Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья

Гастроэнтерит

Это воспаление желудка и кишечника, чаще всего вследствие вирусной инфекции или пищевого отравления.

Симптомы:

• резкая спастическая боль живота;

• боль обычно не слишком сильная и возникает «волнами»;

• значительная тошнота и рвота или диарея;

• боль не усиливается при движениях;

• возможно небольшое повышение температуры;

• дегидратация вследствие рвоты и диареи.

Что нужно делать:

• В начале заболевания – универсальный подход: холод, голод и покой! Проанализируйте, что вы кушали и в каком количестве. Возможно, если выпить 2 стакана холодной воды и самостоятельно вызвать рвоту, вы очиститесь от токсинов и сразу почувствуете облегчение.

• В восстановительном периоде аккуратно расширяйте пищевой рацион. Прием пищи небольшими порциями, нежирной, термически щадящей, неострой и несоленой. Достаточный объем воды, дополнительно увеличить жидкость, если были рвота и понос.

• Проконсультируйтесь с врачом – он назначит специализированное лечение.

ВАЖНО!

При сохранении выраженной боли, появлении сильной рвоты, поноса, повышении температуры экстренно обратитесь к врачу!

Инфекции мочевого пузыря (цистит)

Этим заболеванием чаще страдают женщины, так как у них мочеиспускательный канал короткий и относительно широкий. Отверстие последнего расположено рядом с влагалищем и анальным отверстием, что создает дополнительный риск инфицирования. Любой, кто хоть раз сталкивался с инфекцией мочевого пузыря, без труда ее распознает.

Симптомы:

• сильная боль или жжение при мочеиспускании;

• частые позывы к мочеиспусканию (каждые 10–20 минут);

• боль в нижней части живота посередине, связанная со спазмами мочевого пузыря.

Другие признаки:

• мутная моча, иногда с примесью крови (кровь в моче появляется вследствие раздражения оболочки мочевого пузыря, это может напугать, но это не опасно);

• мочеиспускание небольшими порциями.

Что нужно делать:

• Сдайте анализ мочи для исследования и посева бактериальной культуры.

• Принимайте антибиотики по назначению врача, обязательно пройдите весь курс, даже если быстро почувствуете облегчение.

• Боль при мочеиспускании можно облегчить с помощью феназопиридина. Принимайте его до похода к врачу, а не вместо него. При отсутствии своевременного лечения инфекция может распространиться на почки, что вызовет более серьезную проблему.

• Пейте клюквенный сок или морс, чтобы увеличить кислотность мочи.

• Выпивайте от 10 до 15 стаканов (1 стакан – 200 мл) жидкости в день, чтобы промывать мочевую систему.

• Принимайте анальгетик, какой предпочитаете.

• Воздействие тепла может облегчить боль от спазмов мочевого пузыря, для этого лучше всего использовать саморазогревающиеся на воздухе грелки (изначально предназначенные для лечения спазмов во время менструаций). Или прогрейте на батарее или в микроволновке фланелевую пеленку до 42–43 °C (приятно теплая, но не горячая). Их нужно прикладывать к нижней части живота.

• При инфекциях мочевого пузыря ограничивайте потребление кофеина и спиртного, так как эти вещества раздражают мочевой тракт и стимулируют мочеиспускания, которые и так уже болезненны.

• В большинстве случаев инфекции мочевого пузыря провоцируются бактериями кишечника. Женщинам не следует подмываться в направлении от анального отверстия вперед, так как это может способствовать переносу бактерий из кишечника в уретру.

• Женщинам, склонным к инфекциям мочевого пузыря, следует ограничить воздействие потенциальных раздражителей, например, крашеной туалетной бумаги, пены для ванн, ароматизированных мыл и т. д.

• Мочеиспускания до и после половой связи снижают риск развития инфекции мочевого пузыря. Женщинам следует обсудить средства контрацепции с врачом, так как диафрагма, например, может повысить риск инфекций.

• При лечении инфекций мочевого пузыря антибиотиками у женщин часто развивается грибковая инфекция влагалища, так как антибиотики убивают и здоровую флору. Для восстановления флоры назначаются противогрибковые препараты, нужно добавлять в пищу ацидофилин и «живые» несладкие йогурты.

Дивертикулит

Дивертикул – это небольшой «карман», образующийся в стенке толстого кишечника. Появление таких карманов называют дивертикулезом. При развитии инфекции или воспаления одного или нескольких таких карманов говорят о дивертикулите.

Мнение эксперта

Для снижения риска развития дивертикулита следует употреблять больше клетчатки. Если вы сейчас употребляете мало клетчатки, увеличивайте ее потребление постепенно, в течение нескольких недель, чтобы пищеварительная система успела приспособиться.

Симптомы:

• спастическая боль, более сильная в левой нижней части живота;

• боль может возникать при кашле или при надавливании на больную область;

• боль может возникать после употребления плохо усвояемых продуктов, таких, как орехи, попкорн или семечки;

• боль часто проходит после дефекаций;

• возможна тошнота;

• возможна лихорадка.

Что нужно делать:

• При приступе немедленно вызывайте «неотложку».

• Придерживайтесь диеты, чтобы не перегружать кишечник.

• При наличии инфекции принимайте антибиотики по назначению врача.

• Пройдите комплексное обследование у гастроэнтеролога.

Заболевания желчного пузыря

Желчный пузырь служит для временного хранения желчи, помогающей при переваривании жиров. Желчь вырабатывается печенью и по печеночным протокам поступает в желчный пузырь. В ответ на прием пищи и поступление ее в двенадцатиперстную кишку желчный пузырь сокращается и выбрасывает накопленную желчь для обеспечения переваривания пищи. Воспаление желчного пузыря называется холециститом и проявляется болью в правом подреберье. Застой желчи и воспаление приводят к образованию камней – развивается калькулезный холецистит. Иногда после провокации острой или соленой пищей, при тряске или избыточной физической нагрузке камень из желчного пузыря перемещается в проток и застревает. Желчный пузырь раздувается от постоянного притока желчи и может разорваться, что приведет к перитониту. Это неотложная хирургическая патология. Срочно к врачу!!!