Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Большая книга народного знахаря. Лечимся у Матушки-природы
Шрифт:

Нарушение кровообращения

Холодная вода прекрасно стимулирует кровообращение, заряжает человека энергией. Чем холоднее вода, используемая вами при процедурах, тем бодрее вы будете себя ощущать. Значительно улучшают кровообращение следующие процедуры:

? хождение в холодной воде;

? растирание холодной водой;

? массаж солью.

Походите в ванне, наполненной по лодыжки или по икры холодной водой. Очень полезно растирание отдельных участков тела губкой, смоченной в холодной воде, – эта процедура освежает и бодрит. Перед тем как принимать теплый душ или ванну, разотрите тело солью, а после – ополоснитесь прохладной водой. Улучшает кровообращение холодный душ, направленный на одну часть тела.

Когда принимаете теплую ванну, добавьте в нее немного порошкового имбиря или отвара

имбирного корня, а после ванны ополоснитесь прохладной водой. Хорошо стимулирует кожный покров и улучшают кровообращение добавленный в воду розмарин (в виде отвара или экстракта).

Головная боль

Способ лечения головной боли зависит от причины ее возникновения (см. табл. 2, с. 32–33).

При давящей головной боли примите холодный душ с сильным напором воды для нижней части ног (ниже колен) и пейте мятный отвар.

Таблица 2. Рекомендации по водолечению при головных болях различного происхождения

Причина – Действия

Острый токсикоз (отравление лекарствами, инфекция, острый нефрит, уремия) – Надо уменьшить полнокровие головного мозга, приложив пузырь со льдом к шее и сонной артерии.

Анемия – При этом заболевании надо стимулировать кровообращение. Ежедневно или через день ставьте поочередно горячие и холодные компрессы на голову, а также делайте массаж щеткой или рукавицами, смоченными в холодной воде.

Хронический токсикоз (ревматизм, артрит, подагра, дисфункция печени) – Потребуются тонизирующие и очищающие водные процедуры. Обертывание ног от икры до колена тканью, смоченной водным раствором сукновальной глины, будет способствовать оттоку крови от головы, и боль исчезнет (процедура может длиться несколько часов). Окажет успокаивающее действие и чередование горячих и холодных компрессов на лоб.

Менингит – При менингите сильно повышается внутричерепное давление, поэтому надо применять процедуры, вызывающие отток крови от головы (см. хронический токсикоз).

Полнокровие в результате токсемии или умственного напряжения – Помогут чередующиеся горячие и холодные ножные ванны или горячий и холодный душ с сильным напором воды, направленный на ступни.

Гиперемия (полнокровие) – Направляйте душ со слабым напором воды на нижнюю часть ног (процедура длится минуту), массируйте шею, плечи и отдыхайте. Есть и другой способ: сделайте горячую ванну для стоп и положите лед на сонную артерию.

Пассивное полнокровие (при простуде) – Чередуйте горячие и холодные компрессы на голову, устраивайте горячие ванны для стоп или обертывайте ноги смоченным в горячей воде полотенцем. Завершается процедура холодным жестким массажем или холодным душем с сильным напором воды, направленным на стопы. Все ножные процедуры должны завершаться холодом – это поможет преодолеть пассивное полнокровие и избежать внезапного притока крови к голове.

Боли

Уменьшить боли и воспаления помогает горячая вода. Если ваш врач согласен с применением горячих водных процедур, то можно использовать:

? горячий влажный компресс;

? горячую ножную или полную ванну;

? горячий душ, направленный на болезненный участок тела или соответствующее рефлекторное окончание;

? частичное или полное горячее обертывание;

? горячую грелку.

Холодные процедуры во многих случаях также помогают снять боль (но не следует применять их при воспалении сосцевидного отростка и при невралгии). Холод препятствует притоку крови к болезненному участку, поэтому прикладывайте к месту травмы или кровотечения пузырь со льдом. Можно также употреблять ледяную воду и погружать руки, ноги или нижнюю часть тела в ванну с холодной водой, ставить холодные компрессы, компрессы изо льда, накладывать ледяные повязки.

При определенных показаниях очень эффективными могут быть чередующиеся горячие и холодные водные процедуры.

