техника является вариантом вышеописанного метода разделенного экрана. Терапевт просит пациента закрыть глаза и представить себе, что он стоит между двух больших зеркал. В зеркале за спиной он должен представить себя таким, какой он есть, без изменений. Отражение это постепенно тает, становится бесцветным
и бесформенным и исчезает совсем. Тогда он обращает внимание на стоящее перед ним зеркало, в котором видит себя таким, каким он хочет стать. Отражение в зеркале яркое, цветное, полное жизни. Ему оно нравится все больше и больше, и он начинает приближаться к нему. Свидетельством того, что упражнение дает желаемый результат, может стать улыбка или удовлетворенное, расслабленное лицо пациента.