Азбука успеха. Путь к процветанию без преград и сомнений

А все это из-за того, что он решил: «Я знаю все! Я самый умный! Мне не нужно больше слушать, я могу только говорить и руководить!»

От правильной позы до «сознания пчелы»: условия успешной учебы

Что же еще необходимо для успешного, адекватного ученичества?

Наверняка многим из вас доводилось готовиться к контрольной работе, экзамену, ответственному мероприятию в состоянии простуды или гриппа. Согласитесь, ощущения не из приятных. То есть состояние нашего здоровья напрямую влияет на процесс учебы или работы. Обратите внимание: как только поднимается тема учебы (в школе, в университете), тут же всплывает и тема работы. Потому что это понятия, неотделимые друг от друга! Учеба – это прежде всего работа: деятельность мозга, души, тела (ведь мы можем, например, учиться лазать по горам или преодолевать препятствия). Если же мы говорим о работе как профессии, как о службе (в офисе, на заводе) – мы неизменно будем затрагивать и учебу. Человек учится всю жизнь, невозможно прекратить обучение, окончив учебное заведение! Мы учимся в раннем детстве у родителей, мы учимся в детском саду, мы учимся в школе, в лицее, в университете, на работе. Даже выйдя на пенсию, мы учимся.

Но как для учебы, так и для работы, и для жизнедеятельности в целом нам необходима телесная сила. Вы наверняка согласитесь, что у человека больного, немощного, ослабленного любые дела идут хуже, чем у здорового. Как сохранить ее, как приумножить и как не растратить впустую?

Представим: некий человек всю жизнь «качает тело». У него будет хорошее здоровье (а как может быть иначе, он же делает зарядку каждый день!). Чем более тренировано наше тело, чем больше оно привыкло к нагрузкам, к зарядке, к физическим упражнениям, тем больше это облегчит нам жизнь. Но так как тело после тридцати лет начинает стареть, у человека все равно будут наблюдаться определенные процессы мышечного старения. Мы ничего не можем с этим сделать, ведь даже спортсмены, которые тренируются с раннего детства, теряют квалификацию после тридцати лет. То есть с течением времени наше тело слабеет, независимо от того, насколько тщательно мы его тренируем и насколько внимательно о нем заботимся.

Но тело зависимо от энергии – праны. Знание о теле и о его жизнедеятельности находится на более низком уровне, чем познания о пране. А значит, есть сила, которая дает возможность поддерживать здоровье на более высоком уровне, чем телесный. Кроме зарядки есть еще дыхательные упражнения – пранаяма. Знание о том, как действовать с помощью дыхательного упражнения, стоит выше телесного знания. То есть, владея приемами дыхательной гимнастики, приемами духовных практик, вы можете существенно продлить свой «возраст активности». Занимаемся физическими упражнениями – живем дольше и учимся легче. Занимаемся дыхательными и духовными практиками – еще более увеличиваем свой потенциал. Здесь важны любые мелочи – например, все вы помните, как родители и учителя говорили нам: «Сиди прямо! Не сутулься!» В этом есть большой смысл, так как для движения энергии важна правильная поза. Человек, сидящий прямо во время чтения или лекции, гораздо более успешно работает со своей потенциальной энергией. Нет здоровья, духовного и телесного, – нет успешной учебы. А духовное здоровье в этом плане не менее важно, чем телесное.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– А как вы считаете, для успешной учебы или работы нужно вдохновение? И что вообще такое вдохновение?

ОТВЕТ О. Т.:

– Я считаю, что вдохновение – практически то же самое, что и желание. Если человек хочет чему-то научиться – следовательно, он учится правильно слушать, он получает вдохновение, то есть энергию для дальнейшего продвижения. Я считаю, что это единый процесс.

Очень важно и в процессе учебы, и в любой другой деятельности то, что я называю умиротворением. В основе этого лежит осознание правильности своего пути, а это невозможно без хорошего отношения к женщине, к матери. При чем тут это?

Дело в том, что память, способность запоминать, без которых учеба невозможна, – это в первую очередь «холодный ум». Женская энергия, или энергия Луны, которая еще называется Оджас, охлаждает ум. Поэтому, для того чтобы учащемуся покровительствовала женская энергия, лунная энергия, нужно воспитывать в себе уважительное отношение к женщинам. В первую очередь это пожелание, конечно, касается мужчин. Они могут иногда непочтительно относиться к женщине-учителю, мужчина может непочтительно отнестись к своей матери или сестре, потому что она, как ему показалось, теперь стала «ниже», чем он, в плане просвещенности и образованности. Но именно уважение к женщине – к матери, к сестре, к учительнице, к попутчице в автобусе или метро – улучшает память и способности к запоминанию.

