Дао благополучия. История вашего будущего

Рис. 4. Оценка благополучия

А вот при использовании второго, более сложного, так сказать, психотерапевтического способа вы уже письменно и довольно пространно отвечаете на следующие четыре вопроса:

1. Что я имею и хочу иметь?

2. Что я имею, но не хочу иметь?

3. Что я не имею, но хочу иметь?

4. Что я не имею и не хочу иметь?

В результате образуется некая четырехклеточная матрица – логический квадрат небезызвестного Декарта (рис. 5).

Рис. 5. Четырехклеточная матрица

Так вот, все, что вы опишете в клетке № 2, и составляет основные проблемы вашей жизни. А то, что будет указано в клетке № 3, является вашим же к ней запросом. И именно это вы можете положить в основу работы с материалами данной книги. Однако только в основу. Потому что в клетке № 1 записаны ваши ценности – то, что вы имеете в жизни и чем даже где-то наслаждаетесь, а в клетке № 4 зафиксированы непроявленные, но потенциально опасные проблемы (так, если вы почему-то пишете здесь «тяжелая болезнь», есть шанс, пусть небольшой, что эту болезнь вы можете получить). Проблемы эти нужно устранить из своей жизни, используя психотехнологию экологизации будущего (см. далее).

Осталось сделать еще один шаг. Непростой, но совершенно необходимый. А именно – конкретизировать все то, что вам открылось, до уровня, уже позволяющего со всем этим работать.

Дело в том, что в ваших списках могут присутствовать как объективные вещи, например «нехватка денег» (у нас именуемые эффектом – см. далее), так и вещи субъективные, скажем «неудовлетворенность собой» (у нас называемые результатом). А уверены ли вы, что нам (точнее, вам) надо работать именно с эффектом? Ведь отсутствие оного (до сих пор!) как минимум должно быть связано, во-первых, с некими вашими субъективными недостатками (к примеру, в плане работы, а заодно и денег – с «неверием в то, что вы дорого стоите как работник и профессионал»). А во-вторых, вообще может иметь в своей основе целый сонм определяющих вашу неудовлетворенность собой реакций на окружение (где и с кем вы это чувствуете?); состояний (что вы конкретно чувствуете?); способов поведения (и что делаете?); убеждений (а что при этом думаете – о себе, других, мире и Боге?) и образов самого себя (и кем себя притом считаете?). Что очень хорошо представлено в моей модели «Мерседес – СК» (рисунок похож на эмблему мерседеса; СК – Сергей Ковалев), которая позволяет хорошо классифицировать человеческие проблемы (рис. 6).

Так вот, как будет показано далее, вы можете работать и «по-крупному» (сразу с нехваткой денег или неудовлетворенностью собой) – описанные далее психотехнологии это допускают. Но если что-то пойдет не так, не поленитесь разобрать то, с чем именно вы возились. Может быть, вы просто работали не с тем, с чем было надобно…

Рис. 6. Модель «Мерседес – СК»

Ну, а дальше пойдет описание многочисленных психотехнологий, позволяющих вам избавиться от различных аспектов гнета обусловленности. В принципе, они несложны, довольно хорошо (мной!) описаны, а к тому же еще и проиллюстрированы примерами из моей практики. Итак, все, что я хотел бы в связи с этим здесь упомянуть, – так это только два момента.

Первый – это то, что, работая с данными психотехнологиями, вам нужно постараться не стараться, применяя любую из них.

Я уже писал о том, что в сонм благоглупостей родительского программирования входит в качестве некоего метапослания пожелание «жить тяжело, напряженно и… несчастливо». Так вот, на раннем, но операциональном уровне родители учат чад «добиваться своих целей» (а что, их нельзя просто достигать – обязательно нужно «биться»?), будучи не столько упорными, сколько упрямыми в этом самом «добивании-добывании» (кто-то из великих не без ехидства отметил, что «упрямство – добродетель ослов»). А еще всячески при этом стараться. Обратите внимание: не «хотеть», а именно «стараться» – в общем, артель «Напрасный труд»… Но еще У. Джеймс – великий, между прочим, психолог, – определяя волю как сочетание внимания и желания, утверждал, что важнейшую – определяющую! – роль в работе с бессознательным играет так называемое пассивное желание как внимание без усилий. То, как это работает, лучше всего показать на примере использования знаменитой обратной связи. Где сначала человек, скажем, старается снизить артериальное давление (и у него ничего не получается). Потом старается не стараться (и что-то начинает происходить). А после прекращает стараться и внезапно с легкостью (еще бы: после стольких-то трудов, без которых запросто можно было бы обойтись!) овладевает управлением ранее неуправляемыми функциями своего организма.

И второй момент, явственно вытекающий из первого. Работайте, как бы отключив ваш сознательный разум, с опорой на то, что само собой всплывает, но уж никак не надумывается. А это будут образы, ощущения и звуки, но не слова. Понимаю, насколько это сложно делать людям, привыкшим доверять только своему Сознанию. Притом что, как доказано уже давным-давно, именно бессознательное является не просто главным, но, пожалуй, и единственным инструментом. Причем не только выживания, но и подлинной жизни с неограниченными космическими перспективами…

Кстати, апологетам сознательной жизни с опорой на слова как на основной инструмент и субстрат логического мышления полезно было бы знать, что, согласно убедительным свидетельствам историка и социолога Б. Ф. Поршнева, вся эта вторая сигнальная система родилась в качестве средства принуждения одного человека другим. И то, что мы сейчас так ценим, – общение (сиречь словесная болтовня) и умозаключения (сиречь умственное словоблудие) – появились значительно позже этого самого принуждения. Так что воистину «в начале было слово». Каковое, однако, применялось, чтобы подавить другого. Точнее, как бы задавить или подменить биологически полезную информацию, идущую от первой сигнальной системы, где вы только видите (V), слышите (А) и ощущаете (К) – так называемый VAK. Дабы подсунуть, объяснив (D) нечто, полезное себе и только себе, любимому! Например, объявить самые лакомые куски туши мамонта отравленными или священными. А после с удовольствием съесть их втихомолку.

Как я пришел к этому выводу? На основании данных нейрофизиологии, в соответствии с которыми из всех зон мозга, ответственных за речевую функцию (то есть вторую сигнальную систему), древнейшими являются лобные доли, изначально отвечающие за планы и программы поведения. Это означает, что исходным в развитии второй сигнальной системы был не обмен информацией (коим заведуют другие отделы головного мозга), а особый род воздействия одного индивида на действия другого.

Вместо теоретических рассуждений, или Нечто важное и даже интересное по поводу нашего детства

Для начала я хочу познакомить вас с удивительно интересной и практичной концепцией контуров человеческого бессознательного Т. Лири, блистательно изложенной Р. Уилсоном в книгах «Квантовая психология» и «Психология эволюции». Концепцией, которая позволит вам сразу и почти полностью понять то, что происходит с любым ребенком в период его «счастливого» детства. Концепцией, которая даст вам возможность определить, каким именно вы стали в результате сомнительных педагогических экспериментов ваших родителей и иже с ними.

Отмечу, однако, что речь здесь идет не столько о воспитании, сколько о программировании. Ведь помимо традиционного воспитания существуют еще как минимум три применяемые взрослыми и миром в отношении детей схемы обучения/программирования, а именно:

• импринтинг;

• условные рефлексы;

• оперантное обусловливание (кондиционирование).

Прошу прощения, но знание это столь важно для понимания настоящей главы, что я позволю себе немного вас помучить. Так вот импринтинг – мгновенное запечатление информации – случается не только сразу после рождения (именно о таком импринтинге вы знаете из школьного курса биологии), но и во всех ситуациях, когда стимул обладает такой силой, что переживание фиксируется в качестве опыта раз и навсегда. В частности, все мы только один раз пытаемся сунуть руку в огонь, ибо неприятное (мягко говоря) ощущение от ожога навсегда импринтирует в нас почтительное отношение к любому пламени. К сожалению, наряду с экологичными импринтами мы – особенно в детский период жизни – получаем массу импринтов неэкологичных. Например, нам достаточно один-единственный раз как следует нахлебаться воды при неудачном знакомстве с водной стихией, чтобы потом почти навсегда получить устойчивую водобоязнь.

Условно– рефлекторное обучение заключается в интенсивном подкреплении стимулов, происходящих с большой частотой в течение короткого отрезка времени. Помните, как дедушка Павлов кормил собак с одновременным позваниванием в колокольчик, отчего вскоре слюна у них стала появляться без пищи по одному только звонку? Вот так и у нас, людей. Например, когда родители учат ребенка чему-то новому, они подкрепляют его успехи соответствующим стимулом («сделаешь уроки – получишь конфету»). Однако учтите, что если стимул или действие не подкрепляются, они довольно быстро прекращаются…