90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы
Шрифт:
Может быть, ты придумаешь более смешную картинку – по реакции своих недругов ты поймешь, понравился им твой подарок или нет. Если успокоились и отстали от тебя, значит, они приняли твой подарок.
Одновременно не забудь сделать запись в Дневник самонаблюдений и проанализируй, какую идеализацию они помогли тебе проявить. Мысленно поблагодари их за это и поработай с этой идеализацией по одному из известных тебе приемов. Их раздражения хватит на месяц-полтора. Потом у них сформируется новая картина мира, в которой ты займешь уже новое место, и все успокоится. Важно оставаться позитивной первые пару месяцев.
Задания
1. Проанализируй и запиши, как изменились твои отношения с окружающими людьми за время работы с этой книгой. В целом ты должна стать более радостной и уверенной в себе. Окружающие люди за это время могли стать еще более негативными – это нормально и скоро пройдет, они успокоятся.
2. Сделай записи в Дневник самонаблюдений и Дневник твоих достижений.
3. Сделай записи в Дневник радости.
За время работы мои отношения с окружающими людьми изменились следующим образом:
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Мой Дневник самонаблюдений
Дневник радости
«__»_________201_г. Мои 5 радостей сегодня:
1. _____________________________________________________
2. _____________________________________________________
3. _____________________________________________________
4. _____________________________________________________
5. _____________________________________________________
Мои достижения за последние дни:
1. _____________________________________________________
2. _____________________________________________________
3. _____________________________________________________
Шаг 89
Как помогать ближним?
В продолжение темы прошлого шага дам еще одну рекомендацию, связанную с помощью ближним. По мере того как ты сама будешь меняться в лучшую сторону, ты будешь видеть, как много ошибок совершают окружающие тебя люди. Что они без конца переживают по одним и тем же пустым поводам, не имея сил и желания принять реальность и изменить что-то в себе. Что их болезни созданы ими же, и они борются с последствиями, а не внутренними причинами. Что их проблемы с деньгами вызваны их низкой самооценкой и негативными программами, заложенными окружающими.
Ты увидишь все это и захочешь им помочь жить
более здоровой и радостной жизнью. И ты начнешь давать им советы – совершенно правильные, которые действительно могут реально им помочь. Если им, конечно, следовать.Как ты думаешь, какую реакцию ты получишь от окружающих? Они будут тебе благодарны и сразу же кинутся выполнять твои рекомендации. Сомневаюсь.
В лучшем случае они начнут с тобой спорить, чтобы доказать тебе, что они правы. В худшем – они будут над тобой смеяться и оскорблять тебя. Особенно преуспевают в этом существа мужского пола. «Яйца курицу не учат» – это самое ласковое, что ты можешь услышать в ответ на свои вполне здравые советы.
Почему они будут так поступать? Они защищают свою безопасность, свой мирок, которые создали, который им привычен и предсказуем. Пусть в нем нет радости, денег или здоровья, но это свой, предсказуемый мирок. А ты предлагаешь им меняться – смотри предыдущий шаг.
Кроме того, когда ты даешь совет, когда тебя не спрашивают, ты как бы пытаешься стать выше того, кому даешь совет. Ты – мудрая, опытная, много знающая. И он – дурачок, которого нужно научить жизни. Кому понравится почувствовать себя дурачком? Добровольцев мало (разве что такие же беспомощные, какой ты была три месяца назад). А все остальные сразу дадут тебе сдачи и поставят тебя на то место, которое ты заслуживаешь по их мнению. Это они – мудрые и успешные, а ты – так себе.
Это совершенно нормальные процессы реагирования на непрошенные советы. Присмотрись внимательно, как обычно реагируют люди на непрошенные советы друг другу? Вместо того чтобы вникнуть в суть совета, цепляются за отдельные слова и устраивают истерику. Либо сразу посылают тебя далеко и надолго.
Поэтому помогать ближним осознать свои заблуждения нужно. Но не делай этого прямо, в лоб. А то в этот лоб и получишь, только уже в свой. Ищи способы довести до них нужную тебе информацию таким способом, чтобы они не восприняли это как твой совет. Если это какая-то чужая информация, то она может пройти легче, не вызовет напряжения. Не яйца курицу учат, а кто-то другой, стерпеть можно. Как это делается? Очень просто – путем введения в твой совет дополнительных ссылок на авторитеты и принижения своей роли.
Например, твой совет может начинаться словами: «А вот в книжке психолога Свияша по этому вопросу написано, что…», «Я когда была в гостях у тети Люси, так там была врач (банкир, директор – в общем, авторитет по этой теме) и она говорила, что нужно…», «А вчера по телевизору выступал доктор Сидоров (психолог, предприниматель…), так он рекомендовал…» и так далее. В общем, совет даешь не ты, то есть ты не пытаешься возвыситься над окружающими. Ты такая же дефектная, как они, и только делишься услышанной где-то информацией. Такая информация часто принимается, особенно если ты сошлешься на достаточно авторитетное лицо – для того, кому ты даешь совет.
Иной раз можно использовать форму, будто человек сам знал этот ответ, но уже забыл: «А помнишь, прошлым летом ты сама говорила, что нужно…». Такие советы тоже проходят довольно легко.
Если у мужчины явная идеализация способностей и он не терпит чужих советов, а ты хочешь заставить его прочитать важную для него книжку, то можно самой прикинуться дурочкой: «Дорогой, я тут уже три раза прочитала главу из книжки, но никак не пойму, что нужно делать. Объясни мне это, пожалуйста, ты ведь такой умный». Объясняя тебе, он и сам поймет то, что ты хотела ему объяснить.