33 причины не заниматься саморазвитием

Самооценка как игра «найди изъян»

Механизм поиска самоошибки заложен в самом слове самооценка: он заставляет сосредотачиваться на ошибках и неудачах, промахах и слабостях. Вместо того чтобы принять своё «я», адекватно воспринимая сильные и слабые стороны, человек начинает вести борьбу с собой в стремлении создать лучшую версию себя. И неизбежно проигрывает – ведь пока он непонятно зачем враждует с собой, другие достигают успехов, опираясь на себя и свои сильные стороны.

В парадигме самооценки любое дело движется по одному пути: ожидание – оценка – обесценивание.

Ожидание: когда человек работает с самооценкой, он превращает своё «я» в товар, выходит на рынок в попытке найти спрос на этот товар и пытается его продать.

Оценка: неизбежно сравнивая себя с другими участниками «торгов», – оценивает.

Обесценивание: на фоне чужого успеха можно разглядеть лишь ошибки собственного движения к цели и обесценить даже значимые результаты.

Воспринимая свою личность как товар, который будет оценён в зависимости от достигнутых результатов деятельности, человек обезличивает себя.

Вместо этого человеку важно отлепить себя от результата, научиться воспринимать ошибки как стимул для движения вперёд, а не тяжёлый и постыдный груз.

Нужно повышать не самооценку, а доверие к себе, миру и жизни. Жизнь всегда работает на нас, если мы сами не начинаем работать против себя.

Когда человек уверен в мире, других людях, он возвращается к себе и восстанавливает веру в свои силы, а когда есть умение опираться на собственные силы, появляется уверенность в себе и отпадает потребность в чьей-либо оценке для сохранения душевного равновесия.

Почему вам не нужно быть уверенными в себе

Очень часто люди обращаются к психологам (коучам, книгам и т. п.) с проблемой отсутствия уверенности в себе. Мол, если научусь верить в свои силы, то сразу достигну успеха в жизни. Именно поэтому буйным цветом цветут курсы и тренинги на тему «Как поверить в себя и проснуться знаменитым».

Три причины, почему этот фокус не работает на практике

Шаг в неизвестность

Очевидно, что человек может выбрать один из трёх путей, чтобы обеспечить себя финансово:

– сидеть на шее у семьи, друзей и тех, кого удастся разжалобить историями о своей тяжёлой доле и злой судьбе, безжалостно обрубающей крылья;

– найти стабильную должность с твёрдым окладом, фиксированным режимом работы и уверенностью, что завтрашний день будет похож на вчерашний. Особых финансовых высот так не достичь, зато нервы будут целее и ответственности меньше;

– идти к своей цели, к возможности сделать жизнь такой, как мечталось. Однако простые дороги уже исхожены и застолблены, все бонусы там собраны. Значит, надо сойти с проторенного пути, шагнуть в неизвестность. Здесь многие застревают, дожидаясь особого настроя, прилива сил, уверенности в себе. Ждут знака, гарантирующего, что шаг в новую жизнь не станет шагом в пропасть, и с завистью смотрят на тех, кто добивается успеха, поражаясь их бесстрашию.

Эти «ожидающие» записываются на тренинги, желая научиться быть уверенными в себе, не понимая, что это невозможно, – те, кто идут к цели своим путём, вовсе не стальные супергерои. Это обычные люди, которые поняли, что не желают сидеть у кого-то на шее или жить в «дне сурка» за гарантированный оклад, но готовы взять на себя все риски и ответственность и сделать первый шаг.

Не существует особого настроения, позволяющего обрести уверенность в себе. Есть только страх неизвестности, и он совершенно естественен. Есть люди, которые цепляются за комплексы, детские модели поведения и поддаются страху, а есть те, кто осознаёт неуверенность в собственных силах, но готов взрослеть, идти к своей мечте, использовать страх, чтобы стать сильнее.

Первый шаг не означает успеха, но именно с него начинается путь.

Гарантированная победа

Ещё одна категория людей, ищущих уверенности в себе, – это те, кто готов что-то делать только если будет уверен в успехе. После любой неудачи они складывают лапки, говорят: «Увы, не удалось» и потом живут с лозунгом «Я не буду позориться из-за очередной неудачи».

Это типично детская модель поведения, где человек хоть и становится старше, но остаётся «ребёнком» и нуждается в одобрении и похвалах «взрослых»: родных, начальства, друзей. Люди с подобной моделью поведения не выносят критики, ассоциируя её с наказанием и нападками на себя лично. Сюда же относится и стремление достичь успеха сразу, проснуться знаменитым, потому что долгую и кропотливую работу никто не увидит, не оценит, не похвалит.

Проблема в том, что претворение в жизнь новаторских идей всегда предполагает падения. Просто потому, что эта дорога – вовсе не дорога, а направление исследования. На нём уйма кочек, о которые предстоит споткнуться, и уйма луж, в которые предстоит упасть на глазах у всех.

Падать, подниматься и идти дальше, делая выводы и наращивая силы. Тратить месяцы и годы, по камешку выстраивая свой замок мечты. Как ни удивительно, но чрезмерная уверенность в себе здесь только помешает, потому что на пути к цели нужно ещё и учиться адекватно оценивать свои силы. Вовремя понять, что в силу физиологии, склада характера или финансовых возможностей выбранное направление не принесёт пользы, и направить усилия на достижение других целей – куда более важная составляющая успеха, чем уверенность в себе.

Результат как по мановению волшебной палочки

Чужие истории успеха дарят иллюзию, что человеку просто повезло: он оказался в нужном месте в нужное время, уснул и проснулся богатым и знаменитым.

К этому добавляется глубинное ощущение несправедливости жизни, которая обманула, предала, дала под дых. Убеждение, что одним (везунчикам) – всё, а другим – ничего. Вам хочется это изменить. Стать везунчиком, чтобы вселенная наконец обратила на вас своё внимание и наградила лёгкими деньгами и быстрым успехом.

А люди просто делали своё дело, увлечённо, страстно, несмотря на преграды и трудности. Не ожидая ничего взамен – ни славы, ни денег, – шли к цели.

Не ждите уверенности в себе. Поверить в свои силы можно только их испробовав.

Для этого потребуются испытания, которые не дают гарантии, что вы их пройдёте. Уверенность – от слова «вера», а может, и от слова «верность». Будьте верны своей цели и проверьте себя. Ведь уверенность в себе – красивая обёртка, скрывающая внутри сильную личность, сумевшую сделать страх своим союзником.