Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Итак, вы нашли у себя какие-то из перечисленных симптомов, посетили врача, прошли обследование, сдали анализы и уверены, что у вас дисбактериоз, – что же в таком случае следует делать? Об этом вы прочтете в данной книге. Более того! Даже если у вас нет ни одного упомянутого признака, вы чувствуете себя нормально – эта книга все равно будет вам полезна: чтобы сохранить и приумножить здоровье и бодрость. Да-да, имеется в виду не что иное, как профилактика. Поскольку приводимые способы лечения – немедикаментозные, неприятных последствий от них не предвидится, хотя, конечно, перебарщивать с ними не стоит. Соблюдайте рецептуру и правила применения – и все получится именно так, как и задумывалось.

В тяжелых случаях, как вы можете понять из вышесказанного, лечение следует проводить под строгим контролем врача-специалиста. Если же у вас нетяжелое, рядовое расстройство, можно попробовать справиться с ним своими силами. Впрочем, и для тяжелых случаев приемы лечения, описанные ниже, вполне применимы, разумеется, при условии предварительной консультации с врачом и его одобрении.

Применение лекарственных трав для лечения дисбактериоза

Испокон веков люди лечились травами и глубоко уважали знахарей и травников, сведущих в этой области. Одним из основоположников гомеопатии был всемирно известный врач Гиппократ, именем которого до сих пор клянутся врачи.

Современные ученые, несмотря на большие достижения медицины, полностью признают мудрость предков и постоянно черпают из ее сокровищницы, улучшая имеющиеся методы лечения и создавая новые, потому что они лучше кого бы то ни было знают и понимают, что лечение не может быть модным или немодным, актуальным или неактуальным.

Единственный критерий, применимый в данном случае, – это его эффективность: важен результат, а не то, какими средствами он достигается.

Да и вы, уважаемые читатели, вряд ли станете спорить с утверждением о том, что природа в мудрости и благости своей дала нам средства от всех болезней, заключенные в ее дарах.

Наша же задача – правильно применить их. Как именно это сделать, вы и узнаете из данной главы, в которой подобраны рецепты средств, помогающих в борьбе с дисбактериозом кишечника и его последствиями, а также подходящих для профилактики этого неприятного заболевания.

Фитосредства для лечения дисбактериоза

Шиповниковый сбор

Компоненты: по 2 ст. л. листьев шиповника, зверобоя и сушеницы болотной, 1 ст. л. золототысячника, 1 ч. л. мяты, 1 л воды.

Способ приготовления. Все компоненты измельчите, хорошо перемешайте и залейте кипятком.

Проварите 3–4 мин с момента закипания на слабом огне. Затем поставьте в прохладное место на 1 ч. Готовый настой процедите.

Способ применения. Пейте по 100 мл 4 раза в день через 1 ч после еды.

Настой шиповника

Компоненты: 1 ст. л. шиповника, 200 мл воды.

Способ приготовления. Ягоды промойте, засыпьте в стеклянную емкость, залейте кипятком и настаивайте в течение 5–6 ч. Затем настой процедите.

Способ применения. Пейте по 100 мл 2 раза в день за 30 мин до еды.

Сбор на основе зверобоя

Компоненты: 1 ч. л. зверобоя продырявленного, по ? ч. л. травы коровяка скипетровидного и мяты перечной, 1 л воды.

Способ приготовления. Сушеную траву измельчите, перемешайте, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 40 мин, процедите.

Способ применения. Пейте по 100 мл 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 6 недель.

Настойка зверобоя

Компоненты: 1 ч. л. зверобоя, 200 мл водки.

Способ приготовления. Зверобой измельчите и залейте водкой. Смесь поставьте в прохладное место на 10–12 дней и процедите.

Способ применения. Пейте по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день.

Настой при желудочно-кишечных заболеваниях

Компоненты: по ? ч. л. ромашки аптечной и мяты перечной, ? ч. л. фенхеля обыкновенного, 1 ч. л. корневищ валерианы лекарственной, 1 л воды.

Способ приготовления. Сухие травы измельчите, перемешайте и залейте кипятком. Прокипятите на слабом огне 2–3 мин, затем настаивайте в течение 1 ч. Процедите.

Способ применения. Пейте по 100 мл 3 раза в день при спазмах кишечника и чувстве тяжести в области желудка.

Отвар кукурузы

Компоненты: 200 г натурального меда, 2–3 початка кукурузы, 400 мл воды.

Способ приготовления. Кукурузу очистите, початки сложите в кастрюлю, залейте водой. Не добавляя соли, кукурузу в течение 2 ч, при необходимости доливайте воду. После этого выньте кукурузу, отвар процедите, добавьте мед и хорошо размешайте.

Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой укропа для улучшения пищеварения

Компоненты: 2 ст. л. семян укропа, 400 мл воды.

Способ приготовления. Семена разотрите в кашицу, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 30–40 мин, после чего процедите.

Способ применения. Пейте по 100 мл 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Сбор, регулирующий деятельность желудочно-кишечного тракта

Компоненты: ? ч. л. ромашки лекарственной, по ? ч. л. душицы обыкновенной и таволги вязолистной, по ? ч. л. зверобоя продырявленного и тмина обыкновенного, 1 л воды.

Способ приготовления. Все компоненты измельчите, смешайте и залейте кипятком.

Проварите на слабом огне 10 мин, затем поставьте в теплое место на 2 ч, после чего процедите.

Способ применения. Пейте в теплом виде по 200 мл за 20–25 мин до еды.

Отвар от расстройства желудка

Компоненты: по ? ч. л. тысячелистника обыкновенного, хвоща полевого, лапчатки прямостоячей и полыни горькой, 1 л воды.

Способ приготовления. Все компоненты измельчите, перемешайте и залейте кипятком. Прокипятите на слабом огне 15 мин, затем поставьте в прохладное место на 2 ч, после чего процедите.

Способ применения. Пейте в теплом виде по 100 мл 3 раза в день при метеоризме и склонности к поносам.

Черемуха с прополисом при расстройствах желудка

Компоненты: 1 ст. л. сушеных плодов черемухи, 200 мл воды, 30 капель 20%-ной спиртовой настойки прополиса.

Способ приготовления. Сушеные плоды черемухи залейте кипятком и проварите на слабом огне 15 мин. Настаивайте 30–40 мин, после чего процедите. Добавьте 30 капель настойки прополиса и размешайте.

Способ применения. Пейте по 100 мл 2–3 раза в день за 30 мин до еды.