Память – это не количество извилин в голове, это в первую очередь деятельность тонкого тела. Это психическая функция, и зависит она от того, как человек относится к жизни вообще и к женщинам в частности. Уважение к женщине охлаждает ум и улучшает память. Учтите, что уважение – это не торговые отношения, мол, «я помогу старушке донести до дома сумки, а взамен получу способность хорошо учиться». Только когда импульс исходит из сердца, без мыслей о выгоде, только тогда у него будет положительный результат.

НЕМНОГО ПРАКТИКИ – ДЛЯ ВСЕХ

Попробуйте нажать на первую фалангу большого пальца правой руки. Если чувствуете боль в какой-то части тела (при этом вы не получали травму пальца) – значит, у вас есть какой-то очаг нездоровья в теле. Если нажимаете на вторую фалангу большого пальца правой руки и чувствуете боль там, где не должны ее чувствовать, это значит, что у вас нездоровье в области чувств (например, какая-то зависимость).

Нажмите на первую фалангу большого пальца левой руки. Если больно – значит, есть у вас какие-то «поломки в судьбе». Но если при этом боль слабее, чем при нажатии на фалангу правого пальца, это значит, что ваша энергия вполне позволяет вам справиться с неприятностями и вы на верном пути.

Все органы, все энергетические каналы в нашем теле взаимосвязаны. И эта простая практика позволяет дополнительно проконтролировать, нет ли у вас каких-то проблем, которые могут грызть вас изнутри.

Что еще необходимо для успешной учебы? Конечно, не только лунная, женская энергия. Нужна и энергия Марса, мужская энергия. Но это не означает, что учащийся должен обязательно противостоять чему-то, бросаться в бой, быть агрессивным. В данном случае марсианская энергия – это уважение к старшим мужчинам, которые могут помочь на избранном пути.

Очень важен контроль над чувствами. Человек, который способен контролировать свои эмоции, сохраняет здоровье гораздо дольше, чем тот, который занимается пранаямой, но не может контролировать чувств. Допустим, человек занимается пранаямой и курит одновременно. Он не может – или не хочет – контролировать свои чувства. Ему хочется курить – и он курит!

Нельзя думать: «Эта информация меня недостойна, потому что я услышал ее от неграмотной деревенской бабушки». Гордость мешает слушать.

Вы можете спросить: «Да какая разница, курю я или нет! Если я не собираюсь быть, например, монахом или проповедником, не собираюсь посвящать себя духовным практикам? Если я хочу изучать математику, физику, химию? Какое мне дело до ваших тонких энергий и откровений?»

Но дело в том, что если человек не может контролировать чувства, он не сможет достичь успеха и в познании математики или физики. Например, просто сопьется. Да, вот так. Не обязательно сопьется, конечно, но его потенциал будет гораздо ниже, чем у того, кто способен противостоять соблазнам.

Невозможно учиться, не контролируя себя. Вас тянет то туда, то сюда, то попить, то поесть, то в ванну, то в душ, то погулять… А с чего же начинается самоконтроль?

Прежде всего с контроля языка. Как это понять? Существует два вида контроля этого органа: контроль потребления пищи (контроль питания) и контроль речи. Когда человек не контролирует язык (в обоих смыслах), он не способен совладать с собой и учиться, он не будет усидчивым. Если видите неусидчивого человека – такого, у которого нет плана работы, нет режима дня, кто не может заставить себя трудиться – спросите, как он питается. Гарантирую вам, что он ответит: «Да как попало!»

Вторая беда неусидчивого человека – он болтает не по делу, тратит время на пустые разговоры.

Давайте учиться контролировать питание и речь – без этого невозможно плодотворное обучение.

Контроль питания в первую очередь означает «питаться вовремя». Не просто в одно и то же время, а в соответствии с Ведами. Здесь есть несколько важных правил.

• Плотно есть нужно с одиннадцати до трех часов дня, это, согласно Ведам, не перегрузит вас ни физически, ни психически. Если плотно поесть, например, в пять вечера и сесть заниматься, у вас будет тяжелая голова, вы захотите спать.