100 дней любви
Шрифт:
Жизнь утолят в поцелуях.
Милая, ты ли? Та ли?
Розы ль мне то нашептали?
С. Есенин.
* * * *
День четвёртый
36 ВОПРОСОВ, ЧТОБЫ СНОВА ВЛЮБИТЬСЯ
Это похожее на магию упражнение трудно воспринимать в серьёз, но опросник, разработанный 20 лет назад американским психологом Артуром Ароном, действительно способен (заново) воспламенить сердца:
Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой:
В ходе экспериментов стало ясно, что опросник может «сводить» не только влюблённых, но и друзей.
ИНСТРУКЦИЯ:
Выделите примерно час в спокойном месте. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите с открытой душой, не делайте записей, не комментируйте ответы партнёра. Будьте как можно искреннее. От первой к третьей части опросника степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.
СЕРИЯ 1:
Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость) кого бы вы выбрали?
Хотели бы вы быть знаменитым? В чём?
Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
Каким должен быть для вас «идеальный день»?
Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
Если бы вы могли прожить 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрёте?
Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнёра.
За что вы испытываете наибольшую благодарность?
Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
За 4 минуты расскажите партнёру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
СЕРИЯ № 2
Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чём бы вы хотели узнать?
Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы ещё не сделали этого?
Каково наибольшее достижение вашей жизни?
Что в дружбе для вас наиболее ценно?
Каково ваше самое дорогое воспоминание?
Каково ваше самое ужасное воспоминание?
Если бы вы знали, что умрёте через год, что бы вы изменили в том, как вы живёте? Почему?
Что значит для вас дружба?
Какую роль любовь и нежность играются в вашей жизни?
По очереди называйте партнёру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
В вашей семье отношения теплые и близкие?
Что вы чувствуйте в связи с вашими отношениями с матерью?
СЕРИЯ № 3
Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем….»;
Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»;
Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнёра, что бы вы ему рассказали, что он по вашему мнению, должен о вас знать?
Расскажите партнёру, что вам нравится в нём; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
Поделитесь с вашим партнёром неприятной
ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
Расскажите своему партнёру, что вы уже сейчас цените в нём (ней).
По-вашему, какая тема слишком серьёзна, чтобы шутить об этом?
Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чём несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы ещё не сказали этого?
Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти ещё что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
Поделитесь личной проблемой и спросите партнёра, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.
* * * *
Любовь мужчины – это только часть его жизни; у него есть много других дел, которые нужно выполнить.
Любовь женщины – это вся её жизнь. Для мужчины это не так.
Для мужчины любовь – одна из многих вещей. Он хотел бы писать стихи не потому, что он любит; он хотел бы писать картины не потому, что он любит, – это занятие имеет для него свою собственную ценность, ничем не связанную с любовью. А устав от картин, музыки, он хотел бы упасть глубоко в любовь и забыться – это его отдых.
Увидьте разницу: любовь мужчины – это его место отдыха. Когда он устаёт от мира, от тысячи и одного дел, он хочет упасть в энергию женщины, в её тепло и раствориться.
Помните: он любит, только если получает отдых, и тогда он снова может рисовать, писать стихи или танцевать. Для него любовь – это необходимая основа, чтобы делать другие вещи.
Для женщины – всё наоборот; она будет делать другие вещи, потому что она любит. Если она не любит, она перестаёт делать что-либо вообще.
* * * *
День пятый
Сделай эту фразу своей мантрой:
«Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой».
** ** ** **
Сказка гениальная. Прочтите до конца:
…Колобок открыл глаза. Тело ломило, голова болела… Но он не обращал на это никакого внимания. Потому что на этот раз помнил. Помнил всё. И тропинку, и Лису, и влажный её нос, и горячий язык… И острую боль, что была перед тем, как он снова открыл глаза. А ещё он помнил, что это был не первый раз. Он умирал и умирал сотни, а может тысячи раз. Так было всегда. Всегда одна и та же дорожка, всегда одни и те же звери, всегда один и тот же лес, всегда одна и та же смерть… Но только сейчас он помнил всё, что был. А значит теперь всё будет по-другому.
Он покатился по дорожке. А на встречу ему Заяц.
–Колобок, Колобок, я тебя съем! – Не ешь меня, Заяц, я тебе песенку спою.
И он пел песню, как пел её этому же самому Зайцу неизвестно сколько раз до этого.
А потом был снова Волк, и снова эта песня. И Медведь. И все оставались позади, и все только его и видели. А потом пришла она. Его погибель. Лиса.
–Колобок, Колобок, куда катишься?
–Качусь по дорожке.
–Колобок, Колобок, спой мне песенку.
Сердце уже начало стучать раза в три быстрее. Теперь это было не дежавю. Это было по-настоящему. И через минуту Лиса его съест.