Абсолютная беспощадность... к себе!

Какую кучу ошибок делают тайцы? Хоть еще парочку опишите.

Попа сзади при лоу и ударах ногами в корпус. Локоть бьется часто без вложения корпуса, удар ногой в голову не имеет тренинга проноса и потому крайне зависим от точности попадания, в противном случае нога вообще неуправляема при промахе. Удары руками стали именно ударами лишь последние пять-шесть лет, и то благодаря евро-таю, защита от ударов слишком сильно сведена к терпению и пассивной защите. Именно тайская стойка с опорой на заднюю ногу не подразумевает мобильности.

Слишком мало захватов бьющих ног и естественных в этом случае контратак, хотя удары более чем видны и предсказуемы. Хватит?

Занимаюсь таем у лучшего тренера в Киеве и, наверное, в Украине. Попу мы сзади не оставляем, а очень даже вставляем таз в удар! Да, при ударе ногой опорная на носке в момент удара — не редкость. Происходит это потому, что идет мощный выброс ноги при ударе, и в этот момент происходит переход с полной ступни на носок. Тут просто не такая конструкция механизма удара. Как я понял, в кои есть жесткая основа — опорная нога, и выброс энергии — в месте удара бьющей ноги. Получается, что концентрация энергии одинакова на обоих направлениях — такая себе жесткая конструкция. В тае в момент удара вся энергия в бьющей ноге, незачем ее оставлять в опорной, сам удар как бы в мини-полете, и то не всегда опорная нога остается на земле и как бы перестает быть опорной.

Ребята, в идеале базовая техника не должна зависеть от Кочергина или еще более толкового тренера, она обязана зависеть от биомеханического анализа и выводов, полученных в итоге! А вот уже субъективная техника имеет тактические и индивидуальные допущения, но именно допущения, а не вольное обращение с наукой! В данном случае с биомеханикой!

Извините, не понял про вынос ноги через сторону в мае гери.

Напоминает вынос, как если бы вы решили обмануть противника, намекнув на маваши гери в погремуху.

Мужик есть один — Тэцухико Асаи называется, так он мае с 30 сантиметров в голову бьет. Поверьте, это у него очень быстро и очень сильно выходит — получается эдакий апперкот ногой.

А я знаю, как влепить мае с 30 сантиметров. У нас есть «мае гери им. Романа Васильевича» — резкая смена ног с выстрелом задней. Это можно делать хоть из объятий с поцелуями.

Пришел с тренировки, где были обруганы мои кривые ходули, которые начинают коишную маваши со сгибом в колене, но по правильной траектории. Ну не хочет она быть прямой — и все тут! Как начинаю делать прямой ногой, так скорости нет и боль появляется в бицепсе бедра. Проблем с растяжкой в вертикальных ударах нет, но при условии опять же чуть согнутой ноги. Надо тянуться. Вот думаю, что делать: или пытаться выпрямлять ногу через дискомфорт, или бить ниже? Или же начать тянуться, а потом вернуться с новыми ногами и начать сначала?

Базовая отработка вполне приемлема на высотах колена и пояса, важно понять принцип удара и его алгоритм. Растяжка — это последнее, что Вам понадобится, мне по сию пору не нужна, и не разминаюсь даже.

С уважением, та еще табуретка

Да, правильно, это я чего-то глюкнул… В пояс-то нормально идет в спаррингах, а выше, так это когда набивку делаем — зеркалим маваши и лоу, так маваши все в ребра просится. Понял — буду бить сильнее. Глядишь — и прямая начнет летать.

Витамин Е очень бодрит подвижность. Сильно бить неверно, бить нужно свободнее, а значит, легче, а значит, быстрее, а значит, мощнее. Аллее ферштанден?

Требования к удару: прямая спина, прямая опорная нога, пятку опорной ноги жестко в пол, отложенное разгибание колена. Все это выполняется на фоне отсутствия желания «ка-а-ак дать», чем достигается отсутствие напряжения антагонистов. Ничего не упущено?

