Здоровье и долголетие

Состояние психики оказывает громадное влияние и на длительность жизни. Вот почему одним из правил для достижения долгой жизни является жизнерадостное настроение, бодрость, веселое, уверенное состояние духа.

Ближайший сотрудник Павлова М. К. Петрова провела специальные исследования, доказывающие влияние коры мозга на процессы старения. Оказывается, чрезмерная психическая нагрузка, перенапряжение нервной системы в продолжение длительного времени вызывают у собак нарушение нервного равновесия и появление неврозов, сходных с неврозами у человека. Эти неврозы сопровождаются развитием кожных заболеваний и даже опухолей. Все собаки, подвергавшиеся хроническому психическому травмированию, имели очень дряхлый, непривлекательный вид. Они казались значительно старше своих лет. Шерсть у них вылезла, у некоторых появилась седина. Пока они находились в тяжелом невротическом состоянии, кожа их покрылась экземой, язвами, мелкими фурункулами. Зубы быстро разрушались, зрение резко ухудшалось. Ходили собаки медленно, понурив голову; условнорефлекторная деятельность у них была резко понижена, а временами совсем отсутствовала. Все эти животные погибли в возрасте 13¹/2-15 лет.

В то же время собаки, охранявшиеся от всяких нервных потрясений и травм, в том же возрасте выглядели значительно моложе своих лет, хорошо видели и слышали, сохранили зубы, оставались очень подвижными и веселыми, их кожа и шерсть были вполне нормальны.

Многолетние наблюдения М. К. Петровой привели ее к важному заключению, что хронически травмируемая, ослабленная и истощенная кора головного мозга играет огромную роль в процессе преждевременного старения организма.

Подводя итоги своим многолетним опытом на собаках, М. К. Петрова писала: "Мы могли наблюдать на своих собаках как физиологическую нормальную, так и патологическую старость. Наши экспериментальные данные говорят о том, что в процессе старения организма начальную и ведущую роль играет центральная нервная система, главным образом кора головного мозга и связанные с ней другие системы… Она есть ведущее звено…"

Интересно, что влияние нервной системы на общее состояние организма отмечалось еще в древности.

Выдающийся врач и ученый Авиценна (Ибн-Сина), родившийся в конце X века в Таджикистане, произвел весьма остроумный опыт над двумя барашками одинакового возраста и развития. Один барашек был помещен вблизи от находящегося на привязи волка, который постоянно выл и рычал. А — другой барашек находился в спокойных условиях. Обоим барашкам Авиценна давал совершенно одинаковую пищу. Барашек, находившийся в соседстве с волком, стал быстро худеть и болеть, даже и тогда, когда его паек был увеличен. Между тем барашек, бывший в спокойной обстановке, оставался здоровым.

А. В. Нагорный говорил, что старое изречение "В здоровом теле — здоровый дух" правильно только наполовину; к нему следует еще добавить: "Без здорового духа не может быть и здорового тела".

Что влияет на продолжительность жизни

Продолжительность жизни зависит от весьма сложного переплетения разного рода факторов, как внутренних, определяемых наследственной структурой организма, так и внешних, зависящих от свойств окружающей среды.

Совершенно несомненно, что внешние условия оказывают решающее влияние на развитие организма и на длительность его существования. Различные условия, в которых живет и работает человек, и прямо и косвенно, но неизбежно влияют на здоровье и продолжительность его жизни.

Ослабляют организм прежде всего неблагоприятные бытовые условия, нездоровый образ жизни, недостаточное и нерациональное питание, вредные условия труда, нервное переутомление, злоупотребление алкоголем, табаком и другими наркотиками, а также всякого рода излишества.

Самым жестоким и безжалостным врагом человеческого здоровья и долголетия является классовое эксплуататорское общество. На протяжении своего существования оно пожирало и продолжает пожирать материальные блага миллионов людей, лишая их здоровья и нормальных условий жизни.

Там, где господствует эксплуатация человека человеком, где здоровье людей подрывает нищета, безработица, проституция, где у человека нет уверенности в завтрашнем дне, а существует постоянная тревога и беспокойство, где медицинская помощь часто недоступна трудящимся массам, невозможно мечтать о бодрой старости и долгой жизни. В условиях эксплуататорского общества нервная система трудящегося все время резко травмируется, он переутомляется и истощается, что неизбежно ведет к преждевременной

старости и сокращению жизни. "Капитал не спрашивает о продолжительности жизни рабочей силы… Капитал беспощаден по отношению к здоровью и жизни рабочего…" — писал Карл Маркс.

