Fuck It. Послать все на ... или Парадоксальный путь к успеху и процветанию

Но лучший способ усилить ощущение «ци» — это, конечно, послать все окружающее на… и определенным образом подышать.

Осознанное Дыхание идеально поможет любому человеку, практикующему жизнь в стиле «А пошло все на…».

Начнем с Выдоха. Если вы произносите «А пошло все на…», чтобы перестать цепляться за какие-то значимые вещи, создающие в вас напряжение, то облегчить этот процесс вам поможет медленный выдох. Именно в этом и состоит смысл выдоха: вы выпускаете из себя все, что вам не нужно, выводите все отработанные газы, токсины и напряжение, нежеланные для вашего тела.

Быстрее всего расслабиться можно, затянув выдох. Выдыхайте действительно долго. Начните ощущать, как расслабляется тело. Еще больше усилить эффект выдоха можно, предварив его вздохом.

Вздох сам по себе — удивительный инструмент. Мы вздыхаем, заканчивая заниматься чем-то трудным и утомительным. Вы возвращаетесь с работы, наливаете себе виски, садитесь на диван, чтобы посмотреть по телевизору очередную серию исторической драмы, и… вздыхаете. Вздох сообщает вашему телу: «Ну все, теперь можно расслабиться и перестать держать себя в руках». Вздох — это способ сказать: «Да пошло все на… Чем бы я ни занимался сегодня весь день, теперь у меня есть возможность спокойно посидеть и расслабиться».

Поэтому, если вы хотите обмануть свое тело и заставить его поверить, что на сегодня все труды закончены и ему можно спокойно посидеть и расслабиться, ВЗДОХНИТЕ.

Попробуйте скомбинировать комплекс вдоха и выдоха с какими-нибудь мыслями в стиле «А пошло все на…». Выберите то, что вам в данный момент больше всего хочется послать на… произнесите эти слова, а потом сделайте долгий вдох и выдох. Здесь я хочу сделать еще одно предупреждение: если вы читаете эти слова где-нибудь на людях, то было бы лучше подождать с экспериментами до тех пор, пока вы не окажетесь в одиночестве. Или не делайте всего этого слишком уж явно… просто тихонько пробормочите свое «Да пошло все на…», а потом медленно выдохните. Извините, но я не хочу, чтобы у вас возникли неприятности.

Поймите меня правильно, я вовсе не хочу получать сердитых писем:

«Дорогой Мистер Паркин, я читала вашу книгу во время крайне занудного оркестрового исполнения Пятого концерта Брамса в актовом зале местного муниципалитета и со всем прилежанием выполнила дыхательное упражнение в стиле «А пошло все на…». Я сказала «А пошло все на…» про то, как мой муж, не отрываясь, глазел на пышный бюст миссис Тримбл… «Пошли вы все на…» — сказала я, а потом громко вздохнула и выдохнула, как вы советуете. Короче говоря, меня перестали пускать в родном Трикет-Уиндоне в приличное общество… а для дамы с моим положением это смертельный удар…»

Нет, такие письма мне не нужны.

К вашему сведению, если об этом вдруг зайдет разговор, я бы предпочел письма следующего содержания:

«Дорогой Мистер Паркин, я читала ваши слова с еле сдерживаемым восторгом и поняла, что все ваши рекомендации привлекают меня до самой глубины моего существа. Могу ли я взять на себя смелость и предложить вам встретиться и побеседовать в следующую среду в ресторане «Бугорок и трещинка». Вы меня ни с кем не перепутаете, потому что на лацкан блузки, прикрывающей мой пышный бюст, будет приколота красная роза. Искренне Ваша, Хилари Тримбл».

Ну, это просто к вашему сведению.

Итак, кхм, вернемся к дыханию. О чем мы говорили? Ах да, Выдох в стиле «А пошло все на…».

Поэкспериментируйте.

«Я посылаю на… свою больную спину…» Потом вдохните и выдохните.

«Я посылаю на… своего въедливого начальника…» Потом вдохните и выдохните. И так далее.

Как только что-нибудь начнет приобретать для вас слишком большое значение, или вы почувствуете напряжение, нервозность или страх, просто скажите «А пошло все на…», вдохните и выдохните. Эта техника творит чудеса.

Но давайте не будем забывать о Вдохе в стиле «пошло все на…». Тогда как Выдох в стиле «пошло все на…» позволяет нам прекратить держаться за смыслы, расслабиться и сказать миру «нет», Вдох в этом стиле дает нам возможность зарядиться энергией, силой и сказать «да».

Смысл Вдоха в стиле «пошло все на…» заключается в том, чтобы «втянуть» в себя энергию, необходимую, чтобы сделать то, что хочется. В этом заключается половина секрета успешной жизни в соответствии с философией «А пошло все на…». Если вам хочется подняться из-за рабочего стола и отправиться заигрывать с новенькой смазливой бухгалтершей, надо глубоко вдохнуть, послать все на… и так и сделать. Если хочется уехать в путешествие, сделайте глубокий вдох, напишите заявление «по собственному» и идите бронировать билеты на самолет. Если вас утомили занудные отношения со своей второй половиной, глубоко вдохните, пошлите все на… и разорвите их. Сегодня же.

В энергетическом смысле Выдох в стиле «пошло все на…» — это «инь» — расслабленность, мягкость, отрицание необходимости держаться.

Тогда как Вдох в стиле «пошло все на…» — это «ян» — энергичность, энтузиазм, способность принять все, что необходимо.

Если вы хоть немного знакомы с даосизмом, вам будет ясно, что для гармоничного существования в этой жизни надо хорошо сбалансировать «инь» и «ян».

Проблема большинства из нас заключается в том, что мы все время живем где-то в промежутке между хорошей «иньской» жизнью и хорошей «янской» жизнью. Мы слишком вяло стараемся добиться того, чего нам хочется, и не так страстно, как могли бы, относимся к своей жизни. Однако при этом мы не позволяем себе расслабиться и наплевать на все.

Все это, как и вообще все, что есть в жизни, находит отражение в наших дыхательных процессах. Если присмотреться к вдохам и выдохам окружающих, между ними будет трудно найти различия. Тем не менее Вдох в стиле «А пошло все на…» полон энергии: попробуйте, наполнитесь воздухом и втяните в себя энергию. А Выдох в стиле «А пошло все на…» — это полная противоположность. Не должно составлять труда выпустить из себя воздух… просто ослабить свою хватку на жизни и расслабиться.

Дыхание одного человека совершенно отличается от дыхания другого. Любой дыхательный цикл знакомит вас с двумя аспектами жизни в стиле «А пошло все на…».

Попробуйте так подышать, насладитесь Вдохом в стиле «пошло все на…», то есть активным всасыванием энергии. Потом получите удовольствие от совершенно пассивного расслабления, которое сопутствует Выдоху в стиле «пошло все на…». Тогда вы начнете с восторгом понимать, какое влияние это оказывает и на всю вашу жизнь вообще.

Вы насытите себя «А пошло все на…» — энергией Вдоха, чтобы по-настоящему добиваться от жизни желаемого, то есть делать то, что хочется, независимо от того, что о вас думают окружающие.

При помощи Выдоха вы обеспечите себя «А пошло все на…» — способностью поистине наплевательски относиться ко всему тому, что беспокоило и расстраивало вас.

А теперь давайте посмотрим, как можно послать на… те или иные аспекты своей жизни.

III ПОСЛАТЬ НА…

Послать на… еду

Недавно я увидел некоторые цифры, связанные с ожирением в США. Из них следует, что ожирением страдает 99% населения. А все те, у кого его нет (то есть 1%), живут в Лос-Анджелесе и работают киноактерами или телеведущими. То есть если у тебя нет актерских способностей, ты — жирдяй. Естественно, возникает множество бытовых проблем: