Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
Шрифт:
• Сельская жизнь от 19.10.1993, 23.10.1993, 21.12.1993; 18.01.1994, 17.02.1994;
• АиФ-Здоровье № 6, 1994, № 8, 1994, № 9, 1994;
• Крестьянская Россия от 11.06.1994-17.06.1994;
• Фармацевтический вестник № 8, 1995;
• Красная звезда от 26.08.1995;
• Труд от 16.01.1996;
• Учительская газета от 6.01.1996;
• Мир новостей от 23.09.1996;
• Помоги себе сам №3, 1997.
Журналы
• Советская женщина №5, 1990;
• Красный крест России № 5, 1994;
• Очаг № 8, 1994;
• Материнство № 1, 1996;
• Воин № 8, 1996.
Во всех этих публикациях указывалось мое имя,
А вот какие упражнения так называемой «стрельниковской» гимнастики в «более сложном певческом варианте» предлагает один из авторов ФиСовского сборника певец А.И. Девянин.
Начинать гимнастику нужно, по его мнению, с полного приседания, да еще с одной зажатой ноздрей! Кстати, в урологическом комплексе стрельниковской дыхательной гимнастики есть упражнение «Сесть — встать!», но его выполнять гораздо проще и легче, потому что в нем предусмотрены 2 вдоха (в положении сидя и в положении стоя) и не надо зажимать ноздрю — надо вдыхать обеими.
Итак, пожилой сердечник с плохо дышащим носом, с одышкой, с частыми перепадами кровяного давления, с распространенным остеохондрозом и варикозным расширением вен на ногах будет приседать 256 раз, «чтобы ягодицами доставать свои пятки»?!
Представляете, что может случиться с этим человеком? Ведь люди доверчивы... Есть, правда, в тексте оговорки и ограничения, но их старый человек может и не заметить. Как, вероятно, не заметили их 4 человека, делавших стрельниковскую гимнастику по этой книге. Отлежавшись и успокоившись после такой супернагрузки, они почему-то позвонили мне, разными путями узнав мой домашний телефон. И мне очень хотелось спросить господина А.И. Девянина, могу ли я переадресовать ему этих пациентов — ведь я не имею к ним никакого отношения, они занимались не по моей книге.
Я хочу обратиться к читателям, делавшим дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой по моей первой книге, изданной журналом «ФиС» в 1999 г. Все письма с отзывами о результатах применения стрельниковской гимнастики, пожалуйста, направляйте не в редакцию журнала «Физкультура и Спорт», а в Центр дыхательной гимнастики им. А.Н. Стрельниковой на мое имя.
На сегодняшний день наша гимнастика апробирована в ведущих клиниках Москвы — каждое упражнение. Комплекс существует уже несколько десятков лет — полвека, однако упражнения, предложенного Девяниным, в нем нет!
«Чем популярнее будет становиться Ваша гимнастика, тем больше «учеников Стрельниковой» будет появляться. К сожалению, это неизбежно», — сказал мне однажды профессор Михаил Иванович Анохин.
Но если эти «ученики» будут искажать методику, то я буду с ними сражаться. Пользуясь и моральным, и юридическим правом единственного творческого наследника А.Н. Стрельниковой, я сделаю все для того, чтобы дыхательная гимнастика, созданная матерью и дочерью Стрельниковыми, существовала в подлиннике, такой, какой ее применяла моя учительница последние 12 лет своей жизни.
И все-таки я надеюсь!
14 лет нет в живых Александры Николаевны Стрельниковой... Что изменилось за эти годы? Ни-че-го! Все, что я имею для приема больных, — это крохотная двухкомнатная квартирка на окраине Москвы. Здесь жила моя учительница, и это громко называется «Центр дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой». Ничего другого у меня нет.
