Древние свитки. Сборник статей

Социальное животное может ходить в магазин, покупать товары, ездить на машине, иметь детей и семью, работать, иметь права, судиться. С физической точки зрения это полностью нормальный человек, однако и "маугли" тоже полностью физически здоров, но не может обучиться речи и прочим необходимым навыкам… Социальное животное – вовсе не умственно отсталый человек, не дикий, но заметно более глупый представитель вида "гомосапиенс", часто с аномалиями поведения. Например – громкая музыка на всю улицу. Что является – детским эгоизмом, игнорированием социальных норм.

Ключевым критерием отличия "социального животного" от "разумного человека" – является способность управлять своими инстинктами в полной мере и обладание высшими когнитивными функциями перечисленными выше.

Разумного человека невозможно запугать, он не потеряет голову от страха, его нельзя купить едой или подачками, он заботиться не только о своей "шкуре", не только о своей "берлоге", но и о других людях, о людях в целом. Он ценит и уважает общественный порядок. Человеку присуща мораль, сострадание, креативность, созидательность, устремления, цели в жизни кроме "покушать и поспать".

Занимайтесь воспитанием и образованием своих детей, чтобы не допустить их превращения в среднестатистическое социальное животное. Мир нуждается в Человеке. Им мы должны стать, ради себя и человечества.

Эмоциональныепроблемамы – 1 – Внешний Путь

Мы все сталкиваемся с эмоциональными проблемами – лично, или наблюдаем их у других людей. Выгорание, стресс, депрессия, иные психологические кризисы, вызванные частными причинами. С такими проблемами крайне сложно справиться самостоятельно. Сложно, но не невозможно. Поэтому давайте рассмотрим возможные пути решения.

Проблемы с эмоциями, мотивацией, самочувствием – имеют один корень и поэтому решаются универсальными методами. Существует Внешний и Внутренний путь. В этой части мы рассмотрим только Внешний.

Общеизвестно, что со стрессом помогает справиться "смена обстановки", новые увлечения, спорт или новый круг знакомств. Вы можете заметить, что эти способы представляют из себя – метод помещения себя в новую среду, с использованием ее свойств. Мы используем внешнее влияние, чтобы оно оказало на нас необходимое воздействие. Таким образом, мы меняемся и это позволяет выйти из кризисной ситуации на какое то время.

Например: идем в питомник, чтобы пообщаться с животными и они оказывают на нас успокаивающее воздействие, общаются с нами, переводят наше внимание на себя, отвлекая от наших проблем или тревожных мыслей. Тем самым вызывают глубокую перемену в нашем самочувствии.

Внешний метод прост – вам нужно выбрать для себя то, что окажет на вас достаточный уровень внешнего влияния, чтобы изменить вас внутри. Таким образом будет достигнут "терапевтический эффект", временного или перманентного характера – изменившего ситуацию радикально.

Поняв принцип действия этого метода, вы можете помочь себе справиться почти с любой эмоциональной проблемой, с любым кризисом. Наиболее действенен этот метод для выведения человека из шокового состояния или психологического кризиса.

Эмоциональные проблемамы – 2 – Внутренний Путь

Как было сказано ранее, с выгоранием, стрессом, депрессией, иными психологическими кризисами крайне сложно справиться самому. Продолжаем разбирать как можно помочь себе самостоятельно.

С помощью Внешнего пути, вы можете помочь себе за счет внешнего влияния. Но как быть в ситуации, когда этого влияния недостаточно? Внутренний путь, о котором пойдет речь далее – не так прост для понимания как Внешний, но крайне сложен для исполнения.

Сложен, но не невозможен.

Внутренний путь для вас, если:

(-) По тем или иным причинам, вы не можете подобрать ключ, который изменит вас извне, но вы готовы посвятить время вашей проблеме.

(-) Ваша проблема слишком велика для того, чтобы влияние извне могло ее решить.

(-) Вы готовы копаться в себе и измениться при необходимости.

Для начала, Внутренний путь – это комплекс действий направленных для решения конкретной, вашей, индивидуальной проблемы. Вспомним, что проблемы с эмоциями, мотивацией, самочувствием – имеют один корень и поэтому решаются универсальными методами.

Методика включает в себя:

(-) поиск и аналитику проблемы, осознание кризисной точки

(-) поиск инструмента для изменения человека изнутри, без использования внешних сил, конкретно для вашей кризисной точки

(-) поиск точки входа для применения этого инструмента

(-) применение инструмента, для необходимых изменений

(-) аналитика последствий и проверка изменений

У каждого психологического кризиса есть своя кризисная точка. Суть которой состоит в изначальном появлении кризиса – например, депрессии.

Кризисная точка – это как история болезни. Это путь от самой первой трещины, от появления первого "пятнышка " на вашем психическом здоровье, до огромной зияющей "дыры в душе", причиняющей невыносимые муки.

Проще говоря, анализируя и обнаруживая свою кризисную точку, вы, в лучшем случае, понимаете – что именно и когда пошло не так. Ищите, конкретные вещи которые причиняют вам боль.

Будь то чувство одиночества – вы, быть может, увидите в вашем анализе внешние факторы, такие как семья, которая не дала вам завести друзей, и потому вы нелюдимы. Или же ваши собственные страхи, неуверенность не дали вам понять в раннем возрасте – что такое дружба и товарищество.

На данном этапе, занимаясь самоанализом, вы осознаете причину или хотя бы примерную область из которой исходят проблемы. Причем, это не всегда внешние факторы, это могут быть и внутренние конфликты.

Не каждый способен на работу над собой, переосмысление и проживание своих проблем заново… Однако, это дает огромный эффект и иногда полностью меняет жизнь.

В случае с одиночеством, человек понявший свою неуверенность в общении, может попытаться побороть себя и изменить свое поведение. И со временем, кризисная точка исчезнет полностью. Прощай депрессия и чувство одиночества.