30 упражнений для правополушарников

Упражнение 5: "Работа с пазлами", является эффективным методом развития пространственного мышления, мелкой моторики, терпения, внимательности и межполушарных связей у детей до 18 лет. Сборка пазлов требует одновременной работы правого (пространственное восприятие, визуализация целой картинки) и левого (логическое понимание последовательности действий, поиск необходимых деталей) полушарий мозга.

Необходимые материалы:

• Пазлы: Выбор пазлов зависит от возраста и способностей ребенка. Для младших детей подходят пазлы с крупными деталями и небольшим количеством элементов (от 10 до 30). Для старших – пазлы с большим количеством элементов (от 50 и более), а также пазлы нестандартной формы или с трехмерными элементами. Разнообразие тематики пазлов (животные, пейзажи, абстрактные узоры) также важно для поддержания интереса.

• Поверхность для сборки: ровная поверхность (стол, пол), достаточно большая, чтобы разложить все детали пазла.

Выполнение упражнения:

1. Выбор пазла: Ребенок выбирает пазл, который хочет собрать. Важно выбирать пазлы соответствующей сложности. Начните с простых пазлов и постепенно усложняйте задания.

2. Разбор деталей: Ребенок рассматривает картинку на упаковке пазла (если она есть) и начинает сортировать детали по цветам, формам или другим признакам. Это помогает организовать работу и ускорить процесс сборки.

3. Поиск подходящих деталей: Ребенок начинает искать подходящие детали и соединять их между собой. Важно поощрять его самостоятельность и не помогать слишком много.

4. Стратегия сборки: Можно предложить ребенку разные стратегии сборки: сначала собрать края, затем центральную часть или сосредоточиться на определенных цветах или фрагментах изображения.

5. Завершение: После завершения сборки ребенок рассматривает собранный пазл. Похвалите его за терпение и старания.

Адаптация для разных возрастов:

• Младшие школьники (6-9 лет): Начните с пазлов с небольшим количеством деталей (10-20).

• Средний школьный возраст (10-12 лет): Можно использовать пазлы с большим количеством деталей (30-50).

• Подростки (13-18 лет): Предложите пазлы с большим количеством деталей (50 и более), пазлы нестандартной формы или с трехмерными элементами.

Результат:

Регулярная работа с пазлами способствует развитию пространственного мышления, мелкой моторики, терпения, внимательности и межполушарных связей. Это также помогает улучшить концентрацию внимания и способность к решению проблем. Важно поощрять ребенка и поддерживать его интерес к сборке пазлов.

Упражнение 6: "Раскрашивание мандал", является эффективным методом развития концентрации внимания, мелкой моторики, спокойствия и межполушарных связей у детей до 18 лет. Раскрашивание мандалы – это медлительный и сосредоточенный процесс, требующий одновременной работы правого (восприятие цветовой гаммы, пространственная организация) и левого (планирование, последовательность действий, точность) полушарий мозга.

Необходимые материалы:

• Распечатки мандалы: Мандалы – это симметричные узоры, часто используемые в медитации. Их можно найти в специальных раскрасках для взрослых и детей или распечатать из интернета. Выбирайте мандалы разной сложности в зависимости от возраста и навыков ребенка. Для младших детей подходят простые мандалы с крупными элементами, для старших – более сложные с множеством мелких деталей.

• Карандаши, фломастеры или краски: Выбор инструментов зависит от предпочтений ребенка. Цветные карандаши позволяют легко корректировать линии, фломастеры дают более яркие цвета, а краски открывают широкие возможности для творчества.

Выполнение упражнения:

1. Выбор мандалы: Ребенок выбирает мандалу, которая ему нравится. Важно, чтобы выбор был определен его личными предпочтениями, а не навязан взрослым.

2. Выбор инструментов: Ребенок выбирает инструменты для раскрашивания. Можно поэкспериментировать с разными инструментами и техниками раскрашивания.

3. Процесс раскрашивания: Ребенок начинает раскрашивать мандалу. Важно сосредоточиться на процессе и не спешить. Раскрашивание должно быть спокойным и сосредоточенным занятием. Обращайте внимание на мелкие детали и старайтесь заполнять пространство равномерно.

4. Наблюдение за ощущениями: Обратите внимание на то, какие ощущения возникают у ребенка во время раскрашивания. Это может быть чувство спокойствия, расслабления или сосредоточенности.

5. Завершение: После завершения раскрашивания ребенок рассматривает свою работу. Похвалите его за терпение и аккуратность.

Адаптация для разных возрастов:

• Младшие школьники (6-9 лет): Используйте простые мандалы с крупными элементами. Помогайте ребенку на начальных этапах раскрашивания.

• Средний школьный возраст (10-12 лет): Можно использовать более сложные мандалы с большим количеством мелких деталей.

• Подростки (13-18 лет): Предложите более сложные мандалы и поощряйте эксперименты с разными техниками раскрашивания.

Результат:

Регулярное раскрашивание мандалы способствует развитию концентрации внимания, мелкой моторики, спокойствия и межполушарных связей. Это также помогает улучшить эмоциональное самочувствие и способность к саморегуляции. Важно поощрять ребенка и поддерживать его интерес к этому занятию.

Упражнение 7: "Создание коллажей", является эффективным методом развития творческого мышления, пространственного воображения, композиционных навыков и межполушарных связей у детей до 18 лет. Создание коллажа требует одновременной работы правого (образное мышление, интуитивное восприятие, создание гармоничной композиции) и левого (логическое планирование, последовательность действий, выбор материалов) полушарий мозга.

Необходимые материалы:

• Основа для коллажа: Это может быть лист плотной бумаги, картон, ткань или даже доска. Размер основы зависит от задумки коллажа.

Конец ознакомительного фрагмента.