13 способов преодолеть кризис любовных отношений

— Важно научиться «любовному самоограничению». Партнеры должны отказываться не только от «параллельных» любовных и сексуальных отношений, но и от «провокационных» знакомств. Не следует «разменивать» свои длительные любовные отношения на кратковременный флирт или скоротечные измены.

— Важно всегда быть готовым(ой) к компромиссу и некоторой анию" товым(ой) к компромиссу и

привести. ологичсекий — программы собственными и социальному уровню. я. 340340340340340340340340340340340340340«подстройке» под своего любимого человека. Научиться после ссор звонить первым(ой)…

— Придется научиться правильному пониманию ожиданий любимого человека, выработать навыки правильного общения на эти темы, периодически проводить корректировку взаимных требований и претензий.

— Уметь оправдывать ожидания любимого человека на практике. Хотя бы большую их часть. Причем, даже тогда, когда этого не очень-то хочется…

— Следует четко определиться с ожидаемой длительностью ваших любовных отношений. Лучше всего «привязать» их переход на более высокий (семейный) уровень к той дате, которая будет устраивать вас обоих.

— Ни в коем случае, не «передружить»! Ваши многолетние любовные отношения не должны превращаться в «затянутые» и в «уходящие в никуда»… Те сроки дружбы, которые вы запланируете, должны быть выдержаны!

— Партнеры должны уметь вовремя почувствовать наступление «осени любви» и «первых заморозков», владеть навыками предотвращения охлаждения отношений различными профилактическими приемами. Проще говоря, уметь управлять своими ссорами и правильно понимать их причины.

— Необходима моральная готовность к преодолению случившегося кризиса любовных отношений. Партнеры должны знать различные методы реанимации кризисных отношений. (Об этом в пятом, шестом и седьмом разделах книги).

— Партнеры обязаны иметь мужество и терпение для того, чтобы бороться за свою любовь и своего любимого человека «до последнего патрона», сражаться за отношения даже тогда, когда они формально уже закончились.

Любовь — это всегда надежда.

В том числе и на возвращение ушедшего любимого человека…

Как видите, ничего сложного. Нужно просто думать о том, что вы делаете и чего желаете получить от своих отношений не только тогда, когда вас «клюнет жареный петух» или грянет тот самый гром, после которого, все тут же начинают истово креститься, — а постоянно! Нужно сначала требовать от самого(ой) себя, а только потом от любимого человека. И еще любить…

Ремарка:

Начать любовные отношения гораздо легче, чем их закончить. Но самое трудное, все-таки не это. Самое трудное, это ежедневно бороться за их продолжение. Бороться с собственной ленью, различными соблазнами и мыслями о том, что однажды все это может оказаться пустой тратой времени…

Поэтому, для того чтобы эффективно бороться за сохранение и продолжение своих долговременных отношений с любимым человеком, постарайтесь сначала научиться бороться с собой. Если вам это удастся, ваши любовные отношения получат несгибаемый внутренний каркас и станут гораздо прочней…

Глава 13. Как избежать вторичного кризиса

любовных отношений

…Итак, вы первый раз очень сильно поссорились… Первый раз сказали друг другу что-нибудь типа: «Я очень любил(а) тебя, но, как видно, тебе этого не надо… Ты меня не ценишь и не желаешь идти мне навстречу! Мое терпение лопнуло! Поэтому, извини и прощай! Больше не звони и не приходи… Все!».

Напоминаю: первичный любовный кризис — это кризис такой разрушительной силы, что он стал для вас полной неожиданностью. Острота конфликта ваших неоправдавшихся ожиданий впервые стала такой заметной, что распорола видимость благополучия и, словно пружина продавленного дивана, вылезла наружу. Проще говоря, вы поссорились так сильно, что первый раз за всю историю своей дружбы попробовали разорвать отношения навсегда…

Конечно, на первый раз ничего у вас не получилось! Вечно занятый своими амурными делами, пухлощекий кудрявый лучник все-таки нашел время выстрелить в вас еще и еще. Вы не успели зайти слишком далеко и помирились. Но, как говорится, «осадок-то остался»… «Задняя мысль» о том, что все может оказаться напрасным, начинает медленно отравлять ваши отношения…

Сильно поссорившись, партнеры общаются уже без «кредита доверия», без обычного долготерпения, все время на грани возникновения нового кризиса. Если они не сделают должных выводов, если они будут наивны, неосторожны или, напротив, самоуверенны, — они снова наступите на ту же самую «швабру» конфликта неоправдавшихся ожиданий. Если таковой все-таки произойдет, он и станет «вторичным» кризисом любовных отношений…

Вторичный кризис любовных отношений — это такой кризис, который происходит в условиях отсутствия доверия между партнерами, что крайне затрудняет процесс восстановления отношений.

Вторичный кризис любовных отношений — это «запущенный» кризис, или кризис-рецидив. Если в результате его возникновения ваши отношения прекратятся навсегда, данный кризис превращается в «фатальный»…

Попробуем показать вам сам механизм возникновения кризисов.

Общие рассуждения:

Вырастая и взрослея, каждый человек приобретает множество условных рефлексов, или поведенческих стереотипов. Горит красный свет светофора — стой. Загорелся зеленый — иди. Раздался звонок на перемену — школьники и студенты весело бегут в столовую. Подошла пятница — самое время собирать друзей и подруг, бежать за пивом, идти в ночной клуб или на дискотеку…

Все это чистой воды проявления высшей нервной деятельности, рефлекс знаменитой собаки Павлова. Помните со школьных уроков биологии:

«Условный сигнал — рефлекс — его удовлетворение».

Загорелась лампа — выделился желудочный сок — дали колбасы.

А что, если колбасы почему-то не дали? Тогда после нескольких обманов «настройка» рефлекса собьется и свет лампочки уже не будет вызывать в мозгу собаки ассоциаций с колбасой. Мигание света станет ей в прямом смысле этого слова «до лампочки». Слюны и аппетита уже не будет…

В любви все примерно так же.

В течение своей юности все мы приобретаем те условные рефлексы любовно-брачного поведения, усваиваем те поведенческие стереотипы, которые характерны для проявления чувств именно в нашем «родном» социальном, имущественном, возрастном, образовательном и культурном слое.

Из книг и фильмов, годам к 16-ти вы уже знаете: У тех кто «дружит», имеются свои особые роли. Влюбленные должны быть верными и стремиться все время быть вместе. Мужчина зарабатывает деньги и дарит любимой подарки. Девушка справляется о состоянии дел своего милого, кормит его вкусным обедом и трогательно плачет тогда, когда возникают мелкие ссоры. Приглашение мужчины о совместном отдыхе в Крыму или Анталии означает готовность сделать предложение. Приглашение поужинать вместе с родителями девушки является намеком на то, что девушка этого предложения уже давно ждет…