Эриксоновский гипноз: систематический курс

Эту технику можно использовать и тогда, когда нет повторяющегося сна. Предъявлена проблема, в трансе клиенту дается внушение, что сейчас он уснет и увидит сон, имеющий отношение к причинам его проблемы. А затем делается несколько последовательных просмотров.

Сон может занять довольно много времени, поэтому разумно сделать субъективное искажение времени – ограничить время каждого «сна» полутора-двумя минутами.

9.11. Соматический и аффективный мост

Классический вариант техники «Соматический мост» выполняется следующим образом.

Предъявлена проблема – дискомфортное телесное ощущение, которое возникает периодически. Если оно есть прямо сейчас – терапевт работает непосредственно с ним. Если его сейчас нет – оно вызывается с помощью «Сопровождения в неприятном воспоминании»: клиента просят описать последнюю ситуацию, в которой он испытывал это ощущение, наводится транс и делается сопровождение в эту ситуацию. Необходимо получить дискомфортное ощущение. Затем клиенту предлагают усиливать это ощущение:

«И сейчас я прошу вас начать усиливать это ощущение... до тех пор, пока не придет самая первая ситуация в вашей жизни... в которой вы испытали это ощущение...»

То есть по ощущению, как по «мосту», выходят сразу на исходную травматическую ситуацию. Отсюда и название техники – «Соматический мост».

В таком варианте техника часто не срабатывает, клиент говорит: «Ничего не пришло», «Темнота», «Не знаю». Другой вариант этой техники требует больше времени, но он надежнее. Сначала прорабатывается последняя ситуация, потом «вызывается» какая-то предыдущая ситуация, затем – более ранняя, затем – еще более ранняя, и после этого уже можно попытаться выйти на исходную.

Во-первых, это облегчает выход на исходную ситуацию.

Во-вторых, даже если исходная ситуация не пришла, имеется ряд ситуаций – материал для размышления. Часто эти ситуации сходны по структуре, то есть видно, в каких ситуациях у клиента возникает это неприятное ощущение. Возникают различные гипотезы, на этом уже можно строить терапевтическую работу – метафоры и т. д.

Иногда исходная ситуация настолько травматична, что не допускается в сознание. В таких случаях можно запросить наиболее безопасные элементы этой ситуации. Достаточно часто они приходят. Вслед за ними могут прийти, а могут и не прийти остальные элементы. Если приходят – хорошо. Если не приходят – можно строить работу и на тех безопасных элементах, которые пришли.

Аффективный мост в техническом плане выполняется точно так же, как и соматический мост, с той разницей, что отправной точкой служит эмоция (отсюда и название «аффективный мост»). Аффективный мост выполняется тогда, когда клиент жалуется не на физическое ощущение, а на эмоциональное состояние, которое воспринимается как дискомфортное и мешает ему в определенных ситуациях. Это может быть чувство вины, гнева, страха, тревоги, депрессия и т. д. Все остальное – так же.

Иногда бывает так, что при проведении соматического моста в какой-то момент возникает эмоция, а бывает и наоборот: при проведении аффективного моста в какой-то момент появляется сильное соматическое ощущение. Физическое ощущение и эмоция бывают настолько тесно слиты, что нет возможности (и нет необходимости) разрывать их, тогда выполняется своеобразный «сомато-аффективный мост».

9.12. Автоматический рисунок

Автоматический рисунок дает возможность бессознательному разуму выразить себя графически. Следует различать автоматический рисунок и рисунок в трансе. Когда человек, находясь в трансе, знает, что он рисует, то есть реализует определенное намерение, – это рисунок в трансе. Действительно автоматический рисунок – это когда человек не знает, что он рисует, рука рисует «сама». Все не раз в своей жизни делали автоматический рисунок. Сидишь на лекции либо на докладе, или говоришь по телефону... рука при этом сама что-то выводит на бумаге... какие-то каракули... впрочем, в них можно различить формы... фигуры... лица... или что-то другое... но обычно на это не обращают внимания.

Чтобы получить действительно автоматический рисунок, нужна хорошая диссоциация: голова занята чем-то одним, в то время как рука делает что-то другое.

Если клиент знает, что он хотел нарисовать, например, говорит: «Я хотел нарисовать домик», то это не автоматический рисунок. Это рисунок в трансе. Иногда бывает так, что рука рисует сама, а у клиента перед глазами всплывают образы того, что он рисует. Это ближе к автоматическому рисунку.

У человека, который не привык рисовать, первый автоматический рисунок часто похож на детские каракули. Но если лелать автоматический рисунок не один раз, а несколько, он становится более богатым, более насыщенным, более разнообразным. Автоматический рисунок можно делать и в самогипнозе.

После того как предъявлена проблема или поставлена цель, сделано наведение и углубление транса, надо диссоциировать руку ( «Как будто рука с вами не связана, как будто она вам не принадлежит, как будто вы не знаете, где она находится в пространстве»). Можно при этом вывести руку в каталепсию или использовать левитацию; они способствуют диссоциации.

Затем терапевт продолжает:

«И рука начнет рисовать... и она сделает рисунок... который имеет отношение к причинам вашей проблемы... (или к путям ее решения, или и то и другое)».

После того как рисунок завершен, клиент выводится из транса и терапевт вместе с ним обсуждает рисунок: что здесь нарисовано, какое отношение, по мнению клиента, это имеет к его проблеме.

Не следует интерпретировать рисунок вместо клиента. Соблазн иногда бывает велик, но интерпретация наверняка будет ошибочной, а тем самым терапевт навяжет клиенту свое понимание – интерпретация сработает как внушение.

Полезно бывает посмотреть рисунок под разными углами – иногда в другом ракурсе клиент видит там совершенно иные изображения, и это наталкивает его на новые идеи, новое понимание.

Полезно также сделать реиндукцию транса и предложить клиенту еще раз посмотреть на рисунок, находясь в трансе. Когда клиент смотрит на рисунок в трансе, он часто видит его совершенно иначе.

Если при рассматривании рисунка не возникло никаких ассоциаций, связанных с причинами (решением) проблемы, делается релятивизация:

«Это придет когда придет... это придет, когда вы будете к этому готовы... Возможно, вам потом вновь захочется взглянуть на этот рисунок... или он случайно попадется вам на глаза... и придут какие-то мысли... ассоциации... новое, более глубокое и более полное понимание вашей проблемы... ее причин... путей ее решения...»

Сеанс с использованием автоматического рисунка

Предъявлена проблема.

Наведение

«Сейчас вы можете услышать звуки, которые вас окружают... ощутить свое тело на этом стуле... почувствовать, как прилегает к телу одежда... ощутить свое дыхание... и вы сможете найти приятное воспоминание... о каком-то моменте своей жизни, когда вы чувствовали себя хорошо ... спокойно ... комфортно ... и когда это приятное воспоминание придет, вы кивнете головой, чтобы дать мне об этом знать...»