книг вы сами регулируете размер кегля или страницы, чтобы сделать их формат удобным для себя.Завершим раздел вопросом запоминания. Думаю, вы уже догадываетесь о еще одном грядущем напоминании о «сборе урожая» и «осмыслении прочитанного». Дополните его обязательным, я подчеркиваю — обязательным отведением глаз от монитора. Направьте взгляд вдаль, а свои мысли — на более глубокое осмысление прочитанного. Это же касается планшетов и электронных книг.
Задания на внедрение
· Натренировав быстрое чтение бумажных книг, попробуйте почитать с высокой скоростью тексты с монитора компьютера или планшета. Если же вы упражнялись в чтении на электронных носителях, то попробуйте этот навык на книгах.
· Работая на компьютере, приучите себя сначала бегло просматривать тексты, объемом превышающие половину страницы, а затем уже читать их. Если это ваша обычная практика — отлично! Если нет, потренируйте данную процедуру — она сэкономит вам огромное количество времени.
· Каждый раз после просмотра текста или его чтения с экрана компьютера приучите себя отводить взгляд от монитора. Это позволит вам сохранить зрение и глубже понять прочитанное.
Формат аудиокниг, которые можно слушать в машине или общественном транспорте, во время пробежки или прогулки, набирает все большую популярность у активных и развивающихся людей. У меня самого, когда я за рулем, практически постоянно проигрываются флешки с аудиокнигами или записями интересных тренингов и семинаров. Такие же есть и в плеере на случай, если мне захочется поработать над своим развитием, а возможности читать не будет. Если вы тоже фанат аудиокниг или хотели бы им стать, то продолжайте читать этот раздел. Если данная тема вас не интересует, то переходите к следующему.
Начиная использовать данный метод саморазвития, я столкнулся с некоторыми проблемами. Информация из аудиозаписи в одно ухо влетала, а из другого вылетала, практически не запоминаясь. После нескольких минут прослушивания я переключался на свои «параллельные» мысли. Соответственно, и коэффициент полезного действия от такого «саморазвития» был чрезвычайно низок. Однако, применив принципы системы «Путеводная звезда скорочтения» к аудиокнигам, я стал глубже вникать в услышанные тезисы и на порядок лучше запоминать основные их идеи. Вот шесть элементов, которые применяю лично я.
1. Цель и концентрация внимания на ней. Перед тем как включать аудиозапись, я проговариваю при себя цель, например «узнать новую информацию на тему N, осмыслить ее и запомнить осмысленное». Затем, после «настройки МИГ», я начинаю прослушивание аудиозаписи и погружаюсь в нее. Эти два простые действия оказывают необычайно благотворное воздействие на эффективность процесса.
2. Кнопка Pause («Пауза»). Это самая важная после Play кнопка в процессе прослушивания аудиокниг. Прервавшись (неважно по какой причине) во время прослушивания материала или услышав интересный тезис, сразу же жмите на кнопку Pause, чтобы остановить поток новых данных и осмыслить только что полученные. Когда нужно переключиться на другое занятие, Pause позволит вам не потерять важную информацию и попозже прослушать ее полностью. Если же вы услышали новый тезис, то кнопка даст вам возможность его хорошенько обдумать и запомнить, прежде чем продвигаться дальше (об этом в следующем пункте).
3. «Соберите урожай», вслух пересказав услышанное самому себе. Как только вы нажали на «паузу», услышав интересный тезис, повторите его вслух. Тогда он из аудиокниги начнет «перебираться» к вам в память. Если сначала визуально представить себе этот тезис, а затем эмоционально произнести его, то информация запомнится гораздо лучше. Когда вы не один и вас окружают люди, разумеется, следует повторить его мысленно. Но лучше произнести резюме вслух, как бы самому себе.
4. Не обдумав новый тезис, не нажимайте кнопку Pause. Сразу после «сбора урожая» начните обдумывать новую идею из аудиозаписи. Прикиньте мысленно, как можно ее использовать, внедрить, и постарайтесь по возможности это представить. Иногда возникает соблазн не доводить до конца процесс осмысливания сути новых идей, а продолжить слушать аудио дальше. Не поддавайтесь этому искушению!