Я - женщина!

...и в течение всего этого времени твое бессознательное собирает воедино все части твоего тела, чтобы опять заставить их работать автоматически, как они должны функционировать...

–  1...2... 3...4...5... 6... 7!

Ты возвращаешься очень спокойно ... ты потягиваешься ... это было приятно?

–  Все хорошо... Я даже и не думала! Знаете, мне казалось, я чувствовала, я представляла себе, что греюсь на солнышке, а потом... Знаете даже, когда глаза закрылись, я чувствовала свет...

– Как будто солнце?

– Да-да. То появляется, то исчезает...

– Как будто на какие-то мгновения его закрывают тучи...

–  Да. Примерно так. Но больше с правой стороны. В некоторые моменты я чувствовала как пальцы... раздвигаются … но сами по себе!
– Раздвигаются, а моя рука чуть позже... я чувствовала, как она... не знаю, как сказать... отрывается и улетает от меня...

–  Часто бывает, что у людей создается впечатление, что они вообще не чувствуют рук, бывает и такое...

–  Нет. Я их чувствовала.

–  Так тоже часто бывает. Сначала в принципе, ничего не поделаешь... Это как будто задействовали какие-то программы, и будто программа осуществляется сама по себе... Хочешь, мы сделаем с тобой еще одно упражнение, но в другой раз? Договорились?

Наташа

Сеансы: Работа с чувством раздражения

Конфликтные ситуации

Работа с болью

Работа с обидой

О судьбе этой женщины, которой сорок лет, вы сможете сами сделать вывод, прочитав эти строки, сказал Чип, заняв удобную для себя 4 позицию У ног хозяйки. *

* Описание 4 позиции см. в книге "А ты умеешь ловить рыбу? "

Ф. Кривин

"Чтобы быть красивой лягушкой".

Лягушка, которую обычно называют Стеклянной, хотя она совсем не стеклянная, право же не стеклянная, старается делать все, чтобы быть красивой лягушкой. Если не заботиться о том, чтобы быть красивой, можно так себя раскормить! А ведь толстые лягушки обычно самые некрасивые. У Стеклянной лягушки прозрачный живот, это очень важное преимущество. Проглотила букашку, вторую, третью - стоп! Посмотри на живот, посчитай. Если не считать, можно так себя раскормить, что ни в какое болото не поместишься. Почему свиньи такие толстые? Почему бегемоты такие толстые?

Потому, что они не считают. Потому, что у них непрозрачные животы.

Маргарита Алигер

"Роман" Я знаю человека, он живет на новостройке в Западной Сибири. Он смел и прям, талантлив и умен. Он много видел, много сделал в мире. Строитель, партработник и солдат, он за людей сражался, людям строил. Он так силен И так душой богат, что я ему завидую порою. Все было в биографии его: преграды, испытания и беды, победы, праздники... И только одного - большой любви - он так и не изведал. В трудах, в боях, уже на склоне лет, задумывался сердцем он, бывало: или ее на свете вовсе нет, Или она его лишь миновала? Но раз он встретил женщину, она была и невидна и не слышна, и он не замечал ее сначала. Но скрытая от взглядов глубина вдруг проступала, искрилась, звучала. И, что ни день, а дальше, что ни час, приоткрываясь новой стороною, она перед ним вставала, становясь чудесной, удивительной, родною. Такой пылал в ней вдохновенный жар, такая сила в тихом сердце билась, что он на миг дыхание задержал и догадался: вот оно! Случилось! Как будто росный утренний цветок тепло и ярко в сердце распустился. Он долго зрел. Видать, всему свой срок. И зрелый человек, как юноша смутился. Строитель, партработник и солдат, он захотел стать лучше во сто крат, чтобы одно лишь сердце увидало... И все, чем был силен, чем был богат, в нем поднялось, раскрылось, запылало. Он поднимал огромные дела и побеждал. Но женщина была скупа на похвалы и славословья. Она вгляделась молча, поняла, поверила, ответила любовью. И это все? Вот это и конец романа? Где там! Самое начало. Ну, что же ты, строитель и боец? Все то, что тебе недоставало. Волна крутая! Сполох лучевой! Иным не снесть бы, а тебе по силе. Ей от тебя не нужно ничего, о чем другие женщины просили. Она живет иначе, - так-то, брат!
– на самой глубине минуя мели. Ей нужно все, чем только ты богат, все, что другие спрашивать не смели. Вот на тебя глядит она в упор - и ты уж с ней, на высоте, в полете... Но человек, идущий до сих пор передовым в работе и пехоте, встав перед этой новой высотой, сощурившись от ветра и от света, вдруг дрогнул, вдруг сказал себе: "Постой! Подумай. Взвесь. Готов ли ты на это?" Он вдруг припомнил все, что забывал, когда работал или воевал: что много дел, что он уже не молод. Он вдруг смутился... И его объял впервые в жизни лютый-лютый холод. А женщина? Что с нею? Как она? Наверно, ищет, в чем ее вина. но женщина ни в чем не виновата... Быть может, уж не так была сильна его любовь, не так уже крылата?.. Быть может, он разумно поступил, что не поверил в юношеский пыл своей души... Судить его не смею. Но он впервые в жизни полюбил, Но он впервые в жизни отступил, и что-ничто, а я его жалею.

