Энциклопедия начинающего семейного психолога

После установления уверенного самоконтроля при стимуляции рукой партнерши она занимает позицию сверху. Когда начинаются прикосновения полового члена к гениталиям, женщина несколько раз использует сжатие. Затем она вводит половой член во влагалище, партнеры замирают на полминуты, женщина высвобождается и вновь производит сжатие. После этого она вызывает эрекцию, вводит член во влагалище, и пара начинает медленные движения.

После нескольких упражнений промежуток между волнами возбуждения удлиняется до 3–5 минут, и мужчина меняет позицию на более активную. Когда мужчина уверенно контролирует эякуляцию во время 5–6 актов, можно переходить к другому варианту сжатия. При введенном во влагалище пенисе мужчина сжимает корень полового члена, не прекращая движений. Это делает мужчина потому, что ему легче дотянуться до основания члена, к тому же он лучше ощущает уровень своего возбуждения. Сжатие не следует использовать, когда эякуляция становится неизбежной.

Семь шагов при преждевременном семяизвержении

1. Стимулируйте половой член сухой рукой. Однако во время мастурбации думайте не о женщине, а об ощущениях, которые испытываете. Когда почувствуете приближение семяизвержения, остановитесь, расслабьтесь. Отдохнув, повторите эту процедуру. Постарайтесь оттянуть семяизвержение на 10–15 минут, хотя, скорее всего, это получится не в первый день. Но вот однажды вы растянули удовольствие надолго. Пытаетесь в следующий раз добиться того же – осечка… Ничего, терпение – вот единственное, что нам сейчас нужно. Наконец, три последних раза вам удалось задержать эякуляцию на 15 минут – первая победа!

2. Теперь усилим удовольствие (и этим усложним контроль за оргазмом). Более острых ощущений вы добьетесь с помощью смазки (детский крем, вазелин и т. п. делают кожу более чувствительной). Вам придется следить за приближением эякуляции еще внимательней. Задача считается выполненной, как и на предыдущем этапе, когда три последних акта длятся в течение 15 минут.

3. Ваш самоконтроль улучшился настолько, что для уменьшения полового возбуждения вам не требуется прекращать стимуляцию. Достаточно замедлить ритм движений, ослабить давление на головку пениса или переключиться на стимуляцию менее чувствительной его области. Критерий стабильного успеха – опять же три раза подряд по 15 минут!

4. С этого момента вам должна помочь партнерша. Лягте на спину и попросите ее провести вам упражнение 1. Отдайтесь с закрытыми глазами своим ощущениям, своевременно предупреждая партнершу о приближении оргазма. В этот момент она с помощью сжатия добивается ослабления эрекции и затем продолжает стимуляцию члена рукой. Так повторяется несколько раз – до 15 минут задержки семяизвержения.

5. Повторите эту процедуру со смазкой.

6. Закрепите свои достижения во время полового акта. Чтобы подстраховаться, посадите женщину сверху, введите пенис во влагалище и не двигайтесь. По сигналу мужчины женщина немедленно поднимается, выводя пенис из влагалища, и применяет сжимание.

После трехкратной удачной попытки позвольте себе мягкие движения (неглубокие толчки, замедленное движение бедрами). Чередуйте эти движения с остановками перед приближением оргазма с помощью вышеописанных приемов. Наконец, попросите женщину легко двигаться в позе наездницы вверх-вниз. Положите ей руки на бедра, чтобы останавливать при излишнем возбуждении. Направляйте ее движения руками, трижды останавливая при приближении оргазма. На 4-й раз совершайте толчки и эякулируйте. Затем проведите 3–4 упражнения в этой позиции с вашими активными движениями и остановками перед эякуляцией.

7. У вас уже трижды получилась задержка семяизвержения на 15 минут в позиции «женщина сверху» (поза наездницы). По мере успешного овладения самоконтролем можете перейти к выполнению упражнения в позиции «на боку» и, наконец – в положении «мужчина сверху». Теперь меняйте позы, используя приемы торможения, постепенно переходя ко все более возбуждающим вас позам.

Для закрепления один раз в неделю проделывайте упражнение 3 на протяжении трех месяцев.

Замедленная эякуляция

При замедленной эякуляции мастурбируйте:

1) в одиночку с использованием эротических фантазий до наступления оргазма;

2) с женщиной, находящейся в соседней комнате;

3) в одной комнате с женщиной.

Далее женщина мастурбирует мужчину до предвестников наступления оргазма, затем он вводит половой член во влагалище и совершает движения, а женщина продолжает стимуляцию пениса рукой (в определенных позах). Перед эякуляцией мужчина просит женщину убрать руку и делает еще несколько движений, приводящих к наступлению оргазма. Чтобы усилить стимуляцию, женщина плотно сжимает ноги.

В аптеке:

– Ваши презервативы рвутся.

Дед из очереди:

– Да-да, не только рвутся, но и гнутся!

Сексоголики

Секс люди в большинстве своем используют как наркотик – чтобы сбежать от действительности, забыть о своих проблемах, расслабиться. И, как всякий наркотик, он обладает пагубным и разрушительным действием.

Пауло Коэльо

Философ в юбке и без

Судьбы женщин-проституток обычно просты и понятны. Я же хочу рассказать о девушке из благополучной московской семьи, получившей философское образование, жене преуспевающего бизнесмена, матери очаровательного трехлетнего малыша. Муж безумно любит ее, денег она не считает. Работать Марина не хочет, домашним хозяйством занимается домработница, ребенком – няня. И вот Марина «увлеклась» проституцией. Получает деньги, которые ей совсем не нужны, и тратит их на пустяки.

Марина, например, едет в Сочи «работать», а мужу говорит, что ей необходимо там пройти курс лечения. А то еще отправляется в Германию или в Эмираты, объясняя мужу и родителям, что хочет реализовать себя как личность – поработать за границей бонной, исследовать иную культуру. Подругам же объясняет такой образ жизни тем, что ей необходимо постоянное подтверждение собственной женской привлекательности.

Так что же побуждает Марину искать острых ощущений – сексуальная неудовлетворенность? Может быть. Муж – бизнесмен, его голова полна мыслей о деле, изнуряющих забот, какое уж тут разнообразие в любви. Но если бы проблема была только в этом, Марина ограничилась бы любовниками.

Может быть, она не способна переживать оргазм? Это, кстати сказать, свойственно многим проституткам, в силу чего они практически «не участвуют» в половом акте. Но если так, то аноргазмия Марины, скорее всего, вытекает из ее неспособности любить. Ведь за фасадом ее благополучной родительской семьи вполне может скрываться весьма примитивный уровень эмоциональности.

Возможно, жизнь, которой живет Марина, дает ей чувство свободы, независимости. В обществе, сохраняющем черты патриархальности, женщины находят разные пути эмансипации. Одни выбирают имидж сильной, деловой женщины, делают карьеру. На этом пути слабый пол многое теряет из традиционных ценностей, но и приобретения несомненны.