Без эмоций. Три составные части марксизма. Постановка любого удара в хокутоки, впрочем, и для реальной драки, обязана состоять из трех частей.

1. Базовая техника, направленная на… Техника — это когда удобно, а когда удобно, тогда это максимально быстро. То есть техника — это свобода движения, рождающая скорость и ничего кроме нее. Нокаутирующий удар — не самый сильный удар, это удар, которого не видели. Принцип какуто каратэ, в котором все удары не выходят за ширину плеч, позволяет не разбрасывать векторов в окружающую среду, наращивая скорость через прямолинейность, и спрятать движения внутрь силуэта.

2. Право на удар, получаемое лишь тогда, когда вы можете бить туда, куда ошибочно направили удар, то есть в локти, в колени, в блоки, и вам за это уже ничего не будет.

3. Дистанция. Важна именно она, а не район прицеливания, как в стрельбе и в спортивных боях. В боксе желательно попасть в бороду, и бохеры, что греха таить, умеют делать это очень весело, но для попадания им порой нужно 12 раундов. Они есть у вас в реальном бою?! Их у вас нет! Впрочем, как нет их и в хокутоки. Все происходит быстро, так что при нанесении удара вас должно интересовать его направление — типа в ногу, в голову, да хоть в спину! А качество удара должно компенсировать все его прицельные недостатки. Какая разница, в какую часть ноги прилетит кувалда?! Но как ни тренируй ноги по мешку, как ни красуйся маваши гери по лапам, а противник — очень подвижная хрень, ну никак на месте не стоит! Так вот, проработка одиночных ударов с поэтапной сменой направления относительно вашего фронта и дистанции — это результирующий этап постановки удара. Поставленный удар — это удар, сохраняющий свои боевые свойства вне критической зависимости от направления и разумной дальности нанесения. Что же касается именно маваши гедан (лоу), то его вообще следует бить с энергичным вхождением или даже с прыжком. Все верно, кроме последнего — про отложенный разгиб. Потому для лоу и в голову — да! А для восходящего удара в корпус все еще проще: кидаем колено в цель, голень свободно висит, как ей вздумается, и разгибается практически за счет инерции. Так что «придерживать и натягивать тетиву» уместно лишь в ударах по ногам и голове, то есть в горизонтальной плоскости.

«Пятку опорной ноги жестко в пол». В момент удара? То есть вращаемся на каше, а в момент удара приземляемся? Или как?

Нет, жесткая постановка ноги в начале инициации удара… Читай: «жесткое вшагивание». Хотя при проносе нога, конечно, переходит на каше. Ничто не должно сдерживать вращение.

«Ребятушки, кто до сих пор свято верит в то, что от настоящего лоу есть защита — идите в сад. Нету. Вот от такого лоу — нет и не бывает…» Что, действительно нет защиты? Или все-таки есть? Должна же быть. Дайте людям надежду!

Для защиты от лоу вполне уместны разворот коленом навстречу удару и традиционный подъем. Другое дело, что если проспать настоящий лоу, обязательно наступит кердык. Либо Вам лоу не били, либо били не лоу.

Спасибо! Если не затруднит, разъясните про разворот коленом навстречу удару.

Летит лоу. Вы это дело увидали и не обложились. Поворачивайте носок стопы в сторону удара, бедро неминуемо поменяет угол на более пологий, и вы успеете его напрячь. Он ногой — бух, а вам хи-хи! Вот только этот лоу — откуда угодно, только не наш. Здесь я горд! Наш хлыст в этом случае к врачу не отправит, но улыбку сотрет точно.

Как отрабатывать лоу и маваши одному? Лапу держать некому, а ноги еще не набиты, чтобы колотить по твердому (по воздуху тоже работать буду). Думаю повесить пластиковую двухлитровую бутылку, налить чуть водички (потом подливать) и стучать. Может, получится повесить ее на резинку сверху и снизу, как боксерскую малую грушу. Пойдет или нет? Может, что-то другое посоветуете?

Я по воздуху перед зеркалом годами махал, пока не понял, как все это просто!