Энергетическая анатомия. Руководство к пониманию и использованию Энергетической Системы Человека

Продолжайте отслеживать ощущения в ваших руках и в теле, переключаясь на рассредоточенный взгляд. Почти сводя взгляд в одну точку, вы находите место, где у вас получается видеть лучше всего. Позвольте своим глазам исследовать область, которая притягивает их к себе, и замечайте ощущение, которое у вас возникает, когда вы наблюдаете энергию своего партнера. Сосредоточивайтесь на этом ощущении и позволяйте ему разрастаться в вас. Попытайтесь чувствовать то, что вы видите, и видьте то, что вы чувствуете.

Выполняйте круговые движения лодыжек и колен, при этом стопы остаются неподвижными, делайте из энергии шары, направляйте энергию туда-сюда, стоя перед партнером и переключаясь на расфокусированный взгляд. Затем вернитесь к слегка сходящемуся взгляду. Короче говоря, играйте и экспериментируйте с энергией. И не забывайте расслабляться. Работайте над комбинированным видением и чувствованием как минимум пятнадцать минут. Чтобы добиться его, вы должны уделить этому некоторое время, так что продолжайте практиковать!

Я объединил видение и чувствование энергии в одно упражнение по той причине, что восприятие энергии—это на самом деле восприятие ее всем телом. Чем больше своих чувств вы задействуете в этом упражнении, тем глубже вы будете воспринимать энергию. Усиленная чувствительность, достигнутая чувствованием энергии, поможет вам лучше ее видеть. Кроме того, когда вы сосредоточиваете осознание на ощущениях в своем теле, вам становится легче заметить, где присутствует напряжение Освобождению от напряжения предшествует осознание напряжения (заблокированной энергии). Это важно, ведь когда вы задерживаете энергию в одной части своего тела, например в поврежденном суставе или в зажатом плече, это ограничивает весь потоквашей энергии, затрудняя видение свечения, а также всего остального. Это также отрицательно сказывается на вашем здоровье Если в процессе выполнения упражнения вы замечаете напряжение, расслабьте эту часть своего тела и продолжайте воспринимать энергии

После того как вы выполнили эти упражнения, было бы неплохо дать телу физическую нагрузку, например пойти прогуляться. Точно также после практики этих упражнений, которую вы выполняли несколько дней подряд, неплохо бы устроить себе день или два выходных. Делайте это, чтобы избежать перегрузки и чтобы все, что вы освоили и пережили, улеглось в вас и интегрировалось с вашим существом.

СИЯНИЕ СВЕТА

Теперь вы получили некоторый опыт работы с энергией, и мы обсудим это позднее. Кго-то из вас, возможно, с радостью заметил, что может видеть энергию сразу. Отлично! Другим, чтобы что-то увидеть, потребовалось время, а третьи работают над этим до сих пор. Это хорошо! Большинство вещей, которыми стоит заниматься в жизни, требуют некоторых усилий, иногда даже больших усилий. Практикуйте упорно, поскольку именно так развиваются навыки. Теперь давайте перейдем к рисунку 1.

Вот типичный пример сияния света вокруг человека, обладающего средним здоровьем. Эта форма следует за очертаниями тела, в ней отсутствуют значительные темные или бесформенные участки. У здорового человека она чаще всего желтоватая, белая или бело-голубая. Цвет этого света также может меняться в зависимости от частей тела. Это нормально. В этот момент нас не должно волновать, какой именно мы видим цвет, — главное, что мы что-то видим. Не каждый человек, который ощущает себя здоровым, выглядит именно так. Здоровье — некая модель, которой мы хотим соответствовать, но также и процесс, благодаря которому мы учимся. Поэтому в процессе обретения здоровья наши формы и цвета будут меняться и становиться ярче и приобретать наиболее правильные очертания.

Продолжайте работать с энергией всякий раз, когда у вас есть возможность. Работайте с разными людьми, чтобы получать опыт работы с разными телами и энергетическими состояниями. Вы также можете практиковать восприятие собственной энергии, глядя в зеркало. Практика поможет вам преодолеть сопротивление ума этому процессу восприятия и приведет вас к состоянию большего осознания. Я настойчиво рекомендую вам вести журнал, в который вы будете записывать свои действия и наблюдения, а также отмечать, как вы себя чувствуете, работая с энергией: это поможет вам начать распознавать структуры, по которым вы будете определять, где здоровье, а где болезнь.

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

Вот ряд важных моментов, которые были изложены в данной главе:

Энергетическая Система Человека (ЭСЧ) — это совокупность энергетических структур, которые составляют энергетическое тело. Каждая из этих энергетических структур имеет определенную форму (анатомию) и определенные функции (физиологию).

Два способа изучения формы и функции этих структур —это воспринимать их и взаимодействовать с ними.

Простейший уровень энергии — это сияние света, исходящее из энергетических структур и физического тела. Все объекты и существа имеют это свечение.

Научиться видеть Энергетическую Систему Человека и свечение может практически каждый.

Регулярные упражнения с энергией увеличивают размер, силу и поток вашей энергии, делая ее более видимой и облегчая ее восприятие.

Ваша энергетическая система реагирует на визуализацию и воображение.

Чтобы воспринимать энергию, вы должны быть расслабленны. Самое большое препятствие к восприятию энергии — это напряжение в вашем теле.

Восприятие — это опыт всего тела, и оно происходит легче, когда задействованы все чувства.

Свечение человека, обладающего средним здоровьем, не имеет темных или бесформенных областей.

2– 4365

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СЕРДЕЧНИК

_С

ияние света, о котором я говорю, часто видится нами как некое свечение. Этот свет, или энергия, исходит из глубины вас, излучаясь наружу. Одна из областей, откуда исходит эта энергия, известна как энергетический сердечник. Представьте себе светильник. Сияние света, изображенное на рисунке 1, — это свет, исходящий из этого светильника. Сердечник служит как центром вашего энергетического тела, таки центром Вселенной. Он располагается приблизительно на вертикали, проходящей через туловище, а также через «географический центр» рук, ног, кистей рук и ступней. Этот сердечник изображен на рисунке 2.

Энергетический сердечник проходит приблизительно от макушки головы до основания таза, а из области таза продолжается в ноги и ступни. Он располагается примерно в «географическом центре» бедра и голени и проходит в центр стопы. Из области груди он выходит в руки, примерно в «географическом центре» плеч и предплечий, а затем проходит к центру кисти и заканчивается между средним и безымянным пальцами. Этот сердечник являет собой чистый, ослепительно сияющий свет. Он — самая яркая часть энергетической системы. Каждый видит его по-своему: одни люди видят его синим, другие — белым, третьи — желтым. Чем ближе к центру, тем этот свет ярче, тем насыщеннее его цвет, по мере отдаления от тела он тускнеет. Чем сильнее и ярче этот свет, тем больше жизненной силы в человеке Иногда в одной части сердечника болыне.энергии, чем в других его час1ЯХ.Любое затемнение в нашем сердечнике—результат нашего выбора, ибо мы сами делаем выбор, излучать нам

свет или нет. В любом случае эта энергия всегда остается доступной нам. Даже когда вы больны или получили травму, сердечник продолжает светиться, хотя в таком случае нам это стоит усилий.

Сердечник служит нашим внутренним резервуаром жизненной силы. Наши родители дали нам первоначальную энергию в момент зачатия. После того как нам перерезали пуповину, мы стали получать энергию в основном через трубки (другие энергетические структуры, о которых я расскажу позже), а также через дыхание и питание.