Сколько я помню себя рядом со Стрельниковой, Александра Николаевна просила у властей нашего района (ныне Хорошевского) помещение для занятий гимнастикой. Ей обещали... Обещают и мне, вот уже 14 лет. Сколько чиновников за это время сменилось в администрации Северо-Западного округа Москвы! И никто из них палец о палец не ударил, чтобы дать крышу лечебной методике, являющейся
достоянием нашей страны. За рубежом ее уже давно называют русской национальной гимнастикой! Никакая другая не сравнится по лечебным свойствам со стрельниковской.Добираться до нынешнего Центра Стрельниковой нужно минут 40 от метро. В час пик — в переполненном транспорте. Каково это пожилому задыхающемуся астматику, инвалиду, больному ребенку?!
Александра Николаевна всегда переживала по этому поводу. Ведь если больному с бронхиальной астмой после нашей гимнастики становится легче (а ему обязательно становится легче), то пока он после лечебного сеанса доберется до метро, у него опять может ухудшиться дыхание.
У меня был случай, когда одна моя пациентка, астматичка, находясь на седьмом месяце беременности, возвращалась после моего сеанса гимнастики домой. Был сильный снегопад, на дорогах — заносы, пробки, а ее дома ждал двухлетний сынишка. Она так переволновалась, что чуть не родила по дороге.
Будь наш медицинский центр рядом с метро — сколько сразу проблем решилось бы!
На протяжении нескольких лет я приходил к главе управы района «Щукино». Каждый раз он принимал меня очень радушно, жал руку и говорил: «Как только появится освободившееся помещение, — дадим сразу!» Но освободившееся помещение так и не появилось. Префект округа меня к себе не подпускает — передает своим заместителям. Заместитель префекта по социальным вопросам знает меня на протяжении многих лет. Каждый раз, когда я к ней прихожу, я читаю в ее глазах понимание и сочувствие, слышу обещание помочь. Однажды она при мне кому-то позвонила и попросила для нашего центра помещение аптеки рядом с метро Сходненская. Однако дозвонившись ей через месяц, а потом через три, я с горечью узнавал, что помещение для Центра стрельниковской гимнастики так и не освободилось.
Снова прорываюсь к префекту округа, снова отфутболивают, на этот раз к его заместителю по жилищным вопросам. Записываюсь на прием, прихожу. Излагаю свою просьбу, показываю ворох официальных бумаг — благодарностей за благотворительную помощь различным социальным учреждениям столицы. Заместитель префекта приоткрыл толстенную папку с бумагами, просмотрел пару листков и сказал: «Город ничего не может для Вас сделать — обратитесь к инвесторам...»
Неужели для одиноких стариков, инвалидов, малоимущих пенсионеров, многодетных семей нельзя выделить помещение рядом с метро, чтобы они не тащились ко мне на лечебные занятия в общественном транспорте, ведь для многих каждый шаг требует героических усилий...
«Уважай старость, — сказал один поэт, — это твое будущее!»
Вероятно, наши чиновники знают эликсир молодости...
Помоги мне, Господи, не впасть в отчаяние, дай мне силы выстоять!
Письма пациентов
ЭЛЛА МИХАЙЛОВНА КРОЛОВЕЦКАЯ (26 ЛЕТ. Г. ПЕВЕК, ЧУКОТСКИЙ АО)
В 1996 г. ведущий врач-дерматолог нашего города поставила мне страшный диагноз: псориаз. При этом она сказала, что вылечить это заболевание невозможно. Меня поставили на диспансерной учет и для облегчения зуда назначили уколы, таблетки, мази, кварц. Но облегчение было недолгим.
С каждым годом мое состояние ухудшалось. Болезнь стала прогрессировать: большие шелушащиеся болячки полезли уже на лицо, уши, не говоря о том, что все тело было ими покрыто.
В 2001 г. узнала о докторе М.Н. Щетинине и о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой. Со своей проблемой обратилась к Михаилу Николаевичу. Он дал мне утвердительный ответ, что с помощью дыхательной гимнастики я избавлюсь от своего недуга.
После первых дней занятий наступило обострение: руки, живот, спина, уши покрылись мелкой красной сплошной сыпью, сопровождающейся сильным зудом.