Адвокат беременных. Ваш будущий малыш под защитой
Шрифт:
Практикующие врачи говорят, что организм заядлых кофеманок достаточно натренирован, поэтому проблем с давлением возникнуть не должно. Однако перед распитием любимого напитка все же проконсультируйтесь с доктором: кофе не рекомендуется при проблемах со сном, изжоге, гипертонии.
Галина Клименко, акушер-гинеколог высшей категории, эксперт по делу:
«Если женщина привыкла пить кофе, отказываться от этой привычки во время беременности не надо. Вредное воздействие кофе на плод не доказано. Будущая мама может выпить 2–3 чашечки кофе в день, и ничего страшного не случится. Особенно если пациентка худенькая, бледная, а давление у нее 80/50. Другое дело – женщина
Как умерить прыть кофеина?
– Выбирайте сорта, содержащие меньшее количество кофеина (робусту вместо арабики).
– Не кипятите кофе в турке слишком долго – концентрация кофеина повысится.
– Добавьте в кофе молока – кофеина станет меньше.
– Контролируйте общее количество потребляемого кофеина. Помните, что 300 миллиграммов содержится в 3 чашках кофе из натуральных зерен. Увидев эти цифры, любительницы напитка, возможно, подумают, что вполне могут позволить себе и 3 чашки, но это не так. Дело в том, что кофеин содержится не только в кофе, но и в других напитках: чае, кока-коле (беременные иногда пьют ее в случае сильного токсикоза), а также в продуктах: булочках, карамели, шоколаде, мороженом. В чашке чая содержится почти 60 миллиграммов кофеина, а в шоколаде – от 10 до 40 миллиграммов этого вещества.
ТОЛЬКО ПРИ ПЕРЕДОЗИРОВКЕ.
Во-первых, повышенные дозы кофеина могут сказаться на течении беременности (еще раз пробегитесь взглядом по результатам исследования скандинавов).
Во-вторых, пожалейте свой организм. Он и так работает на пределе своих возможностей. В больших количествах кофеин приводит к интоксикации, учащенному сердцебиению, повышению давления, а также бессоннице и повышенной раздражительности. Кроме этого, он может быть виновником потери кальция и гибели аскорбиновой кислоты, а они во время беременности очень нужны.
Слушается дело о влиянии возраста
Подсудимому вменяется в вину высокая заболеваемость и смертность среди детей. Если мать очень юная или, напротив, зрелая, риски во время первой беременности и родов могут резко возрастать.
Возраст – то ли безмолвный свидетель, то ли мальчик для битья, то ли обманщик, работающий в паре с двойником.
На скамье подсудимых должны быть двое. Это хронологический возраст – тот, что исчисляется с рождения, и биологический – тот, что зависит от уровня гормонов, состояния яичников и овариального резерва женщины. Хронологический и биологический возраст могут не совпадать, отсюда и обвинения в адрес прожитых лет.
Когда девушке 19–20 лет, хронологический и биологический возраст идут с ней нога в ногу. Репродуктивная система достигла зрелости (это случается через 5–8 лет после первых месячных), а фертильность (способность к зачатию) находится на максимуме. Самое время рожать! Но социальные установки в большинстве случаев отодвигают наступление этого момента.
Впрочем, организм готов подождать, и время еще есть. «Золотой» период для рождения первого ребенка длится в среднем с 19 до 25 лет. У женщин младше этого возраста или, наоборот, старше, проблемы во время беременности и родов возникают чаще.
У будущих мамочек младше 19 лет беременность обычно осложняется анемией, а значит, она может привести к задержке роста плода и преждевременным родам. Чуть ли ни у каждой второй
девушки (44 %) развиваются аномалии родовой деятельности. У многих (41 %) дает о себе знать гестоз.Галина Клименко, акушер-гинеколог высшей категории, эксперт по делу:
«В моей практике были случаи рождения детей 13-14-летними девочками. Эти беременности протекали с угрозой прерывания, а дети рождались с дефицитом веса, нередко раньше срока – на 34, 35, 36-й неделях. Связано это с тем, что юная мама еще сама ребенок, и беременность для ее организма – очень большой стресс».
У будущих мам старше 30 лет сложности с беременностью возникают обычно из-за сопутствующих экстрагенитальных (болезни почек, сердца, печени, суставов) и генитальных заболеваний. Уже к 30 годам хронологический возраст женщины, который считается с момента рождения, может не совпадать с биологическим. У некоторых возможны признаки репродуктивного старения. Количество и качество яйцеклеток может быть уже не тем, что прежде. Если мужчине для образования качественной спермы достаточно 3 месяцев здорового образа жизни, женщине необходимо «блюсти себя» всю жизнь. На яйцеклетки, которые она носит с собой с рождения, губительно воздействуют болезни, стрессы, курение и употребление алкоголя.
В 25 лет ребенок с синдромом Дауна рождается в 1 из 1400 случаев, в 35 – в 1 из 350, а в 40 – в 1 из 60-100.
У женщин, разменявший четвертый десяток лет, на ранних сроках беременности чаще наблюдаются тяжелый токсикоз, выкидыши из-за неправильного формирования эмбриона, а также патологии прикрепления плаценты.
На поздних сроках зрелых мамочек нередко атакуют многоводие и маловодие, артериальная гипертензия, сахарный диабет. Может возникнуть фетоплацентарная недостаточность (нарушения в системе «мать – плацента – плод») и кислородное голодание плода. Дети возрастных мам чаще рождаются маловесными.
Хотя что я все о плохом? Есть и хорошая новость: у матерей старше 30 лет с большей вероятностью рождаются двойни. Вы готовы к такому сюрпризу?
Галина Клименко, акушер-гинеколог высшей категории, эксперт по делу:
«Возраст – не приговор. Грамотная подготовка к беременности, лечение хронических заболеваний, активный образ жизни и правильное питание помогут вам благополучно зачать и выносить малыша. Как вариант, если не планируете беременность в ближайшие годы, можно заморозить яйцеклетки, и они будут ждать удобного для вас момента десятилетиями».
ЧАСТИЧНО!
Конечно, лучше рожать в «золотое» время, с 19 до 25 лет. Но не всегда для этого есть возможности. Не переживайте, если самый благополучный период для зачатия ребенка уже упущен. Ваши шансы забеременеть после 30 не так малы. По статистике, в 25–29 лет легко беременеет 91 % женщин, в 30-34-85 %, в 35–39 лет – 70 %, в 40-44-36 % женщин.
Слушается дело о влиянии стресса
Подсудимый обвиняется в губительном воздействии на беременность и возможном формировании пороков развития у плода.
Стресс как карманник – все время трется рядом и крадет нервные клетки.
Особенно опасна встреча с серьезным стрессом в первом триместре. Его «фокусы» неминуемо ведут к гормональным колебаниям. В крови начинают вырабатываться адреналин, норадреналин и кортизол. Сосуды сужаются, давление повышается, кровь сгущается (а вместе с этим повышается риск образования тромбов), руки начинают трястись, а сердце бешено колотиться.