Целебная сода

Лечение изжоги

● При изжоге и отрыжке тибетская медицина рекомендует вдыхать через нос порошок соды.

● Быстро погасить изжогу можно при помощи обычной пищевой соды и стакана теплой кипяченой воды. Разведите щепотку соды и выпейте смесь медленно, делая 2–3 маленьких глоточка в минуту. Постарайтесь выпить все до того, как вода остынет.

● Принимайте минеральную щелочную столовую воду. Следует отметить, что необходимо приобретать воду только в стеклянных бутылках.

● Пищевая сода (¼ ч. л. в стакане воды), кубик мела, мятные капли. Смешать, выпить.

● 10 г корня солодки и 6 г высушенных апельсиновых корок, ¼ ч. л. пищевой соды заварить 2 ст. воды и выпарить до половины, процедить. Потом добавить 60 г меда, перемешать и принимать 3 раза в день за 10–15 мин до еды. Курс лечения – один месяц.

● Смешайте 1 ч. л. измельченного высушенного фенхеля, 1 ч. л. укропа, а также 1 ч. л. анисовых семян. Все ингредиенты следует тщательно перемешать между собой. После этого 1 ст. л. сбора и 1/5 ч. л. пищевой соды разведите в стакане горячей воды, настойте, укутав, 30 мин, процедите. Для того чтобы с помощью этого средства справиться с изжогой, вам потребуется ежедневно выпивать по 1–2 чашки такого чая, при этом пить следует ложками – по 1 ст. л. через каждые несколько минут до тех пор, пока приступ изжоги не прекратится. Следует также отметить, что, несмотря на действенность этого способа, нельзя продолжать пить чай с содержанием фенхеля дольше шести недель.

● Стаканом кипятка заливают 2 ч. л. мелко нарезанного высушенного корня сельдерея и 1/5 ч. л. пищевой соды, настаивают 20–30 мин, процеживают. Пить по полстакана 2–3 раза в день.

● 1 ст. л. травы полыни горькой и 1/5 ч. л. пищевой соды заливают стаканом кипятка и настаивают, укутав, 2 часа, процеживают. Выпивают полстакана перед едой. А через 5–10 мин выпивают еще полстакана настоя цветков аптечной ромашки. Ромашка приготавливается так же: 1 ст. л. цветков и 1/5 ч. л. соды на стакан кипятка. Оба настоя принимаются 1 раз в день, утром, перед едой, в течение 10–12 дней.

● Корневища имбиря лекарственного в виде настоя принимают внутрь при чувстве тяжести в области желудка, изжоге, тошноте и др. недугах. Настой: 1 ч. л. измельченных корневищ и 1/5 ч. л. пищевой соды настаивают 2–3 ч или ночь в стакане кипятка, процеживают и принимают по 2–3 ст. л. настоя 3–5 раз в день.

● Плоды укропа пахучего в виде настоя или порошка принимают внутрь при изжоге, тошноте и метеоризме. Настой: 2–3 ч. л. измельченных плодов и 1/5 ч. л. пищевой соды настаивают 2–3 ч в стакане кипятка, процеживают и принимают внутрь по 2–3 ст. л. настоя 4–5 раз в день. Порошок из плодов принимают по 2–3 г (на кончике ножа), запивая теплой щелочной кипяченой водой при изжоге.

● Настой золототысячника удаляет газы, нездоровые вещества из желудка, действует благотворно на желудок, почки, печень и помогает против изжоги. Приготовление настоя: заварить стаканом кипятка 1 ст. л. растения и 1/5 ч. л. пищевой соды, настоять, укутав, ночь, процедить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

● Залейте 30 г измельченного вереска и 1/5 ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, потомите на слабом огне 2–3 мин. Дайте остыть, процедите, пейте по 1 ст. л. трижды за сутки.

● Залейте 1 ст. л. сухой травы тысячелистника и 1/5 ч. л. пищевой соды 2 ст. кипятка. Закройте крышкой, укутайте полотенцем, оставьте на 2 ч. Процедите, пейте теплый настой по глотку перед каждым приемом пищи.

● Залейте 1 ст. л. измельченного корня аира и 1/5 ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, поставьте на водяную баню, томите при слабом кипении 5–7 мин. Дайте остыть, процедите, пейте отвар по 1 глотку перед каждым приемом пищи.

● Более «вкусный» рецепт снимет и изжогу, и отрыжку: в стакан воды положите 0,5 ч. л. пищевой соды, тщательно размешайте, чтобы сода полностью растворилась. После этого добавьте туда же 0,5 ч. л. свежего лимонного сока, когда вода зашипит – пейте.

Жгучая напасть: изжога во время беременности

Вас замучила изжога? Оказывается, стоит немного изменить привычки – и неприятностей как не бывало! Ощущение мучительного жжения за грудиной или под ложечкой знакомо беременным дочерям Евы с незапамятных времен (еще древние греки очень точно назвали эту проблему pyrosis , что в переводе означает «огонь»). Многие уже состоявшиеся мамы называют противную изжогу едва ли не сопутствующим элементом беременности, поясняя приступы жжения тем, что кроха на данном этапе обзаводится пышной шевелюрой и длинными ноготками… Так ли это? Попробуем выяснить причины пищеварительного «пожара» и способы его «тушения».

Кто виноват?

Причина характерного жжения скрывается в гормональной перестройке женщины, ждущей ребенка, и в большей мере – в существенных изменениях «архитектуры» ее тела. Как правило, в начале беременности изжога не дает о себе знать. А вот во втором и особенно третьем триместре – хоть плачь! А все потому, что малыш-«пузожитель», стремительно набирая в весе и росте, сдавливает внутренние органы мамы. В результате кислота из придавленного желудка будущей мамы выливается в нижний отдел пищевода, раздражая его нежную слизистую. Почему пищевод ведет себя «открыто»? Вообще-то этот орган имеет внизу сужение – своеобразный зажим, который легко открывается, когда пища проглатывается, и закрывается, когда она из пищевода транспортируется в желудок. Ведь даже если человека перевернуть вниз головой и дать чего-нибудь съесть, пища все равно попадает точно в желудок, и никак обратно. У будущих мам под действием гормона беременности – прогестерона тонус мышц пищевода расслаблен, отчего возможна аварийная эвакуация содержимого желудка обратно в пищевод. Как правило, изжога начинается спустя некоторое время после еды. Причем жжение может длиться как несколько минут, так и часы, возобновляясь и повторяясь многократно.

Что делать?

Как уже было замечено выше, придется несколько менять «диетные» и «режимные» привычки и даже пересмотреть свои обычные телодвижения. Итак, об этом поподробнее.

Так как изжога возникает в органах пищеварения, то перво-наперво следует провести «работу над ошибками» в делах трапезных.

● Ешьте почаще (5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа) и небольшими порциями. Приобретите себе большую тарелку обязательно яркого теплого цвета (красного, оранжевого или желтого) и старайтесь уложить еду в посуде так, чтобы ее казалось много.

● Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию, то есть блокирующие кислотные «выступления» желудка (так называемые пищевые антациды): молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.

● Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А сладкие яблоки запекайте, насыпав в серединку фрукта немного сахара и корицы.

● Обязательно введите в пищевой «репертуар» вареную свеклу, распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.

● Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов (да, да, придется отказываться от привычки приправлять блюда любимым майонезом или кетчупом), кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, горячего черного чая, кофе.

● Совершенно исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).