Дневник волонтера

средний – проекционный экран;

большой – шатер;

Большой предмет – способы, хочу чтобы меня видели таким.

Средний – каким я себя воспринимаю в глазах других людей.

Малый – самое сокровенное.

1. Мое предназначение – это…

2. На самом деле я…

3. Я хочу…

4. Никогда не называйте меня…

5. В будущем я когда-нибудь…

Себя мы оцениваем по поступкам. Нас оценивают по деяниям.

Либо полезное, либо великое – выдуманная дихотомия.

Чувство родства и общности + влечение физическое + готовность заботиться о другом = долгая любовь.

Родитель – правильно! (логика) Взрослый – выгодно! (культура, смыслы) Ребенок – здорово! (эмоции)

Feel immortal.

PERMA – критерии выбора:

P – позитивные эмоции (positive).

E – увлекать и вовлекать, непроизвольное внимание. Но – хорошо прописанная игрушка (envoice).

R – отражения, развивающиеся в референтной группе, образ отраженного субъекта, мысленный диалог с воображаемыми людьми (relations).

M – смысл (mind).

A – достижения, которыми вы гордитесь и можете популяризовать результаты (aim).

Пять жизненно важных вопросов:

1. Можно ли жить вечно?

2. Одни ли мы во вселенной?

3. Что находится глубоко под водой и землей и высоко в космосе?

4. Как отдать долги?

5. Как найти себя (разобраться в себе)?

6. Вопрос мудрецу: как установить контакт с внеземным разумом? Как двигаться вперед?

Мечта осознается плохо.

Хочу, Надо, Могу – точка пересечения.

Успех – динамическое равновесие, положительная тревога, стратегическая ракета с гироскопом.

http://mggu-sh.ru/

Книги:

• Эрик Берн «Секс в человеческой любви»,

• Виктор Петренко, «Психосемантика»,

• Гомер «Одиссея».

Фильмы:

• «Король говорит»,

• «Дюна»,

• «Простые сложности».

Персонализация мечты:

Уинстон Черчилль «Звездный час Британии»;

Уолт Дисней «Место, где обретают счастье»;

Мартин Лютер Кинг «I Have a Dream».

Инструкция волонтеру

Дорогой волонтёр!

Приведённый список [8] носит не более чем рекомендательный характер. Исходя из личных потребностей, ты можешь изменять его по собственному усмотрению.

8

http://vk.com/page-338_28733832

Из одежды

Комплект одежды и удобная обувь для дома (например, спортивный костюм);

Запасные стельки (лучше войлочные);

Несколько пар носков – х/б (2–3 пары), махровые (2 пары) и шерстяные;

Непромокаемые ботинки без каблука (спортивные/туристические/армейские) (лучше не утеплённые);

Удобные необъёмные кроссовки/кеды (на случай, если форменные не сядут на твою ногу);

Удобные перчатки + перчатки, которые впоследствии не жалко будет выбросить (+ лучше иметь пару перчаток про запас);

Штаны от спортивного костюма (лучше из плащёвки/болоньи);

Плотная тёплая шапка, но не меховая;

Качественный многоразовый дождевик.

Из техники

Запасной телефон для служебной sim-карты (можно старый, но рабочий);

Сушилки для обуви (лучше ультрафиолетовые);

Наручные часы (на телефон не надеемся);

2 комплекта качественных батареек (типа Energizer Lithium – только они на морозе держатся);

Фонарик, лучше налобный (чтобы утром не будить пришедших с ночной смены коллег);

Тройник/пилот (удлинитель типа сетевой фильтр);

Закачайте в телефон словарь/разговорник по английскому;

Закачайте в телефон карту города Сочи [9] и приложение «Сочи 2014 [10] ».

9

http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fsochi.2gis.ru%2F

10

http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.sochi2014.com%2Ffunclub%2Fphone%2F

Из прочих полезностей

Иголки и нитки разных цветов;

Деньги на сувениры;

Сувениры своего города/региона/ВЦ: значки, магнитики, блокнотики, ручки… (чтобы меняться);

Настольные игры (дело было вечером);

Пропитка для обуви, для одежды;

Компактная аптечка для личного пользования;

Витамин С и/или другие препараты для укрепления иммунитета проконсультируйтесь с врачом);

Гигиеническая помада.

Волонтёрам горного кластера

Качественные солнцезащитные очки;

Крем от загара с высоким фактором защиты;

Запасной аккумулятор для телефона (в горах на морозе разряжается мгновенно);

Карандаши простые мягкие (ручки в горах на морозе не пишут);

Удобное термобелье;

Штаны, джинсы и трико – только высокие, не «на бедрах»;

Футболки, майки и рубашки – только длинные, не «до пупка»;

Толстовки/свитеры;

Непродуваемая ветровка папина/брата с капюшоном (чтобы можно было надеть поверх формы);

Длинная шерстяная/синтепоновая жилетка;

Теплый широкий шарф (спрятать нос по самые ресницы;-);

Балакалава [11] /гейтор/хайратник.

Основной принцип одежды – капуста, в горах проверена

11

http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fupload.wikimedia.org%2Fwikipedia%2Fcommons%2F5%2F5c%2F20070102_per_erik_strandberg_balaclava_arranged.jpg