Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела

Чтобы уменьшить количество вредных токсинов в Вашем организме, начинайте каждый день со стакана лимонной воды.

Содержащаяся в нем лимонная кислота помогает в детоксикации. Лимонный сок похож на пищеварительный сок, который заставляет желчь вырабатываться в печени.

Это помогает желудочно-кишечному тракту выполнять свою работу с пользой для здоровья.

Лимон также понижает рН Вашего организма, поэтому Вы лучше защищены от многих болезней и их возбудителей. Чтобы приготовить лимонную воду, выжмите сок из половины лимона в стакан чистой тёплой воды.

Если хотите, можете добавить в него немного сырого мёда. Выпейте его утром натощак и на пустой желудок и подождите не менее 30 минут перед тем, как съесть любой завтрак.

Наслаждайтесь детокс-смузи.

Зелёные смузи из фруктов и овощей, таких как шпинат, капуста, свёкла, яблоки, апельсины, груши, киви, ананас, авокадо, проросшие зёрна и имбирь – хороший здоровый ингредиент, который можно добавить в свой план питания.

Конец ознакомительного фрагмента.