Дышите правильно! Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней
Шрифт:
• Какие существуют два основных правила стрельниковской дыхательной гимнастики? Ответ вы найдете на с. 24
• Что исключает стрельниковская дыхательная гимнастика? Ответ
• Когда по правилам стрельниковской дыхательной гимнастики рекомендуется делать вдох во время физической нагрузки? Ответ вы найдете на с. 26
• Какие части тела включаются в работу при выполнении стрельниковской дыхательной гимнастики? Ответ ищите на с. 29
• Зафиксированы ли побочные эффекты после выполнения дыхательной гимнастики? Ответ вы найдете на с. 29
• Как правильно ориентироваться на пульс при выполнении дыхательной гимнастики? Ответ ищите на с. 181
• Какие существуют ограничения при выполнении вспомогательного комплекса упражнений по дыхательной гимнастике Стрельниковой? Ответ вы найдете на с. 182
• Как часто нужно заниматься дыхательной гимнастикой Стрельниковой? Ответ ищите на с. 183
• Можно ли с помощью стрельниковской гимнастики нормализовать давление у гипертоников со стажем? Ответ вы найдете на с. 217
• Как влияет на гипотоников стрельниковская дыхательная гимнастика? Ответ ищите на с. 217
• Как стрельниковская дыхательная гимнастика влияет на настроение и нервную систему в целом? Ответ вы найдете на с. 223
• Может ли стрельниковская дыхательная гимнастика снять острый болевой приступ при остеохондрозе? Ответ ищите на с. 227
• Можно ли выполнять стрельниковскую дыхательную гимнастику при суставных заболеваниях? Ответ вы найдете на с. 228
• В чем заключается главный показатель состояния больного? Ответ ищите на с. 229
• В какой одежде рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику Стрельниковой? Ответ вы найдете на с. 233