5.00
рейтинг книги
Мешалкин Владислав Эдуардович
С тех пор и боевые искусства, и медицина прочно вошли в мою жизнь. Но получилось так, что долгое время я не мог заниматься одновременно и тем и другим: что-либо приходилось забрасывать. К своему прискорбию должен признать, что забрасывал в основном медицину. И только несколько лет назад я смог достичь своеобразной гармонии между боевыми искусствами и медициной, когда все свое время и силы стал отдавать изучению и развитию славянской системы «Здрава». Теперь расскажу о том, как у книги появился…
5.00
рейтинг книги
Васичкин Владимир Иванович
Еще древние медики знали, что неиссякаемый запас энергии, радости и вдохновения каждого человека заключен в нем самом, в умении жить в гармонии с собой и окружающим миром, а также поддерживать гармонию внутри своего тела и обеспечивать слаженную работу всех внутренних органов и систем. «Лечить нужно не болезнь, а человека» – гласит древняя мудрость. И действительно, локальных заболеваний практически не существует. Имеется лишь дисбаланс внутри человеческого организма, нарушение его взаимодействия…
5.00
рейтинг книги
Конышев Виктор Александрович
Антиоксиданты (в пище) – группа веществ, препятствующих окислительному разрушению пищи и организма. Многие годы специалисты по питанию интересовались антиоксидантами только как пищевыми добавками для защиты продуктов от разрушения кислородом. Но затем выяснилось, что антиоксиданты пищи защищают нас от рака, сердечно-сосудистых болезней, болезней глаз и от многих других. Своим существованием мы обязаны древним растениям, наполнившим атмосферу Земли кислородом в результате использования воды и углекислого…
5.00
рейтинг книги
Кашин Сергей Павлович
Рецепты блюд, избавляющих от запоров При составлении меню и подборе рецептов необходимо обратить внимание на то, чтобы они не содержали продуктов, задерживающих опорожнение кишечника. Опорожнение кишечника задерживают следующие продукты: продукты, содержащие танин (крепкие черный и зеленые чаи, сушеная черника, какао, красное вино и др.); протертая пища; пища вязкой консистенции (слизистые супы, протертые каши); бобовые овощи;
сваренные вкрутую яйца; сыры твердых сортов;…
5.00
рейтинг книги
Борщенко Игорь Анатольевич
Эта книга адресована тем, кто уже имеет проблемы с суставами. Тем пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство в области опорно-двигательного аппарата, тем, кто с возрастом ощущает потребность в занятиях, но не знает, с чего начать. Эпиграфом к этой книге послужило известное латинское изречение: Non nocere! Не навреди! Физкультура может быть не только удовольствием, но и лекарством, которое, как известно, имеет определенную дозу.
Какие упражнения выбрать для занятий?…
5.00
рейтинг книги
Луковкина Аурика
Человек существует на земле не один десяток лет, и практически все свое время существования он был охотником и собирателем. Его организм приспособился к иногда возникающим условиям скудного пропитания. Наше тело сберегает излишки калорий в виде жира, который в нужный момент используется по назначению. Таким образом работает эта уже отлаженная система обмена веществ. Она превосходно помогает человеку, но не способна справляться с его постоянными перееданиями, и поэтому даже «вредный» жир продолжает…
5.00
рейтинг книги
Луковкина Аурика
Говоря о причинах ожирения, можно, конечно, предположить наследственную предрасположенность, но, как правило, человек сам себе «роет могилу ложкой». Переедание и недостаток физической активности – вот две главные причины ожирения. Если потреблять калорий больше, чем расходуется в повседневной деятельности, то их избыток перейдет в жир. Хотя это не всегда означает, что вы едите больше других. Но если в рационе присутствуют такие высококалорийные продукты как пирожные, пироги, различные булочки, печенье,…
5.00
рейтинг книги
Луковкина Аурика
100 г: 5,2 у. е. Мясной салат Требуется: 300 г отварной говядины, 2 отварных клубня картофеля, 2–3 свежих или соленых огурца, 5–6 листьев салата, 5 сваренных вкрутую яиц, 50 г раковых шеек, 200 г майонеза, 30 г острого томатного соуса, соль, перец по вкусу. Приготовление. Отварную говядину нарезать тонкими ломтиками по 2–2,5 см. Так же нарезать вареный картофель, свежие или соленые огурцы, яйца, сваренные вкрутую, зеленый салат. Все перемешать, заправить майонезом и острым томатным соусом, положить…
5.00
рейтинг книги
Луковкина Аурика
Одно из самых заветных желаний женщины – иметь длинные стройные ноги. Длина ног считается нормальной, если она равна половине роста женщины плюс 3–8 см. Если длина их меньше половины роста, значит, у вас короткие ноги, если равна его половине плюс 9 см, то длинные. По словам ученых, форма ног также может определять некоторые черты характера их обладательниц. Женщины с длинными ногами отличаются романтичностью, чувствительностью и мечтательностью. Они часто не могут справиться с повседневными проблемами,…
5.00
рейтинг книги
Явкина Марина
1.2. Клинические проявления заболевания Клинические проявления гипертонии мало специфичны. У многих пациентов это заболевание, как уже упоминалось, может протекать в течение многих лет бессимптомно, не вызывая ухудшения работоспособности и самочувствия. У других больных повышение АД может сопровождаться головной болью, быстрой утомляемостью, мельканием "мушек" перед глазами, тошнотой, кровотечениями из носа. А у некоторых эти жалобы могут даже не соответствовать тяжести гипертензии.
