Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия

Если человек хочет оставаться молодым, ничего для этого не делая: не изменяя образа жизни, режима питания, сна и отдыха, не проводя профилактику развития возраст-зависимых состояний и заболеваний, то, вероятнее всего, из-за догнавших его когнитивных дисфункций он не сможет адекватно оценить неиспользованные возможности. Это обидно. Но если по собственному осознанному выбору или по счастливой случайности человек находит коре мозга более удачное применение, чем возрастная дегенерация, он должен с чего-то начать. Возникает закономерный вопрос: с чего? Начните с определения цели.

Таблица 45

ПЕРЕЧЕНЬ СПЕЦИАЛИСТОВ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ПОСЕТИТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ

Здоровье – это не отсутствие болезни, но эмоциональное, умственное и физическое благополучие. Каждый человек неповторим в своей фенотипической индивидуальности. И параметры этого самого благополучия у него абсолютно индивидуальны. Следовательно, и система оздоровления для каждого человека должна быть уникальна.

Каждый человек неповторим в своей генотипической индивидуальности. Чем индивидуальный относительный риск заболевания выше популяционного, тем больше поводов появиться у врача и начать превентивные оздоровительные мероприятия.

Для того чтобы оценить имеющиеся риски, надо на основании результатов генетического тестирования заполнить таблицу (всю – не обязательно).

Сконцентрируйтесь на проблемах, присутствующих в семейной истории, и впишите недостающее. Вам поможет врач.

Таблица 46

РИСК ЗАБОЛЕТЬ ОСНОВНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

Теперь все очевидно. И вы не сможете свернуть с выбранного пути, потому что эти цифры запоминаются, как дни рождения родственников. Рубикон пройден.

Так же как и другие науки, prevent-age медицина в своем развитии должна, согласно определению Эрнеста Резерфорда, пройти три этапа:

• первый – «Да это – абсурд»;

• второй – «В этом что-то есть»;

• третий – «Так это все знают».

С точки зрения большого ученого и известного во всем мире генетика профессора В. С. Баранова, она благополучно преодолела первый критический этап, прошла большой отрезок пути во втором и следующие 10 лет и дальше будет процветать в третьем.

Жизнь не стоит на месте. Возможно, завтра новые исследования и полученные в результате знания позволят существенно расширить сегодняшние перспективы. Приглашаю обсудить прочитанное и уточнить непонятое. Не прощаюсь. Жду вас в гости.

Почитайте на досуге

Кому нужна художественная литература, когда есть захватывающая научная?

The Guardian

То, что я рекомендую вам почитать, не является медицинской специализированной литературой. Впрочем, как и художественной. Это научно-популярные издания. Захватывающее чтение вам обеспечено.

Баранова Е. ДНК: знакомство с собой, или Как продлить молодость. СПб., 2006.

Гибсон Г. Во всем виноват геном. М., 2010.

Джейкобс Э. Дж. До смерти здоров. М., 2013.

Докинз Р. Расширенный фенотип. М., 2010.

Докинз Р. Эгоистичный ген. М., 2013.

Казанцева А. Кто бы мог подумать. М., 2014.

Кери Н. Эпигенетика. Ростов-на-Дону, 2012.

Клатц Р., Голдман Р. Эра молодости. СПб., 2007.

Клатц Р., Голдман Р. Стратегии долголетия. СПб., 2007.

Клатц Р., Голдман Р. Победить время. СПб., 2007.

МакКонки Э. Геном человека. М., 2008.

Лейн Н. Лестница жизни. М., 2014

Медведев Ж. Питание и долголетие. М., 2011.

Ридли М. Геном. М., 2008.

Скулачев В. Жизнь без старости. М., 2013.

Спенсер У. Генетическая одиссея человека. М., 2013.

Труханов А. И. Anti-age medicine: наука оставаться молодым. М., 2012.

Уолперт Л. Чудесная жизнь клеток: как мы живем и почему мы умираем. М., 2014

Эртог Т., Набе Ж.-Ж. Как продлить молодость. М., 2003.

И многое, многое другое.