"Жираф" Н. Гумилёв

Сегодня, я вижу, особенно грустен твой взгляд, И руки особенно тонки, колени обняв, Послушай: далеко, далеко, на озере Чад Изысканный бродит Жираф. Ему грациозная стройность и нега дана, И шкуру его украшает волшебный узор, С которым равняться осилится только луна, Дробясь и качаясь на глади широких озер. Вдали, он подобен цветным парусам корабля. И бег его плавен, как радостный птичий полет. Я знаю, что много чудесного знает земля, Когда на закате он прячется в мраморный грот. Я знаю веселые сказки таинственных стран. Про черную деву, про страсть молодого вождя, Но ты слишком долго вдыхала тяжелый туман. Ты верить не хочешь во что-нибудь кроме дождя. И как я тебе расскажу про тропический сад, Про стройные пальмы, про запах немыслимых трав... Ты плачешь? Послушай... ...далеко, на озере Чад Изысканный бродит Жираф.

– Итак, вас зовут Наташа. Пожалуйста, Наташа, излагайте свободно свою мысль и свое понимание вещей, но позвольте мне перебивать вас и кое-что уточнять, чтобы быть уверенной, что я вас правильно понимаю и не упускаю вашу мысль. Вот, например, вы сказали про кресло, но вы, очевидно, замечаете и мой стол, и предметы на нем отвлекают вас. Растолкуйте, пожалуйста, подробнее, чтобы вам хотелось...

– Дело в том, что я не выношу директивности по отношению к себе. И это стало для меня настоящей проблемой, мне пришлось уже поменять пятое место работы, что же будет дальше, причем эта проблема для меня была актуальна еще в детстве...

– То, что я попрошу тебя, Наташа, сделать — очень просто. Ты можешь облокотиться... удобно..., ты ставишь ноги вот так... Я просто прошу положить руки, видишь? Вот так... и дай телу расслабиться... и ты так же посмотришь на свои руки... вот и все... то, что ты можешь делать, это обращать внимание на все ощущения, возникающие в подушечках пальцев и хорошо почувствовать контакт ткани с подушечками пальцев... и в той мере, как ты почувствуешь контакт ткани, это... позволит тебе припомнить другие вещи...

И мы не будем делать ничего другого, кроме как ждать... поскольку ты знаешь, что в твоем теле могут происходить разные вещи, связанные с тем, что происходит в твоей голове... и это работа твоего бессознательного... потихоньку начнет руководить ситуацией... и ты также знаешь, что одна рука может стать легче, и ты также знаешь,., что, когда это происходит, это совершенно нормально... даже, если это вызывает некоторое удивление... К этому удивлению надо относиться легко... обычно в этом состоянии... существенного расслабления, существенной релаксации имеют место мелкие движения, которые осуществляются спонтанно,., как твой правый указательный палец, который, как видела, чуть дрогнул и отодвинулся: я не знаю, будет ли двигаться один из твоих пальцев... и ты обращаешь внимание на то, что ты чувствуешь подушечками пальцев, чтобы знать, один или несколько твоих пальцев становятся легче, и по-разному ли ты ощущаешь контакт подушечками пальцев?..

Я не знаю, в какой руке это может произойти... я даже не знаю, будет ли это... указательный палец или большой, или средний, или безымянный, или даже мизинец... мы здесь просто для того, чтобы ждать и видеть... Видишь, были движения среднего и безымянного пальцев правой руки... все это... спонтанно, это мелкие движения твоего бессознательного.., Вот и другая рука... все это чрезвычайно интересно... и мне интересно знать, какая из твоих рук может стать легкой,., мне кажется, что скорее правая рука, и ты должна иначе ощущать контакт подушечкой своего пальца, поскольку рука начинает потихоньку подниматься, да,., она поднимается,.. Это совершенно нормально, поскольку, в той мере, в какой твои пальцы становятся легче, запястье также начинает приподниматься... оно приподнимается ...и все это совершенно нормально... к тому же я вижу, тебя это забавляет...