Так,…
5.00
рейтинг книги
Ка Сергей
Как?…Как-как? Это просто. Ну, может быть, чуть-чуть «повспоминать» придется местами.))) Сразу и начнем: разотрите ладошки друг об друга. И желательно, вкладывая в них любовь, нежность и тепло солнца. Ну или как получится. Главное стараться. К вашим ладоням сразу увеличился приток крови. Хотя, конечно, такой приток крови притекает к любому месту тела при натирании, ударе и пр. А для чего? Это реакция на воздействие. А вот для чего нашему телу такая реакция? Не будем писать диссертации. Все уже…
5.00
рейтинг книги
Дальке Рудигер
Для многих людей, страдающих от проблем, связанных с экологией, эта книга окажется надежным советником. Она поможет всем добиться улучшения самочувствия, а многим даже полностью выздороветь. Вы научитесь справляться со своим заболеванием в значительной степени самостоятельно, а также будете сами решать, какие методы приносят вам облегчение и ведут к выздоровлению. Кроме этого, книга дает много практических рекомендаций в отношении здоровья, в частности, в ней подробно описываются различные методики…
5.00
рейтинг книги
Константинов Юрий
Биологически активные вещества в растительном организме накапливаются в различных его частях и в определенные периоды развития растений. У одних видов растений лекарственные вещества накапливаются в почках, стеблях и листьях, у других – в цветках или плодах, у третьих – в корнях или коре. При несвоевременном сборе могут быть заготовлены растения с наименьшим содержанием активных соединений, поэтому их ценность их будет незначительной. Время и место накопления биологически активных веществ в растении…
5.00
рейтинг книги
Левшинов Андрей Алексеевич
Известный нейрофизиолог, лауреат Нобелевской премии Дэвид Хьюбел в своей книге «Глаз, мозг, зрение» обобщает известные науке факты касательно устройства нейронных структур зрительной системы, включая области коры головного мозга. Именно сложнейшая система «глаз-мозг» выполняет процесс переработки зрительной информации в зрительные образы и немыслима без взаимосвязи всех звеньев. В свою очередь глаза выступают одним из главных инструментов, влияющих на работу мозга. Они, как часть «мозгового центра»,…
5.00
рейтинг книги
Дэвис Хилтон
Книга доктора Дэвиса написана для широкого круга читателей, представляющих всех помощников, контактирующих с семьями, где дети хронически больны или ограничены в возможностях. Это и профессионалы, и добровольные помощники, медики и не медики. Врачи часто убеждены, что изменения в состоянии пациентов происходят исключительно благодаря проводимому лечению, и не придают значения простой человеческой поддержке, которую оказывают пациентам. Лишь в немногих исследованиях была сделана попытка разделить…
5.00
рейтинг книги
Семенов Эдуард Евгеньевич
Какой? Ну, это уж кто чего сам себе пожелает. Часть 1 Мордобой или новый вид спорта Глава 1 Рассказывает о происхождение этого вида спорта и отвечает на вопрос: Что же это такое «бои без правил»? Новая кровавая потеха для богачей или хорошо забытое старое? А может новый олимпийский вид спорта? * * *
«В программе древних олимпийских игр этот вид единоборств появился позже борьбы и кулачного боя (в 648 году до н. э.). Это дает основание некоторым исследователям считать,…
5.00
рейтинг книги
Махов Станислав Юрьевич
На занятиях для правильного и качественного изучения технических приемов, используют базовые боевые позиции. Они позволят бойцу, соединить движения отдельных участков тела в единое целое. Эти базовые позиции необходимы для оптимального применения технических приемов. Различают левую и правую боевую позицию. Боевая позиция предполагает такое положение бойца, которое наиболее выгодно для ведения боя, т. е. одинаково удобно как для наступательных действий, так и для обороны и маневрирования. От правильности…
