Цигун для глаз

4. Хэ-гу. Расположение: на тыльной стороне кисти, в промежутке между первой и второй пястными костями, ближе к лучевому краю второй пястной кости. Определяется, когда большой палец сильно прижат к указательному. Если большой палец отводится, точка определяется на середине расстояния от угла, который образуется соединением первой и второй пястных костей, до края межпальцевой кожной складки, ближе к лучевому краю второй пястной кости.

5. Ян-си. Расположение: на лучевом крае запястья, в центре «анатомической табакерки», то есть между сухожилиями короткого и длинного разгибателей большого пальца. Определение осуществляется в положении, когда рука согнута в локтевом суставе, при этом кисть повернута лучевым краем кверху, пальцы выпрямлены, большой палец разогнут.

6. Пянь-ли. Расположение: тыльная поверхность лучевой кости, на 3 цуня выше точи ян-си (на линии, которая проходит через точки ян-си и цюй-чи). Определяется при скрещивании ладоней, когда большой палец одной руки заводится за большой палец другой. Рука согнута в локтевом суставе, предплечье обращено лучевой стороной кверху. Точка определяется под кончиком среднего пальца.

7. Вэнь-лю. Расположение: посередине между лучезапястным и локтевым суставами, над тыльной поверхностью лучевой кости, на линии, соединяющей точки ян-си и цюй-чи, на 5 цуней выше точки ян-си. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье повернуто лучевой стороной кверху.

8. Ся-лянь. Расположение: на 2 цуня выше вень-лю, на линии, соединяющей точки ян-си и цюй-чи, на 4 цуня ниже точки цюй-чи. Руку согните в локтевом суставе, а предплечье поверните лучевой стороной кверху.

9. Шань-лянь. Расположение: на линии, соединяющей ян-си и цюй-чи, на 3 цуня ниже точки цюй-чи. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье повернуто лучевой стороной кверху.

10. Шоу-сань-ли. Расположение: около лучевого края лучевой кости, на 2 цуня ниже точки цюй-чи. Определение точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье повернуто лучевой стороной кверху.

11. Цюй-чи. Одна из основных в практике акупунктуры. Расположение: во впадине у наружного края локтевой складки, образующейся при сгибании руки, на середине расстояния между наружным надмыщелком плечевой кости и лучевым краем кожной складки локтевого сгиба. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.

12. Чжоу-ляо. Расположение: на 1 цунь выше лотевого сгиба (точки цюй-чи), выше верхнего наружного мыщелка плечевой кости, у наружного ее края. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.

13. Шоу-у-ли. Расположение: на 3 цуня выше точки цюй-чи, у наружного края двуглавой мышцы плеча, на линии, которая проходит через точки цюй-чи и цзянь-юй. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.

14. Би-нао. Расположение: находится на 4 цуня выше точки шоу-у-ли, на 7 цуней выше цюй-чи, у места прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости, на линии, которая проходит через точки цюй-чи и цзянь-юй. Определение этой точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и прижата к туловищу.

15. Цзянь-юй. Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, в углублении, которое образуется при поднятии руки. Определение осуществляется, когда рука отводится, располагаясь по горизонтали.

16. Цзюй-гу. Расположение: во впадине между акромиальным концом ключицы и остью лопатки. Определение осуществляется в положении сидя, руки опущены.

17. Тянь-дин. Расположение: у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне нижнего края щитовидного хряща, 1 цунь ниже точки фу-ту. Определение точки осуществляется в положении сидя, при незначительно запрокинутой голове.

18. Фу-ту. Расположение: в центре грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне точки жэнь-ин, на 3 цуня в наружную сторону от адамова яблока.

19. Хэ-ляо. Расположение: на середине между крылом носа и краем верхней губы (в «собачьей яме»), в наружную сторону от точки жэнь-чжун, на линии, которая проходит через верхнюю треть верхней губы.

20. Инь-сян. Одна из основных точек при заболеваниях носа. Расположение: в носогубной складке, на полцуня в наружную сторону от центра крыла носа; под точкой цин-мин, у верхнего края боковой борозды крыла носа.

Меридиан желудка

Парный меридиан. Относится к системе ян. Начинается от точки, которая находится в середине нижнего края орбиты, затем спускается вертикально вниз до уровня крыла носа. Далее идет к середине носогубной складки, огибая угол рта, проходит по нижней челюсти до середины нижней губы. Оттуда направляется по нижней челюсти и делится там на две ветви. Одна из них поднимается вверх, кпереди от ушной раковины, до лобно-теменной области. Другая ветвь опускается вдоль переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы до ключицы.

Меридиан пролегает внутрь тела, подходя к желудку и другим органам брюшной полости. Наружная часть меридиана по средне-ключичной линии идет вниз. На животе проходит по наружному краю прямой мышцы до лобковой кости. Достигнув ее верхнего края и соединившись с другой ветвью, он выходит на наружнопереднюю поверхность бедра, следуя по наружному краю четырехглавой мышцы.

Затем меридиан пересекает коленный сустав, идет по передненаружной поверхности голени. На стопе он проходит между второй и третьей плюсневыми костями и оканчивается в наружную сторону от ногтевого ложа второго пальца стопы. По ходу меридиана расположено 45 точек.

Акупунктурные точки меридиана желудка

1. Чэн-ци. Расположение: в области нижнего века, на середине нижнего рая орбиты, между глазным яблоком и серединой нижнего края глазницы. Определение осуществляется при прямом взгляде, с учетом вертикальной линии, которая опущена от зрачка к нижнему краю глазницы.

2. Сы-бай. Расположение: в области верхней челюсти, ниже точи чэн-ци, в углублении подглазничного отверстия.