Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым
Шрифт:
35. Смотри на трудности как на возможность для роста
Ты знаешь поношение мое, стыд мой и посрамление мое: враги мои все пред Тобою.
Поношение сокрушило сердце мое, и я изнемог, ждал сострадания, но нет его, – утешителей, но не нахожу.
И дали мне в пищу желчь, и в жажде моей напоили меня уксусом.
В декабре 2010 года я натолкнулся на стену. Я пережил поражение, и это событие заставило меня страдать дольше, чем любое другое событие моей взрослой жизни. Хотя я не желаю никому подобных трудностей, такие неудачи случаются у каждого. Это часть жизни. Мне хотелось верить, что жизненные трудности –
Личностные, карьерные и финансовые кризисы случаются в жизни каждого из нас, и эмоционально пережить их довольно трудно. Но если вы будете видеть в них возможности для развития и роста, то выйдете из сложной ситуации быстрее и станете более сильным.
Если ваше отчаяние не ослабевает с течением времени, если вы длительное время находитесь в состоянии депрессии, обратитесь за помощью либо к человеку, которому доверяете, либо к профессиональному психологу.
Некоторые виды эмоциональных травм требуют профессиональной помощи. И в этом нет ничего постыдного. Миллионы людей сумели избавиться от мучительной депрессии подобным образом.
Парализующая тоска, отчаяние и горе, связанные с тяжелыми временами или настоящими трагедиями, знакомы каждому. Неожиданные стрессы подавляют нас и физически, и эмоционально. Пережить такие события нелегко. Но в подобных ситуациях очень важно не замыкаться в себе. Позвольте родным и друзьям утешить вас. Будьте терпеливы с ними и с самим собой.
На исцеление требуется время. Немногие могут просто забыть о тяжелом событии на следующий же день.
Не ждите, что это произойдет с вами. Вам придется потрудиться. Исцеление – это не пассивный процесс. Вам нужно переключиться и направить ток внутренней энергии в ином направлении. Используйте силу воли и силу веры.
Мне хотелось бы сказать вам, что я справился со своей сложной ситуацией легко, что как-то утром я проснулся со свежей головой и спокойной душой, вскочил с постели и закричал: «Я вернулся!!!» Простите, но со мной такого не произошло. Если вы переживаете подобный трудный период, то и с вами такого не случится. Просто знайте, что впереди вас ждут лучшие дни. И это тоже пройдет.
Твое возвращение будет происходить небольшими шажками – день за днем. Точно так же было и у меня. Этот процесс займет недели или даже месяцы. Надеюсь, что у тебя все пройдет быстрее, но и в постепенном исцелении есть свои плюсы. Когда рассеется туман отчаяния, будь благодарен за каждый луч света, который пробьется сквозь тучи.
36. В тяжелый момент не поддавайся эмоциям
Не буду же я удерживать уст моих; буду говорить в стеснении духа моего; буду жаловаться в горести души моей.
Разве я море или морское чудовище, что Ты поставил надо мною стражу?
Когда подумаю: утешит меня постель моя, унесет горесть мою ложе мое, ты страшишь меня снами и видениями пугаешь меня; и душа моя желает лучше прекращения дыхания, лучше смерти, нежели сбережения костей моих.
Опротивела мне жизнь. Не вечно жить мне. Отступи от меня, ибо дни мои суета.
В сложные времена моей жизни я пережил то, что наверняка в тот или иной период переживали и вы. Стресс вскрывает старые раны, пробуждает неуверенность, влияет на восприятие происходящего. И ситуация начинает казаться гораздо хуже, чем есть на самом деле. Чтобы понять, что ваша реакция на реальную ситуацию преувеличена, обратите внимание на свою речь.
В таком положении человек часто прибегает к гиперболам: «Это меня убивает!», «Мне никогда с этим не справиться!», «Это самое плохое, что только случалось в моей
жизни», «Почему Бог ненавидит меня?»И самая популярная реакция: «Моя жизнь разрушена. Навеки!»
Я ни за что не признаюсь, что за время своей жизни произносил нечто подобное, но люди, которые находились рядом со мной, утверждают, что слышали такие жалобы. И даже худшие!
Мне повезло: я могу привести вам прекрасный пример дурного случая из собственной жизни. Следите за своей речью. Использование преувеличений – это предостережение: ваше отчаяние чрезмерно!
Вот как я сам воспринимал происходящее: «Я неудачник! Я буду банкротом! Сбылись мои главные страхи! Я не смогу себя прокормить! Я – тяжкий груз на плечах родителей! Я не достоин любви!»
А вот что случилось со мной на самом деле. В моем бизнесе возник временный кризис наличности, связанный с периодом экономического спада. У нас было долгов на пятьдесят тысяч долларов. Конечно, это было плохо, но не смертельно. Как только спрос на наши товары и услуги возрос, справиться с такой задолженностью не составило бы труда. В колледже я изучал бухгалтерское дело и финансовое планирование. Экономика являлась частью программы обучения. Я все знал о спросе и предложении, финансовых потоках. Но мои чувства заставили забыть меня о полученных знаниях.
У тебя тоже может быть такая реакция. Ты можешь чувствовать себя раздавленным, хотя реальная ситуация отнюдь не так трагична, как тебе кажется. Наши чувства порой затуманивают наш разум. И в пучине отчаяния бывает очень трудно взглянуть на мир трезвым взглядом.
37. Учись на проигрыше
От множества притеснителей стонут притесняемые, и от руки сильных вопиют. Но никто не говорит: где Бог, Творец мой, Который дает песни в ночи, Который научает нас более, нежели скотов земных, и вразумляет нас более, нежели птиц небесных?
Как только голова моя начала проясняться от самоуничижения, которому я предавался в период поражения, я в полной мере оценил время созерцания и размышления о своем падении в бездну.
Я анализировал свои поступки и их влияние на мою жизнь. И понял, что заводил себя сам, считая, что успех моих предприятий зависит только от меня. На самом же деле, мне следовало довериться Богу, положиться на Его силу и Его волю. Мне следовало привести свою веру в действие.
Худшие времена, которые испытывают вашу веру, могут стать лучшим временем для ее возрождения и приведения в действие. Мудрый футбольный тренер говорил мне, что ценит проигрыш не меньше, чем победу. Проигрыш вскрывает слабости и неудачи, показывает, что нужно исправить, чтобы добиться истинного успеха. Проигрыш мотивирует игроков на оттачивание тех навыков, которые необходимы для победы.
Когда жизнь идет своим чередом, мы не часто останавливаемся, чтобы обдумать ее. Чаще всего мы начинаем задумываться о своей жизни, карьере и личных отношениях, лишь когда не добиваемся желаемого результата. Неудача и поражение в любой ситуации – это ценнейший урок, который нужно усвоить. Это благословение, смысл которого еще нужно понять.
Когда отчаяние меня еще только охватило, я не был настроен извлекать уроки. Тем не менее, они возникали передо мной снова и снова. И вместе с ними я получал и благословения. Не люблю вспоминать о том времени, но заставляю себя делать это, потому что, когда вспоминаю его, мне каждый раз открываются новые слои и новые уроки. Ищите же уроки в собственных проблемах. Возможно, вам захочется оставить тяжелые времена позади и забыть о них. Никому не нравится чувствовать себя уязвимым. Неприятно вспоминать собственные неудачи и промахи. Никому не нравится чувствовать себя идиотом, который страдал из-за того, что оказалось временной трудностью.