5.00
рейтинг книги
Кизима Галина Александровна
Готовность повидла определяют пробой на стекле или тарелке. Если уваренная масса не растекается, повидло готово. Готовые варенье, джем, желе и повидло в большинстве случаев герметически укупоривают. Их можно хранить и без герметической укупорки, но срок хранения при этом сокращается. Сахарный сироп в консервировании На 1 кг всех консервов из всех продуктов, кроме цитрусовых, готовят 1 л сиропа (килограмм цитрусовых корок не покрывается указанным количеством сиропа, поэтому для них на 1 кг…
5.00
рейтинг книги
Махов Станислав Юрьевич
Ориентировка бойца в такой динамичной обстановке происходит на основе пространственно-временных и кинестезических восприятий и быстрой их переработки. Безошибочная оценка расстояния до противника в каждый момент боя, предвосхищение положений и движений его рук и ног, участков поражаемой поверхности являются абсолютно необходимыми условиями успешного применения любого действия штурмового боя ГРОМ. В основе механизма пространственно-временных предвосхищений, необходимых для успешных действий в бою,…
5.00
рейтинг книги
Стил Таня
Женщина-мальчик – хорошо или плохо? Моя подружка Ленка всегда была худенькой с короткой стрижкой – такая «пацанка», то ли девочка, то ли мальчик. Нет, с ориентацией у нее было все в порядке – просто «конституция» такая. Вот Ленка вышла замуж, родила ребенка, чуть-чуть поправилась. Мы с ней ходим к одному женскому врачу, так наша врач Галина Степановна очень обрадовалась Ленкиному послеродовому виду, она всплеснула руками, обняла Ленку и поздравила ее с тем, что та стала «похожа на женщину». Ленке…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Пепел
На протяжение короткого разговора я ясно ощущал мощные сканирующие чары. В первый визит я ничего подобного, кстати, не ощущал… Впрочем, оно и логично — я тогда был с Хельгой, её охраной и вообще приехал в почитай что передвижном бункере. А так — вполне логично иметь комплекс чар, направленных на сканирование ауры самого прибывшего и его артефактов. Мало ли, кто и что решить пронести в себе или с собой? От одержимости тварями из демонических планов бытия до опасных артефактов с чарами ранга седьмого-восьмого…
6.80
рейтинг книги
Серия:
#1 Камень
Глава 1 - Что предлагаешь делать? – спросил высокопоставленный чиновник у своего приближенного. - Оставить всё как есть, мой господин, и постепенно подталкивать к нужным решениям. Молодой человек поступил в МИУ, сейчас нам его будет контролировать гораздо проще. – ровным голосом ответил внешне ничем не примечательный человек. - Хорошо, я согласен. Доклад каждую неделю. – хозяин кабинета давал понять, что аудиенция закончена. Помощник понял всё правильно, молча поклонился, и покинул роскошный…
5.00
рейтинг книги
— Да, было дело… — Ладно, перефразирую. Мы тебя хоть раз обижали или серьёзно тебя с ребятами подставляли? — Нет. — Не переставая с подозрением смотреть на помощника графа, Толя поскрёб пальцами заросший щетиной подбородок. — Ну, вот и в этот раз не подставим. — В руке Свята появились две малых жемчужины земли. — Одна тебе, одна напарнику. Идите в деревню, вам там поляну накроют, а завтра с утра здесь же свою машинку назад получите. Толя посмотрел на лежащие на ладони зелёные сокровища, облизал…
4.25
рейтинг книги
Серия:
#2 Черный дембель
Спросил у Инги: — Живот у тебя в каком месте болит? Покажи нам рукой. Рауде вздохнула, опустила взгляд на свою прижатую к животу ладонь. — Вот здесь, — сказала она. — А вчера болело выше, под рёбрами. Но не так сильно. — Конечно! — пробубнила Торопова. — С такими поварами!.. что угодно заболит. Я прикоснулся ко лбу Рауде. Тут же, для сравнения, прижал кончики пальцев и к голове Котовой (Лена вздрогнула, но не отшатнулась). Покачал головой, отступил назад и указал на Ингу.
