Апокалипсис? Я тебя ждал! Становление Магом Постапокалипсиса

1 убийство урон + 0.2 %

Убийство союзником даёт прирост +0.1 %

Получена новая способность.

Защита Апокалипсиса ранг 5

Пассивный навык.

Чем больше урона вы блокируете или получаете, тем больше повышается ваша защита. 1000 полученного урона + 0.1 % к защите.

Получена новая способность

Восприятие Апокалипсиса ранг 5

Активный навык.

При активации, увеличивает восприятие на 100 и даёт пользователю круговую видимость всего, что происходит в 100 метрах вокруг. Затраты 1 сек/ 1 мана.

В полном комплекте магической экипировки, 2 ранга.

Со всеми кольцами и книгой артефактом 5 ранга.

Стрелковую подготовку тоже было решено выучить для использования в дальнейшем.

Ваши характеристики.

Имя: Александр

Возраст: 23

Раса: Человек апокалипсиса.

Пол: Мужской

Уровень 11

Эффективное здоровье 2900.

Мана 890 регенерация 92/минуту.

Урон 600-6700 в среднем 3650.

Активные: Молния 6 ранг, Огненный шар 4 ранг, Лечение 4 ранг, Мерцание 6, Материальный щит 5 ранг, контроль земляных масс 6 ран.

Пассивные: оценка, проворство, зрение хищника, сила гиганта, одарённый с рождения, стрелковая подготовка, светлый разум, разрушения апокалипсиса, защита апокалипсиса.

Экиперовочные: Спринт, Ледяная стена, пространство 9 куб метров пространство 81x81 куб метров, Телекинез, заморозка, воздушная пуля.

Состояние: отличное

Боевая мощь 7440.

После получения класса я сразу почувствовал что теперь я уже не совсем человек, все мое тело претерпело изменения и огромные количества энергии вливались в меня, я стал выше почти двух метров роста, мышцы пропорционально росту увеличились, все шрамы все неровности кожи исчезли глаза стали намного ярче, насыщенного изумрудного цвета.

Мана струилась по венам и придавала уверенности в своих силах.

Выйдя из круга я не почувствовал дискомфорт от изменения роста, как будто всегда так и было.

Я подошёл к дедушке с некоторыми вопросами, а в это время Карина пошла в круг.

Глава 40

Пока Карина выбирала класс, я подошёл к дедушке с некоторыми вопросами.

— Дедушка вы не знаете, а где найти наставника воли, или где купить навык Осознанность.

Мне все было интересно когда же я найду этот навык.

Дед с прищуром посмотрел на меня и поглаживая длинную седую бороду сказал.

— Так значит вы уже открывали настройки системы? не удивительно что вы прошли 50 этаж башни. Я наставник воли, но книгу продать тебе я не могу.

— Почему?

— Она одна единственная нету других копий. Я даю одну возможность прочитать книгу и запомнить содержимое.

Читай здесь, у тебя два часа.

— Эту книгу написал мой старый друг.

Техника для развития осознанности и внимательности

Работает как в реальном мире так и в любых других фентези мирах.

Свой метод медитации Будда назвал, випссана, что в переводе с языка пали — на котором разговаривал Будда — означает взгляд или наблюдение.

Подход Будды был научным, поэтому осознанность предполагает три последовательных шага, которые необходимо освоить. И как и любой научный метод, она начинается с самого лёгкого.

Первый шаг осознанность это наблюдение за телом. Нужно наблюдать за каждым движением, своего тела, ни одно действие не должно быть механическим.

Будда часто повторял: когда вы двигаете рукой или ногой, ваш разум должен знать, что вы сейчас совершаете это действие. По этой причине Будда и передвигался медленно: он осознавал каждый свой шаг.

Наблюдение и осознание тела поможет стать более чувствительным к нему, появятся новые ощущения, движения приобретут грациозность, возникнет восхищение и любовь к своему телу.

И самое важное, что случится, если наблюдение за телом достигнет совершенства — это ощущение отдельности себя от тела. Если вы можете наблюдать своё тело, то вы уже им не являетесь.

Таким образом, осознанность начинается с наблюдения, грубого объекта, потому что если мы не можем наблюдать грубое тело, то как мы сможем наблюдать тонкие мысли?

Те, кто говорят, мол, надо наблюдать мысли и эмоции, ничего не понимают — вы не сможете наблюдать мысли и эмоции, оставаться отстранёнными по отношению к ним, если вы невнимательны к своему телу.

Шаг второй.

Мысли материальны, как и тело, просто они тоньше и еле уловимы — они подобны радиоволнам, которые проходят через наш ум. Здесь главным условием является то, что вы не должны никак оценивать мысли и комментировать их, мол, эта мысль — плохая, а эта — хорошая.

Это подобно наблюдению за облаками: облака просто плывут, а вы находитесь в стороне и ничего от себя не привносите. Это важный нюанс, потому что когда вы начинаете оценивать и вносить суждения, вы перестаёте наблюдать и снова вовлекаетесь в мыслительный процесс.

Для упрощения процесса нужно сесть занять удобное положение и полностью расслабить тело, чтобы не тратить лишнюю энергия за наблюдением тела.

Появились мысль? Смотришь за ней и отпускаешь, появилась новая смотришь и отпускаешь.

А чем больше масштаб вашего наблюдения, тем меньше будет мыслей — пропорция здесь одинакова. Если есть 99 % наблюдения, то в уме будет всего 1 % мыслей.

Может появиться ощущение, что все мысли исчезли, и тогда захочется возобновить их поток, этого делать не нужно, мысли это твой инструмент, они всего лишь часть тебя, когда понадобится подумать подумаешь.