365 дней счастья

Перед выходом из дома создайте свой щит удачи и защиты. Приветствуйте мысленно все, что сегодня вас окружает. Цените, все, что служит вам и помогает каждое утро начинать день.

И держите улыбку. Это такая замечательная привычка: Постарайтесь начать с того что сегодня вы будете идти с работы медленно, вдыхая медленно и созерцая. Эта ежедневная дыхательная медитация – напоминание для вашего ума и тела, чтобы они оставались уравновешенными и расслабленными. Сделать три глубоких вдоха каждый день и позволять уму блуждать – это действительно отличная привычка – это лучшая форма спонтанной медитации.

Возьмите за привычку придумывать приятные слова людям, с которыми вы общаетесь и работаете в течение дня. Немногие вещи так вдохновляют, как позитивные мысли об окружающих вас людях, и когда вы на самом деле озвучиваете эти мысли, это все больше усиливает силу вашей повседневной речи. Это ритуал счастья, которым занимаются самые успешные люди в мире; хвалить других, говоря о них что-то хорошее, что вы замечаете в любой момент времени, – это такой мощный спонтанный жест, что я удивляюсь, почему так мало людей делают это. Это просто создает такую огромную разницу в качестве энергии вокруг двух людей, как солнечные лучи в темный хмурый день. Вот только представьте, насколько можно поднять настроение тому, кто думает о радостных мыслях!

Творчество

Это один из лучших способов стать намного эффективнее. Когда вы записываете свои мысли, вы передаете то, как вы думаете, как вы видите мир, как вы реагируете на все, что вас окружает. Записывая свои впечатления и записывая услышанные слова, которые каким-то образом тронули вас, вы никогда не забудете их, и к концу месяца, года или более вы создадите письменную запись мира, каким вы его видите. . Таким образом, вы узнаете так много о себе, вещи, которые, несомненно, расширят ваше понимание того, как вы реагируете на людей и как они реагируют на вас.

Сила подсознания

Сила доступа к подсознанию всегда была ключом к успеху при использовании творческой визуализации. Техника заключается в том, чтобы мысленно создавать образы того, чего вы хотите, чтобы воплотить заветные мечты в реальность. Этого никто не отрицает, но почему одни люди добиваются большего успеха при использовании визуализации, чем другие? Потому что вы должны не забыть сначала получить доступ к своему подсознанию, прежде чем вы начнете визуализировать!

На самом деле многие люди не осознают, что на их жизнь влияет их подсознание, и не осознают, что подсознание в миллион раз сильнее их сознательного разума. Большинство людей не знают, что именно подсознание проявляет всю ту реальность, которую они ищут, чтобы сделать свою жизнь лучше. Они знают о силе разума, но не уделяют должного внимания силе подсознания.

Вот в чем дело! На самом деле мы воплощаем в реальность от 95 до 99 процентов всего, что происходит в нашей жизни, благодаря сигналам, посылаемым во Вселенную нашим подсознанием, а не нашим сознанием. Это подсознательный «импульс», который диктует все, что становится для нас реальным, в том числе то, насколько мы счастливы, каких людей мы можем привлечь на свой путь, успехи, которыми мы наслаждаемся, уверенность, которую мы излучаем, а также все препятствия, которые мы преодолеваем. . Вот почему духовные медитаторы тратят так много времени на совершенствование методов доступа к внутреннему разуму.

Вы можете получить доступ к подсознанию с помощью целого ряда методов. Они варьируются от дыхания до расслабления и умственной концентрации. Эта часть упражнения может занять некоторое время, чтобы научиться, но обучение визуализации не очень полезно без предварительного овладения способностью доступа к подсознанию.

Секрет визуализации

Ключом к успешной визуализации является создание, а затем сохранение вороха позитивных образов на заднем плане подсознания. Чем глубже мы погружаемся в это состояние ни бодрствования, ни сна, чтобы составить картины своей жизни, тем сильнее они становятся в проявлении тех реальностей, которые нам действительно нужны.

Обычно для тех, кто не знает о силе своего разума, обычно не желают большего. Они почти всегда предназначены для удовлетворения сиюминутного желания или сиюминутной потребности. Мы этого не осознаем, но все время загадываем желания; и обычно это небольшие пожелания. В самом деле, если нам нужно выступить с речью, написать отчет, выиграть спор или взять верх над кем-то… это то, чего мы желаем. Как видите, это, как правило, мелкие, маленькие пожелания, из которых складывается наш обычный день. Что замечательно, так это то, что маленькое временное желание, каким бы легкомысленным или значимым оно ни было для нашего долгосрочного счастья, почти всегда материализуется.

Но маленькие желания требуют много времени, чтобы принести изобилие, которого хочет большинство из нас. Да, маленькие капли воды могут наполниться океанами, а маленькие песчинки могут скапливаться в горы, но на это уходят эоны лет! Таким образом, секрет получения максимальной отдачи от процесса ТВОРЧЕСКОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ заключается в том, чтобы активно работать над тем, чтобы отложить мелкие временные желания, которые приносят краткосрочное удовлетворение, и заменить их правильно продуманными БОЛЬШИМИ желаниями.

Чтобы улучшить качество своей жизни, вам нужно отбросить мелкие желания и легкомысленные нужды и вместо этого начать создавать БОЛЬШИЕ желания, думать НА ВЫСОКИХ нотах и стремиться к БОЛЬШИМ целям, которые отражают то, чего вы действительно хотите, но подсознательно считаете, что не можете получить. или не заслуживаете получить.

Творческая визуализация работает рука об руку с самыми высокими устремлениями. Считай себя достойным всего, чего ты желаешь.

Ваше подсознание должно быть свободно от прошлого багажа или мнений других людей о вас. Поэтому вам нужно активно работать над отказом от всего негативного.

Подняться выше легкомысленных желаний также означает не волноваться по мелочам

Приучите себя не обижаться на то, что говорят другие. Не поддавайтесь негативу со стороны других и не давайте им никакой власти над собой. Эффективный практик такого рода магии разума редко раздражается или злится и почти никогда не завидует другим. Вы всегда должны чувствовать себя в безопасности с тем, кто вы есть и что вы есть.

Чтобы творческая визуализация приносила вам пользу в долгосрочной перспективе, вы должны тренироваться в формировании позитивного мышления. Ваши мыслительные процессы должны быть оптимистичными, чтобы вы не поддавались чувству беспомощности из-за того, что потеряли что-то или кого-то. В жизни есть много ситуаций, которые могут вызвать у вас негативные эмоции, например, горе, трагедия, предательство. Но вы должны знать, что то, как вы думаете в этот момент повлияет на ваше отношение в долгосрочной перспективе.

Контроль мысли

Контролируйте свои мыслительные процессы, чтобы ваш разум не отвлекался в негативном направлении всякий раз, когда вам приходится справляться с негативными ситуациями. Когда вы активно контролируете то, что входит в ваше подсознание, вы также будете влиять на окончательные результаты, которые происходят для вас.

Мыслительные процессы приводят к образам, которые приходят к вам спонтанно и внедряются глубоко в ваше подсознание. Таким образом, когда вы сталкиваетесь с ситуацией, которая пошла против вас – например, проигрыш в суде или потеря любимого человека – вам нужно дать время, чтобы травма впиталась, а затем мысленно создать образы и отношения, которые принесут вам счастье. исход.