100% УСПЕХ. Упущенные возможности, или Спецпредложение по спец. цене
Шрифт:
И так до десяти – на вдохе руки медленно поднимаем вверх, а на выдохе медленно опускаем вниз. Главное внимание обратите вовнутрь себя, до состояния легкого экстаза и пропустите это состояние
После того, как подышите до счета десять, подышите с задержкой дыхания:
Вдох на счет «раз», задерживаете дыхание, выдох.
Вдох на счет «раз, два», задерживаете дыхание, выдох.
Точно так же – до десяти. Не забывайте поднимать руки на вдохе, опускать на задержке дыхания, и… выдох.
Это упражнение создает прекрасный расслабляющий отдых для организма, тренирует легкие, раскрывает их резервы. Как правило, они на ТРИ ЧЕТВЕРТИ НЕ ЗАДЕЙСТВОВАНЫ. При такой тренировке легких, клеточное питание кислородом увеличивается в несколько раз, усиливается работа лимфо протоков, идет интенсивное очищение крови, усиливается работа иммунной системы.
Дело за малым – начать делать!
В нашем организме все взаимосвязано.
В европейской медицине принято обращать внимание туда, где болит. Болит голова, значит, будем лечить голову, поясница, значит сюда мазилки, натирание. И, по обыкновению, убираются симптомы заболевания. А причина заболевания не устраняется, поскольку о ней и не задумываются. Болит, значит надо освободиться от боли. А важно что? Убрать следствие или причину? Ответ, я думаю, однозначный!Важно устранить и причину, и следствие!
Приходит пациент к врачу:
– Помогите, доктор, у меня болит голова и живот.
Доктор берет таблетку, делит ее пополам и дает больному:
– Вот вам, больной, эта – от головы, а эта – от живота…
Приходит больной к хирургу:
– Доктор, у меня болит голова.
– Будем отрезать уши!
Больной выбегает из кабинета, бежит к терапевту:
– Доктор, я пришел к хирургу, сказал, что голова болит, он говорит, что будем отрезать уши!
Конец ознакомительного фрагмента.