Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лица
Шрифт:
Вариант № 2
В стакан кипяченой воды добавить 1 чайную ложку смеси соков (брусники, черники, лимона). Тщательно перемешать. Получившуюся жидкость залить в ячейки и поместить в морозилку.
Вариант № 3
Разотрите 2 столовые ложки ягод, залейте 1 стаканом горячей воды (не кипятком) и настаивайте 1 час.
Вариант № 4
Лед также можно делать из зеленого или черного чая: для этого залейте 1 столовую ложку чая 1 стаканом горячей воды (но не кипятком). Остывший настой нужно процедить, используя несколько
Массаж кожи с помощью косметического льда для достижения эффекта лифтинга
Массаж кожи с помощью льда нужно делать следующим образом – легкими, поглаживающими движениями пройдитесь по массажным линиям:
• от центра лба – к вискам;
• от крыльев носа – к вискам;
• от уголков рта – к середине уха;
• от центра подбородка – к мочкам ушей. Ледяной массаж лучше всего делать так: вечером протрите лицо льдом, изготовленным из трав, а с утра – обычным льдом. Не забывайте – общее время массажа не должно превышать 3 минут, в противном случае вы можете переохладить кожу.
Вы можете усилить эффект, если будете чередовать ледяной массаж с теплым компрессом. Такой способ является наиболее эффективным для мгновенного придания уставшей коже сияния и тонуса, поэтому не стоит часто к нему прибегать. Прогреть кожу можно очень просто: для этого окуните махровое полотенце в таз с горячей водой (температура должна быть не больше 35–40 градусов) и приложите к лицу на несколько секунд. Затем помассируйте кожу лица льдом, после чего снова приложите к лицу теплое полотенце. Эту процедуру повторите 3–4 раза.
Протирание кожи лица кубиками льда не рекомендуется в следующих случаях:
• зимой, перед выходом на улицу;
• если кожа раздражена и сильно обезвожена, ледовый массаж желательно не использовать до улучшения состояния кожи. Начинать с нескольких процедур в неделю, следя за состоянием кожи;
• при выраженных расширенных сосудиках на коже. При склонности к куперозу умываться льдом надо с большой осторожностью. Если купероз усилится, немедленно прекращайте. При куперозе сосуды очень хрупкие, ломкие. Стрессовые ситуации (контрастные умывания, лед, быстрая смена температуры) противопоказаны;
• при склонности к простудам, а на глазах к ячменям.
ОМОЛАЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА
Говоря об уникальных возможностях естественного фейслифтинга, было бы несправедливо не упомянуть о такой неотъемлемой части комплексной программы, как общее омолаживание организма. В первых главах нашего повествования мы упомянули, что лицо – это зеркало нашего организма, биологическое старение которого вызывает косметические дефекты кожи лица: морщины, отвисания, дряблость и т. д. Следовательно, помимо вышеописанных процедур необходимо обратить внимание на способы омоложения всего организма в целом.
К сожалению, науке пока не известны способы выращивания «молодильных яблок» и технология изготовления эликсира «вечной молодости», но народная медицина не стоит на месте. Опираясь на многолетний опыт наших бабушек-целительниц и мастеров тибетской медицины, мы подготовили для вас несколько рецептов омолаживающих средств.
Рецепт 1. Тибетский рецепт омолаживания с помощью чеснока
Приготовление. Растереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой лопаткой, взять из этой массы (в основном сок) 200 г и, положив в стеклянный сосуд, залить 400 г 96-процентным спиртом. Плотно закрыть крышкой, поставить в холодное место на 10 дней. Затем массу процедить и оставить еще на 3 дня в холодном месте.
Применение. Принимать строго по схеме (таблица 2) с холодным молоком (50 г на 1 прием) 3 раза в день, пока не кончится вся настойка.
Таблица 2
Окончание таблицы
Такой курс омолаживания проводят один раз в пять лет.
Рецепт 2. Уксусно-медовая настойка
Приготовление. К 30 г яблочного уксуса прибавить 70 г цветочного меда, хорошо размешать, поставить в холодильник.
Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за один час до еды, запивать теплой водой.
Рецепт 3. Алоэ
За 20 минут перед каждым приемом пищи съедать по 2 кусочка (длиной 2 см) зеленого листа алоэ. Лист предварительно очистить, отрезать (желательно от низа растения). Хорошо пережевать.
Рецепт 4. Сироп бузины
Приготовить сироп из спелых ягод бузины и пить по 1 столовой ложке.
Рецепт 5. Ореховый отвар
Сделать отвар следующего состава:
5 грецких орехов растолочь вместе со скорлупой;, добавить по 1 столовой ложке ячменя, овса и исландского мха; 3 предварительно измельченных желудя с летнего дуба.
Все это залить 1 литром кипятка и на огне варить 20 минут. Отвар процедить и пить по 75 г через 10 минут после приема одного из средств (рецепт 2, 3).
Рецепт 6. Питание (диета)
Сохранить молодость, бодрость, красоту поможет вам диета вегетарианская, молочнокислая, растительная с содержанием большого количества овощей, очищенных от кожуры, и фруктов.
Пища должна быть умеренно соленой и подкисленной винным уксусом или соком лимона. Нельзя курить, употреблять алкоголь и острые приправы.
На первый завтрак выпить 200 г слабоалкогольного пива, на второй завтрак – чашку овсяного молока (2 столовые ложки овсяной крупы залить 200 г кипятка, настаивать в течение ночи, утром добавить по 1 столовой ложке измельченных ядер грецкого ореха, меда, сухарей). Такой завтрак предпочтительнее всех остальных, так как он укрепляет мышцы, дает энергию организму и красоту телу.
Перед обедом и ужином съедать до 1 порции салата из зеленого или репчатого лука, листьев петрушки, моркови и редьки (редьку нарезать за 30 минут до употребления, чтобы избежать неприятной отрыжки), взятых в равных частях, с небольшим количеством растительного масла и винного уксуса по вкусу.
На обед можно съесть 100 г телятины, баранины или свежей рыбы.
На ужин – вегетарианская пища: молочнокислые продукты с добавлением на 1 порцию 1–2 столовых ложек измельченных листьев сельдерея, овощные блюда, компоты.