Воспаления

При борьбе с воспалением нужно оттянуть от очага воспаления кровь. В табл. 3 представлены рекомендации по водолечению при воспалительных процессов в различных органах и системах организма.

Таблица 3. Рекомендации по водолечению

при воспалениях

Заболевание – Действия

Пояснично-крестцовый радикулит – Надо сделать горячий влажный компресс на заднюю и боковую часть бедер.

Невралгия тройничного нерва – Горячим влажным жаром надо воздействовать на щеки – это вызовет приток крови к коже. Мешочек со льдом можно положить на сонную артерию, уменьшив тем самым приток крови к голове. Но при этом прикладывать лед к болезненному участку не стоит, так как это только усилит боль.

Аппендицит – Поможет обертывание бедра или ноги смоченным в горячей воде полотенцем. Можно положить на аппендикс пузырь со льдом

Менингит – Надо обернуть ноги смоченным в горячей воде полотенцем и положить пузырь со льдом на голову и основание шеи

Фурункулез – На ранней стадии инфекцию можно остановить, приложив к ее очагу пузырь со льдом

Бессонница

Водные процедуры помогают победить бессонницу. Это, на первый взгляд, вполне безобидное заболевание на самом деле может доставить множество неприятностей. Чувство приятной расслабленности и сонливости создадут кратковременная или длительная горячая ванна (на лоб при этом можно положить холодный компресс) или 15-минутная ванна температуры тела. После принятия ванны надо насухо вытереться и сразу лечь в постель.

Также легкому засыпанию способствует и приложенный на несколько минут к голове горячий компресс.

Тем, кто просыпается ночью и не может больше заснуть, можно порекомендовать посидеть в ванне, наполненной на 15–20 см холодной водой, а после этого сразу, не вытираясь, лечь в постель.

При длительном лечении бессонницы необходимы тонизирующие и общеукрепляющие процедуры:

? окунание в холодную воду;

? обтирание холодной водой;

? хождение по холодной воде.

Бессонница может быть вызвана умственным перенапряжением. Интенсивная мыслительная деятельность вызывает прилив крови к голове. Чтобы снять полнокровие головы, примите горячую ножную ванну, после этого освежитесь чередующимся горячим и холодным душем с сильным напором воды, направленным на стопы.

При хронической бессоннице примерно за час до сна надо растереться смоченной в холодной воде тканью или провести какую-нибудь другую водную тонизирующую процедуру, которая улучшила бы кровообращение и оказала стимулирующее воздействие на организм. Непосредственно перед тем, как ложиться спать, полезно погреть стопы в горячей ванне, оттянув кровь от головы, затем принять теплую ванну и сделать горячий компресс на нижний отдел позвоночника. Такое лечение нужно продолжать в течение нескольких месяцев.

Стресс

Успокаивающее действие оказывают:

? ванны температуры тела;

? горячий влажный компресс на позвоночник;

? горячие ножные ванны.

Такая простая процедура, как ванна температуры тела или комнатной температуры, очень эффективна при лечении нервозности. В ванну можно добавлять отвар ромашки и пить его во время процедуры. Успокаивающее действие оказывает и обертывание смоченной холодной водой простыней, которую сверху покрывают сухой простыней. Ванны или обтирания губкой, пропитанной теплой водой, за которыми следует быстрое вытирание насухо, положенная в ноги горячая грелка также помогают снять напряжение.

При нервном истощении и после избыточного употребления алкоголя стоит принять теплый душ со слабым напором воды и положить на голову холодный компресс. После этого надо ополаскивать 15–20 с холодным душем стопы и 20–30 с помассировать холодным душем позвоночник (напор воды при этом должен быть сильным).

Диабет

При диабете полезны следующие процедуры:

? употребление горячей воды;

? холодный душ;

? холодный компресс на живот.

Между приемами пищи больным диабетом полезно пить горячую воду или горячие травяные чаи (желательно, чтобы вода была жесткой, то есть содержала много солей). Употребление большого количества воды уменьшит содержание сахара в крови.

Известно, что холодный душ ускоряет окислительные процессы в организме больше чем в 2 раза. Поэтому холодный душ позволяет избежать связанных с заболеванием вторичных осложнений и выводит неокисленный сахар через почки и кожу. Полезно принимать холодный душ с перкуссионной насадкой, а затем массировать тело.

Поделиться с друзьями: