Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс. 1 часть

Right hook

Круговой удар правым кулаком в голову (правый хук)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Left swing

Круговой удар левым кулаком в голову с размаха (левый свинг)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Right swing

Круговой удар правым кулаком в голову с размаха (правый свинг)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Middle. Left hook

Круговой удар левым кулаком в корпус (левый хук в корпус)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Middle. Right hook

Круговой удар правым кулаком в корпус (правый хук в корпус)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Uppercut

Удар кулаком снизу (апперкот)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Back fist

Удар кулаком с разворота (бэкфист)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Атака. Удары коленями

Колено побеждает ногу.

Front knee strike

Прямой удар коленом

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Diagonal knee strike

Диагональный удар коленом

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Round knee strike

Круговой удар коленом

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Upprecut knee strike

Удар коленом снизу

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Jumping knee strike

Удар коленом в прыжке

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Атака. Удары локтями

Удар локтем – это удар мечом.

Front elbow strike

Прямой удар локтем

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Round elbow strike

Круговой удар локтем

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Diagonal elbow strike

Диагональный удар локтем

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Spinning elbow strike

Удар локтем с разворота

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Downward elbow strike (12 to 6)

Удар локтем сверху

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Up elbow strike

Удар локтем вверх

Защита

5

Оборона – более сильная форма ведения войны, чем атака.

Карл Клаузевиц

5

Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:

УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP)

Google Play ->

Apple Store ->

Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.

Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.

P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).

В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.

P.P.S. Предупреждение!

Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).

Борьба

6

Борьба дает вкус жизни.

Омар Хайям

Передвижения

7

Движение – это жизнь.

Комбинации

8

Удачного боя, брат!

6

Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:

УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP) на Google Play и Apple Store. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.

Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.

P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).

В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.

P.P.S. Предупреждение!

Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).

7

Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:

УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP) на Google Play и Apple Store. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.

Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.

P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).

В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.

P.P.S. Предупреждение!

Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).

8

Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:

УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP) на Google Play и Apple Store. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.

Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.

P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).

В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.

P.P.S. Предупреждение!

Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).

Глава 3. Рождение легенды

ПРЕДТЕЧА

1992–1996. Новосибирск. РЛМТ

01.07.1990. Novosibirsk (RUS)

Sergey Zayashnikovs GYM

Новосибирский электротехнический институт (НЭТИ-НГТУ). Радиотехнический факультет (РТФ-РЭФ).

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Летом 1990 года на базе спортклуба боевых искусств «ОФП РТФ НЭТИ» (около 400 человек, основатель клуба с 1984 года и главный тренер Сергей Заяшников, выпускник РТФ НЭТИ 1986 года) начинает работу секция кикбоксинга (около 15 человек), в которой впоследствии начинается преподавание и тайского бокса. Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Приняты на работу 2 тренера: студент второго курса РТФ НЭТИ в академическом отпуске, рядовой ППС милиции Новосибирска, 1-й разряд по боксу, Олег Терехов и студент пятого курса АВТФ НЭТИ, КМС по боксу, Олег Лебедев, перед которыми поставлена задача обучения новичков «полноконтактным спортивным боям в боксерских перчатках с ударами ногами».

1990-й. События в СССР стали стремительно выходить из-под контроля руководства страны. Уже в феврале в Москве состоялись две миллионные (!) демонстрации под лозунгом «Долой КПСС!». В том же месяце из советской Конституции была исключена ст. 6 о «руководящей и направляющей роли» компартии.

Однако никакие уступки уже не могли успокоить бушующие волны протеста в идущей вразнос стране. Народ и авантюристы всех мастей почуяли слабость и нерешительность пятящейся власти. Отныне можно было практически всё.