Даосские секреты здоровья для мужчин. Как получить жизненную силу

–Разогрейте ладони, а затем положите их на область почек.

–На вдохе втяните анус, направляя энергию и любовь из ладоней к почкам.

–Сделайте выдох, освобождая почки от энергии.

–Выполните несколько вдохов-выдохов, каждый раз сначала наполняя почки энергией, потом опустошая их.

–Задержитесь на несколько минут. Улыбнитесь почкам! Почувствуйте обратную благодарность.

Полезным способом стимуляции почек является легкое постукивание по нижней части спины расслабленным кулаком. Массаж (или самомассаж) является очень эффективным способом повышения уровня энергии в теле. Он использовался на протяжении тысячелетий для обеспечения здоровья, расслабления и долголетия. Массаж устраняет напряжение, вызванное стрессом, и открывает связь между разумом и телом.

Для стимуляции почек сожмите руку в кулак и начните наносить легкие удары по почкам тыльной стороной. Удары не должны вызывать дискомфорт.

Пройдитесь кулаком вниз к крестцу, затем вернитесь к почкам, наполняя вибрациями всю нижнюю часть спины. Выполните 9 постукиваний на разных уровнях. Далее повторите то же самое другой рукой со второй почкой.

Разотрите ладони. Ощутите прилив тепла к ним. Расположите ладони над областью почек. Наполните их энергией и любовью. Улыбнитесь! Поблагодарите почки за ежедневный труд!

Сексуальное гунфу при мочекаменной болезни

Турецкие ученые (Doluoglu O. G. и соавт., 2015) доказали, что регулярная интимная жизнь помогает спонтанному выведению камней из почек у мужчин. Были обследованы 75 пациентов с небольшими (до 6 мм) конкрементами в почках. Все разделены на три группы: 31 больному 1-й группы ученые порекомендовали заниматься сексом по меньшей мере 3–4 раза в неделю; пациентам из 2-й (21) и 3 групп (23) была назначена специфическая терапия, которая используется при урологических заболеваниях.

Через ве недели ученые обнаружили, что у большинства участников (84%) 1-й группы почки естественным образом очистились от камней. Во 2-й и 3-й группах такой эффект наблюдался лишь у 30–50% пациентов.

Исследователи сделали вывод, что пациентам могут избавиться от небольших (до 6 мм в диаметре) камней в почках при помощи регулярной (3-4 раза в неделю) половой жизни.

О целительной силе интимной жизни знали еще в Древнем Китае. Даосы умело пользовались сексуальной энергией во благо мужского здоровья. Такие практики называются сексуальным гунфу. О них я еще расскажу в этой книге.

А мы переходим к не менее важной теме – поддержанию здоровья простаты.

Аденома предстательной железы

Аденома простаты – это доброкачественная опухоль предстательной железы. Сегодня все чаше применяется термин «доброкачественная гиперплазия предстательной железы» (ДГПЖ).

Изменения в ткани простаты в возрасте 40 лет имеются приблизительно у 10–20% мужчин, к 80 годам их число достигает 90%. Однако лишь у половины пациентов с ДГПЖ отмечается увеличение предстательной железы и соответствующие жалобы. Средняя обращаемость к урологу по поводу аденомы простаты составляет 113–125 случаев на 100 тысяч мужского населения.

В США увеличение простаты выявляется у 30% мужчин 60 лет и у 43% – 70 лет. На клинические проявления, характерные для аденомы, жалуются 10% представителей сильного пола в 40 лет, 13% – в 50 лет, 34% – в 60, 38% – в 70 лет. В 2000 г. в США лечение аденомы получили 6,5 млн. человек, в 2020 г. их количество возрастет до 10,3 млн.

Причины возникновения аденомы простаты

Средняя масса предстательной железы у юноши составляет 1,6 г, достигая 20 г к 21–30 годам. С возрастом в связи с развитием ДГПЖ рост простаты усиливается и после 50 лет составляет 0,6 г в год.

Увеличенная железа массой менее 25 г считается малой, 25–80 г – средней, свыше 80 г – крупной, а превышающая 250–300 г – гигантской. У 4% мужчин старше 70 лет предстательная железа весит более 100 г. Опубликованы уникальные наблюдения ДГПЖ массой более 1 кг.

Вероятность возникновения жалоб возрастает в 1,5 раза при объеме предстательной железы более 30 мл, в 3,5 раза – при ее величине более 50 мл.

В настоящее время доказано, что к факторам риска развития доброкачественной гиперплазии простаты относятся возраст и уровень тестостерона. Снижение его уровня приводит к уменьшению размеров предстательной железы. Раса, национальность, генетика, особенности питания, сексуальная активность, курение, сахарный диабет, артериальная гипертензия (АГ) и поражения печени не провоцируют развитие ДГПЖ.

В то же время, сегодня доказана взаимосвязь между аденомой простаты и возникновением таких заболеваний, как артериальная гипертензия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС) и сахарный диабет (СД). Установлено, что имеется общность в причине развития всех перечисленных болезней – поражении внутренней выстилки (эндотелия) сосудов. Подробно об эндотелиальной дисфункции читайте в соответствующем разделе. Важно: мужчинам с аденомой простаты следует обратиться не только к урологу, но и к терапевту для соответствующего обследования и исключения АГ, ИБС и СД.

Предстательная железа является гормонально-зависимым органом. Как мы уже сказали, ее рост, развитие и функция зависят от уровня тестостерона плазмы. Однако андрогены в одиночку не вызывают избыточного роста предстательной железы. Развитие гиперплазии происходит в присутствии женских половых гормонов (эстрогенов). Их биологическая роль в мужском организме заключается в стимулирующем влиянии на гладкую мускулатуру половых желез, соединительную ткань и эпителий.

Оказывается, эстрогены в комбинации с андрогенами блокируют в предстательной железе процесс апоптоза – запрограммированной гибели клеток, что приводит к избытку «некачественных» клеток.

Важную роль в возникновении аденомы простаты играют и другие сбои, в том числе гормональной регуляции органа. При этом наблюдается повышенная секреция факторов роста. Нарушения регуляции нормального роста ведут к чрезмерному увеличению предстательной железы и прогрессированию ДГПЖ.

Этапы развития аденомы простаты занимают несколько десятилетий. В начале появляются небольшие изменения в виде узелков, которые затем, увеличиваясь в размерах, превращаются в более крупные. В дальнейшем размер узлов, соотношение стромы (плотной ткани) и эпителия (железистой), а также клеточный состав могут существенно варьировать у различных пациентов.

Стадии течения аденомы простаты

Согласно современной классификации течение аденомы простаты подразделяется на три стадии:

1 стадия (компенсация). Возникают расстройства мочеиспускания при полном опорожнении мочевого пузыря.

Причины нарушений мочеиспускания при аденоме обусловлены разрастанием железистой ткани и сдавлением начальной части мочеиспускательного канала. Аденома простаты является препятствием для тока мочи из мочевого пузыря (рис. 15).

Конец ознакомительного фрагмента.