Те же мысли высказывал В. И. Ленин: "Бросьте взгляд на все современное капиталистическое общество… Вы увидите, как захвачены богатыми и воздух, и вода, и земля. Вы увидите, как десятки и сотни тысяч рабочих осуждены на лишение свежего воздуха, на работу под землей, на жизнь в подвалах".

Основными факторами, укорачивающими жизнь человека, всегда были изнуряющий труд и недоедание. Один ученый утверждал, что "история голода есть история человечества". Вот несколько цифр: голод 1125 г. уменьшил население Германии наполовину.

В 1866 г. в Ост-Индии умерло от голода 7 500 000 человек. В 1877 г. в северных провинциях Китая от той же причины погибло 6 000 000 человек. По официальным данным, в Китае за 1929–1932 гг. умерло от голода и эпидемий 17 700 000 человек, а голодало свыше 80 000 000.

Жестокий бич для трудящихся — это постоянная безработица. Даже тогда, когда официально не отмечается никакого голода, в капиталистических странах, особенно в колониальных и зависимых, значительная часть населения систематически недоедает, находясь при этом в очень плохих жилищных и бытовых условиях.

Профессор И. М. Саркизов-Серазини, побывавший во многих капиталистических странах, пишет: "За сухими цифрами статистики, повествующими о детской смертности, о вымирании от голода деревень и городов, об обнищании и болезнях рабочего класса, о тридцатилетних "стариках", о безработных, напрасно простаивающих перед закрытыми воротами фабрик и заводов, встают живые люди. Я видел этих людей, печально стоящих у лондонских и гулльских доков, потерявших надежду иметь работу, встречал их в марсельском порту и на бульварах, просительно провожающих каждого взором голодных людей. Я видел нищету Греции, Турции и был свидетелем сцены на площади св. Марка в Венеции, когда карабинеры прогоняли с пьяццеты бедно одетых рабочих, не имеющих права показаться в своей одежде среди толпы международных бездельников, фланирующих перед Дворцом дожей. Никогда не забыть мне трущоб Лондона, Стамбула, Неаполя, Генуи, Александрии. В моих ушах до сих пор звучат однотонный надрывный голос феллахов-грузчиков в Порт-Саиде, песенки нищих на улицах фешенебельных курортов Италии, настойчивый шепот продающих свое тело женщин".

Производственный процесс при капитализме настолько выматывает силы рабочего, что люди уже в 35–40 лет зачастую непригодны к дальнейшему труду и их выбрасывают на улицу. Капиталистическая система низводит человека до положения безгласного и бесправного придатка машины. Весьма характерна и показательна в этом отношении инструкция предпринимателей, которая была напечатана в официальном новозеландском журнале Министерства труда: "Не принимайте на работу старых людей; удаляйте всех — и молодых и старых, если они не в состоянии сохранять темп и не могут работать в полном согласии с вами. В деле лучшим хозяином является тот, кто в наиболее короткий срок выжимает из машины все, что она только в состоянии дать. Завтра на рынке будут лучшие машины, поэтому не связывайте себе руки разным хламом. Используйте машины до предела, а потом выбрасывайте их. Точно таким же образом поступайте и с людьми…"

На продолжительность жизни человека весьма мощное влияние оказывает труд. Для нормальной жизни организма труд необходим. Это незаменимое условие естественного развития и функционирования различных органов тела. Однако в условиях капиталистического общества труд распределяется чрезвычайно неравномерно: на одном полюсе находятся люди, расстраивающие свой организм совершенным бездействием, на другом полюсе — люди, которых истощает непосильная работа.

Труд без достаточного и разумного отдыха приводит к систематическому переутомлению и истощению нервной системы, к снижению сил. К. Маркс гак характеризовал положение рабочего класса: "При своем безграничном слепом стремлении к наживе, при своей волчьей жадности к прибавочному труду, капитал опрокидывает не только моральные, но и чисто физические максимальные пределы рабочего дня. Он узурпирует время, необходимое для роста, развития и здорового сохранения тела. Он похищает время, которое необходимо рабочему для того, чтобы пользоваться свежим воздухом и солнечным светом. Он урезывает обеденное время и по возможности включает его в самый процесс производства, так что пища дается рабочему как простому средству производства, подобно тому как паровому котлу дается уголь и машинам — сало или масло. Здоровый сон, необходимый для восстановления, обновления и освежения жизненной силы, капитал сводит к стольким часам оцепенения, сколько безусловно необходимо для того, чтобы оживить вконец истощенный организм… Капитал не спрашивает о продолжительности жизни рабочей силы. Интересует его единственно тот максимум рабочей силы, который можно привести в движение в течение рабочего дня. Он достигает этой цели сокращением жизни рабочей силы, как жадный сельский хозяин достигает повышения доходности земли посредством расхищения плодородия почвы".