Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Как ты уже мог догадаться, сейчас речь пойдет о первом величественном столпе – РАЗУМЕ.

От него зависит все восприятие реальности. Все страхи, переживания и проблемы – следствие твоих мыслей или фантазий по поводу «а вдруг то» или «вдруг это», «а если», «да кабы». Так как мысль первична, она и задает ритм твоей жизни.

По факту все, что тебя окружает, имеет хорошие или плохие стороны только потому, что ты о них думаешь. Именно твой разум придает им хороший или плохой смысл. Даже понятие добра и зла у каждого свое. Но, к нашей общей радости, у большинства эти понятия схожи.

Весь негатив, что мог годами скапливаться внутри тебя, существует, пока ты в него веришь. Сюда же относятся убеждения по тому или иному обстоятельству. Следовательно, чтобы избавиться от негативного восприятия, нужно научиться мыслить в позитивном ключе.

Спросишь почему?

Потому что люди живут иллюзиями, которые сами себе придумывают. А когда они сбываются, любят говорить: «ну вот, я так и знал» или «я же говорил». Только вот один нюанс.

Мало кто знает, что сам себя программирует на такое стечение обстоятельств, приводящее к тому, о чем так часто размышляет.

Это так называемое планирование действий. Сам выбираешь, куда идти, и чем больше придумал препятствий, тем сложнее двигаться дальше. Поэтому в большинстве случаев, попробовав новое и не добившись успеха, многие сразу опускают руки.

Я знаю таких людей, с которыми подсознание сыграло злую шутку. Двое из них учились со мной в школе. Парни явно выделялись интеллектом. Учеба давалась им легко, но вот мировоззрение сильно страдало.

Они постоянно твердили, что учеба не сделает их ни богатыми, ни счастливыми и это бесполезная трата времени. Так оно и произошло. Оба без особых усилий поступили в самые престижные университеты города и вылетели оттуда так же просто, как и попали.

Вместо того чтобы осваивать новые знания и получать профессию, они выбрали компьютерные игры. В итоге ни один, ни другой киберспортсменом или блогером, ведущим прямые эфиры с процессом игры, так и не стал.

Учеба была брошена, время ушло.

Чем они занимаются сейчас? Таксист и продавец бытовой техники.

«Не смогу» или «никогда» стали для них мантрой.

Здорово, да? А ведь это были реально талантливые люди.

Когда жизнь наполнена такими установками, как «Я никогда не смогу», «Я никому не нужен», «У меня ничего не получается», «Я слишком тупой/тупая», то и результат будет соответствующий.

Это мощная разрушительная черта, спутники которой – постоянное неудовлетворение, открытая ненависть, лживость, жадность, мстительность и многое-многое другое.

Если воспринимать все в таком ключе, скорее всего, сформируешь для себя мир, в котором правят только негативные события. Чем чаще об этом думаешь, тем больше притягиваешь их в свою жизнь.

Раньше я не испытывал такой агрессии и раздражения к окружающим, всегда был спокойным и терпеливым человеком. Однако недавно мои эмоции стали выходить из-под контроля.

Я понимал, что неправильно проявлять агрессию к другим людям. Оказалось, причина крылась в моем текущем образе жизни и внутреннем состоянии. Во мне скопилось огромное количество неудовлетворенности, от которой нужно было избавиться.

Такое поведение наносило вред не только моим отношениям с окружающими, но и собственному благополучию. В итоге мне удалось найти здоровые способы справляться с негативными эмоциями, и оказалось, это довольно легко.

Чтобы стать по-настоящему счастливым энергичным человеком, нужно научиться мыслить позитивно. Разорвать оковы обыденности. Взглянуть на мир и себя по-другому. Самая главная победа должна произойти в твоей голове. Для свершения любых поставленных целей тебе дан величайший инструмент. Нужно лишь научиться правильно им пользоваться.

Чтобы избавиться от всего негативного, требуется правильное построение мыслей.

Поэтому нужно чаще думать о хорошем. О чем ты постоянно размышляешь? Это в итоге с тобой и происходит.

«Это возможно… Я преодолею… Я смогу». В конце концов, ты должен быть в состоянии сказать себе: «Я сделаю это». Не правда ли, звучит лучше, чем «Я никогда не смогу»?

Только ты способен менять свои убеждения, значит, и работу над собой придется проводить самостоятельно.

Чтобы лучше меня понять, нужно вернуться туда, где негатива не было, а каждый день был интересным, необычным и запоминающимся.

Это наше детство!

Каждое утро мы подрывались с постели, ноги несли навстречу новым удивительным открытиям. Мы гоняли мяч по поляне, летали на велосипедах, сбегали в соседнее село, чтобы нарвать яблок в чужом саду, и занимались всем чем только хотели. Это было экстремально и круто.

Теперь, чтобы достигнуть такого легкого состояния, нужно потрудиться. Почему оно не приходит само по себе, как в детстве? Потому что голова забита постоянными жизненными заботами: «Как заработать денег?», «Как убедить соседей не включать громко музыку?», «Как заставить своего партнера поднимать стульчак?» А еще кредиты, работа, развод и поломанный автомобиль.

Вся жизнь – это образ мыслей, а они формируются в разуме. Если думать, что случится хорошее, то сам автоматически выбираешь наилучший сценарий для своего будущего.

Да какой там хорошо! Ты должен мыслить глобальнее: «Все будет просто прекрасно», «Впереди я вижу только успех», «Все мои планы свершатся», «Я самый удачливый человек на земле».

Мысль материальна, и это подтверждено многочисленными научными исследованиями. Когда ты думаешь о том, чего желаешь, мозг настраивается на поиск путей достижения цели, активизируя все необходимые для этого ресурсы организма. Подсознание работает с максимальной отдачей, приводя в действие механизмы, которые помогают реализовать задуманное.

Несколько лет назад я был на грани потери работы, что стало для меня огромным испытанием. Моя должность попала под сокращение, а перспектива упасть на несколько ступеней ниже не вызывала восторга. Я чувствовал разочарование, безысходность и неуверенность в своих способностях. Но решение изменить отношение к проблеме все перевернуло.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на неудачах, я начал находить положительные стороны. Это дало возможность переосмыслить свои цели и направления в жизни. Я понял, что потеря работы дает мне свободу выбора и возможность попробовать новое. Я увидел возможность расти и развиваться.