Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов
Шрифт:
Огурцы помыть, мелко нарезать или натереть на терке, поместить в бутылку, залить водой, настаивать 8—10 дней, процедить. Лосьоном протирать лицо утром и вечером при угревой сыпи.
Стакан свежих ягод земляники залить 300 мл водки, настаивать в течение месяца. Настойку разбавлять пополам с водой и протирать лицо при угрях.
4–5 столовых ложек измельченной цветущей надземной части земляники лесной залить 1 л кипятка, настоять, охладить, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день до еды при угрях, различных сыпях. При разных пятнах на лице, а также для улучшения цвета кожи лица умываться, делать примочки из настоя.
Взять в равных частях свежие листья или почки сирени и свежие листья
Столовую ложку сухих цветков или 3 свежих цветка календулы лекарственной (ноготков лекарственных) залить 100 мл салицилового спирта, настаивать 1 сутки, процедить. 3 столовые ложки такого лосьона влить в стакан кипятка, размешать и протирать лицо утром и вечером после умывания при угревой сыпи.
20 г цветков календулы лекарственной залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне или на кипящей водяной бане 20–30 минут, охлаждать при комнатной температуре 10–15 минут, процедить. Применять для примочек и обмываний при фурункулах, угрях.
Столовую ложку лосьона из ноготков (см. выше) смешать с 1 стаканом теплой воды, добавить пшеничную или овсяную муку, тщательно размешать до получения сметанообразной массы. Толстый слой массы положить на лицо и держать 20–30 минут, потом смыть теплой водой. Маски делать 2–3 раза в неделю против угрей, прыщей, сыпи. Курс лечения 15–20 масок, после чего сделать перерыв на 1,5–2 месяца.
10 мл сока свежих цветков календулы смешать со 100 г свиного сала. Применять для лечения угрей.
2 столовые ложки цветков календулы или сок свежей травы смешать с 50 мл спирта, добавить 40 мл воды, 3 мл одеколона и настаивать в теплом месте 2 суток, затем добавить 5 г борной кислоты и 3 г глицерина. Эмульсией смазывать лицо 2 раза в день при угревой сыпи.
10–20 г спиртовой настойки календулы (можно приготовить из 1 части свежих лепестков на 10 частей спирта) растереть с 80–90 г вазелина. Применять от фурункулов и нарывов при сухой коже.
Свежие листья малины истолочь, отжать сок. Смешать 1 часть сока с 4 частями сливочного масла или вазелина. Мазь применять для лечения угрей на лице.
20 г сухой измельченной травы горца птичьего (спорыша) залить стаканом воды, нагревать на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охлаждать при комнатной температуре в течение 1 часа, процедить, отжать через марлю. Использовать для обмываний или примочек при фурункулах, угрях и других болезнях кожи.
20 г сухих корок мандарина залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне или на кипящей водяной бане 20–30 минут, охлаждать при комнатной температуре 10–15 минут, процедить. Использовать для умываний при фурункулах, угрях и других болезнях кожи.
Чайную ложку борной кислоты растворить в 0,5 стакана кипяченой воды комнатной температуры, добавить 1/4 стакана водки. Использовать для протираний при угревой сыпи.
Против черных точек хорошо протирать кожу смесью глицерина, воды и лимонного сока, взятых в соотношении 5:10:3.
Народная медицина при флегмоне рекомендует растолочь сушеные листья донника лекарственного, смешать в равном количестве с яичным желтком и использовать это средство как пластырь.
Отвар, приготовленный из такого сбора растений: трава базилика мятолистного – 4 части, трава зверобоя продырявленного – 3 части, листьев березы белой – 2 части. Приготовление отвара: столовую ложку этой сухой смеси нужно залить двумя стаканами воды, варить примерно одну минуту, после чего настаивать час, процедить; пить этот теплый отвар по 30 мл 5 раз в день. При флегмоне.
Х
Хроническая усталость
Усталость хроническая не является заболеванием; скорее это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.
Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты). Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении. Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита и т. д.
Как избавиться от хронической усталости? В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха – внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых. Большое значение имеет правильное питание; чтобы избежать физического или психического переутомления, нужно потреблять с продуктами питания в достаточном количестве углеводы и жиры (жиры являются как бы концентратами энергии), а также – витамины (особенно витамины А, С, Е, группы В).
Разумеется, одним из наиболее действенных и любимых в народе средств избавиться от неприятных симптомов хронической усталости является русская парная баня.
Посещение парной бани; после посещения парного отделения – обязательно душ; во время этой процедуры рекомендуется делать самомассаж, а после душа – растирание тела сухим полотенцем; самомассаж и растирание способствуют очищению кожи от пота, шлаков, отмерших эпителиальных клеток, улучшают крово-и лимфообращение, благотворно (тонизирующе) влияют на нервную систему.
Душ в середине дня; вода в душе может быть как прохладная, так и горячая, в зависимости от привычек, времени года, бытовых условий и т. д.
НА ЗАМЕТКУ
Полезны обливания холодной водой утром и теплая ванна в конце дня.
Черный байховый чай с молоком или медом (выпить стакан чая после работы).
Зеленый байховый чай с медом, с листом лимонника (выпить стакан чая за один прием).
Свежий или консервированный виноградный сок 1 стакан нужно выпить в бане в два приема; вообще лечение виноградом, известное еще под названием ампелотерапия, известно человечеству с глубокой древности; метод позволяет осуществить воздействие на важнейшие метаболические процессы в организме.
НА ЗАМЕТКУ
Использование винограда или его сока эффективно не только при лечении людей, страдающих от хронической усталости (упадка сил), но и при лечении истощенных больных, потому что виноград является высококалорийным питательным продуктом; виноград
это превосходный источник легкоусвояемой энергии
Сбор цветков липы мелколистной – 7 частей, коры крушины ломкой – 1 часть, листьев ореха грецкого – 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, травы полыни горькой – 1 часть. 2 столовые ложки этой сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут при слабом кипении, остудить, процедить; отвар выпить теплым в два приема.