— Ногу подними,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Первый среди Равных
— Вариантов масса, Насть, — пожал плечами я. — Сегодня, например, всего один земляной буйвол, которого приручил староста Сумани, помог нам найти логово россожа, вынюхал нужные для сражения растения и провёл нас по следу монстра. Шустрик сумела вытащить в подготовленную ловушку такое чудовище, с которым тяжело справиться целой армии. А если зверь более интересный или сильный? Варианты могут быть самыми неожиданными. Главное, что никто в Российской Империи этим не занимался всерьёз. Все используют…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Адвокат Чехов
Annotation Первая книга цикла: «Павел Чехов. Адвокат, некромант и просто хороший человек. На страже ваших интересов до гроба... и после. Смерть клиента - не препятствие защите его интересов! Консультации, решение рабочих споров. Обеспечу вызов в суд любого свидетеля. Даже если этот свидетель умер. Защищаю даже простолюдинов. Если есть вопросы или проблемы с законом – звоните. Мой офис находится в проклятом доме, который охраняет привидение». Лицензионная обложка от
При обращении…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 РОС: Кодекс Крови
— Борис Сергеевич, как он? — поинтересовался состоянием нашего убивца. Рядом разочарованно расхаживала Тильда, то и дело заглядывая мне через плечо. Ей не терпелось забрать свою игрушку. — Жить будет, если вы его властям не сдадите. Я отрицательно мотнул головой, при этом натурально мародерствуя. Вывернув все карманы болезного, я искал хоть какие-то доказательства связи мага смерти со своими врагами. — На макрах он давно сидит? — решил уточнить на всякий случай, чтобы знать, как его лечить.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Гримуар темного лорда
— А я даже не почувствовала… — произнесла Наталья. — Странно, — задумчиво произнёс Иван. — С твоим контролем магии ты должна была это ощутить. Когда Селезнёв встал на одно колено, с трона поднялся император, и все перешёптывания в зале тут же прекратились. Наталья не слушала что говорит Владимир I. Она погрузилась полностью в свои мысли. «А ведь теперь он дворянин…» — подумала она.
После церемонии начался бал. Все, кто хотел, вышли в центр зала и начали кружиться в танце.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Адвокат империи
Голова болела после того, как я налетел ею на прикрытое решёткой стекло двери. Вроде даже не разбил, но со скованными за спиной руками не проверишь. Оглянулся. Водила обмяк в кресле и тихо постанывал. А вот его напарник, пошатываясь и прихрамывая, выбрался из машины и подошёл к моей двери. Открыл её, позволяя мне выйти наружу, и расстегнул наручники. И вот тут я столкнулся с неприятностью. Видимо, моя способность действовала до логического выполнения приказа или что-то вроде того. Потому что как…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Расколотый мир
Тут и правда, были странные растительные организмы, что парили в воздухе. Солнышко, здесь светило пусть и слабее чем других Осколках, но всё ещё было довольно тепло. Странно, что такая высокая плотность атмосферы сочетается с почти нулевой гравитацией и здесь вообще подобное появилось. На Иллионе этот осколок так же был неизвестен. Из-за смещения Осколков хорошо изученные отдаляются, в них попадают всё реже, зато сближаются другие. В результате и двух тысяч лет не хватило всё исследовать, хотя…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 УЧЖ
И результат этих исследований оказался крайне интересным. Если не считать того, что состав группы исследователей пришлось менять несколько раз из-за крайне быстрого истощения модификантов, проблем с моей находкой не было никаких. Для работы исследователей было организовано защищенное окно в кидриумном саркофаге, но Акула всё равно начинала нервничать, когда оно открывалось. Зато, впервые за долгое время, у меня были все необходимые данные ещё до того, как мы вступили в бой. Например, сейчас я с…
7.62
рейтинг книги
Серия:
#2 Рал!
Глава 1 Деревянный потолок перед глазами и пробегающее по нему мелкое насекомое. Хорошее начало утра. Как вырубился в собственной кровати, Аскель не понял, но внутренний будильник разбудил вовремя, как раз в окно проникли первые лучи рассвета. Сегодня не совсем обычный день, сегодня парень станет частью, или скорее ещё одной шестерёнкой в жизни великого механизма. Аскель уж точно не мог предположить, что вновь вернётся к своей старой работе, как и то, что попадёт в другой мир после своей смерти.…
7.05
рейтинг книги
Серия:
#3 Прометей
Глава 1. Янки Дудль не прокатит Я со своим напарником Михаилом находился на борту международной космической станции на орбите Земли, когда мы пролетели через непонятное свечение и оказались в другом временном пространстве. Михаил погиб, пытаясь починить повреждение, причиненное нам космическим камешком. Мне не оставалось другого выбора, кроме как сесть на ставшей чужой и неизвестной планете Земля. Альтернативой было умереть от голода и обезвоживания на станции. На Землю я попал в аварийно-спасательной…
7.11
рейтинг книги
Серия:
#7 Прометей
Annotation Максим Серов двадцатый год в каменном веке параллельной Вселенной: строительство Империи Русов идет полным ходом, когда появляется коварный враг. Сможет ли наш соотечественник, взявший на себя роль лидера Русов, противостоять врагу? Выпутается из… Глава 1. Кто есть кто? Глава 2. Наскальное творчество Глава 3. Джульетта каменного века Глава 4. Задолго до китайцев Глава 5. Генуэзцы Глава 6. Стечение обстоятельств
Глава 7. Операция «Мулен Руж» Глава 8. Гуантанамо…