Ген мозга

– Расслабленное сознание в действительности – очень сложное состояние, – объясняет профессор Скулер. – Когда вы отключаетесь от реального места и времени и переноситесь в некий отдаленный мир, то для мозга это даже более важное состояние, чем постоянное напряжение. Мы привыкли фокусироваться на сути проблем, а нужно подниматься над ними. Я считаю, что именно во время витания в облаках или даже пустой болтовни приходят моменты озарений.

По словам ученых из Университета Северной Каролины, если результаты их исследований и в дальнейшем будут свидетельствовать в пользу этой теории, то работодателям придется пересмотреть график работы своих подчиненных. Ведь сегодня многие из боссов считают, что отдых приведет к неизбежному отставанию от конкурентов, и потому внедряют все более совершенные информационные технологии, чтобы работники были беспрерывно заняты.

– Однако, чтобы мозг работал на полную катушку, отвлекаться необходимо, – убежден Скулер. – И лучше всего, если есть возможность, два часа потратить на прогулку. Если же начальник не позволяет отлучаться с рабочего места, то лучшая альтернатива – просмотр обновлений в блогах друзей или роликов на YouTube.

ОПРЕДЕЛИТЕ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ КРЕАТИВНОСТИ

Креативность – это способность порождать необычные вещи, придумывать, находить, видеть мир как-то по-особенному. Это творчество, которое полезно и на работе, и в жизни. Креативный человек – это выдумщик. Это тот, кто придумывает и изобретает.

По мнению большинства экспертов-психологов, креативное мышление является результатом возникновения в мозгу человека различных ассоциаций, связанных с процессом познания нового и дальнейшей фильтрацией полученной информации. Другими словами, мозг вбрасывает в «когнитивное пространство» несколько шариков разного размера и цвета и жонглирует ими до тех пор, пока шарики не создадут интересную, нетривиальную комбинацию. В свое время Альберт Эйнштейн описал процесс творчества как «комбинаторную игру». И чем более противоречивы и не соотносимы между собой комбинации «шариков», тем более неожиданной, инновационной и креативной может оказаться порожденная идея.

Но люди креативны по-разному. Один человек в минуту придумает сто идей, а другой не выдаст ничего оригинального и за целый год. Поэтому психологи предлагают тесты для выявления уровня вашей способности к фантазии и смелым замыслам.

ТЕСТ

1. Вам предстоит пройти тестовое испытание. Какую форму вопросов вы предпочтете?

А) Выбор одного ответа из нескольких возможных (как в данном тесте) – 2.

Б) Выбор ответа по принципу «да – нет», «согласен – не согласен» – 1.

В) С самостоятельной формулировкой ответов – 3.

2. Затрудняясь в решении профессиональной проблемы, вы обращаетесь к эксперту. Какой помощи вы от него ждете?

А) Указания, как вам правильно поступить – 1.

Б) Дополнительной информации, которой вы сами не располагаете – 2.

В) Подсказки, которая поможет вам принять решение – 3.

3. Вы намерены посетить страну, в которой еще не бывали. Какой вариант путешествия вы предпочтете?

А) Стандартный тур с осмотром достопримечательностей под руководством гида – 1.

Б) Организованный тур с наличием достаточного свободного времени – 2.

В) Самостоятельное путешествие по собственному плану – 3.

4. Вам предстоит публичное выступление. Как вы намерены к нему подготовиться?

А) Составите подробный конспект, который огласите близко к тексту – 1.

Б) Составите развернутые тезисы, которыми будете руководствоваться – 2.

В) Обдумаете ключевую идею, которую экспромтом разовьете перед аудиторией – 3.

5. Каким, по вашему мнению, способом можно использовать карандаш?

А) Тем, для которого он предназначен, – для письма – 1.

Б) Его можно использовать множеством разных способов – и как украшение, и как указку, и даже как оружие – 3.

В) Если подумать, то им, наверное, можно воспользоваться не только для письма – 2.

6. Какое суждение вы бы выбрали своим девизом?

А) Всё приходит к тому, кто умеет ждать. (Английская поговорка) – 1.

Б) Либо я найду путь, либо проложу его! (Дж. Свифт) – 3.

В) Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (О.Бальзак) – 2.

7. Знаете ли вы способ, каким можно потратить 1 рубль?

А) Затрудняюсь ответить – в наши дни на такие деньги ничего и не купишь – 1.

Б) Подать милостыню – 2.

В) Есть, пожалуй, несколько способов – могу ими поделиться – 3.

8. За ограниченное время в незнакомом городе вы успеваете осмотреть только одну достопримечательность. Какую?

А) Знаменитый памятник старины – 1.

Б) Выставку произведений местных народных умельцев – 2.

В) Галерею современного искусства – 3.

Результат

8—12 баллов. Вас нельзя назвать креативной личностью. Вы предпочитаете мыслить реалистично, приземленно, «не витая в облаках». В делах, требующих добросовестности, четкого следования шаблонам и правилам, вы можете достичь немалых высот, но революционных новаций и прорывов от вас не приходится ожидать.

13—17 баллов. У вас есть заметная творческая жилка, которой, однако, не всегда находится применение в рутине повседневности. Вы чаще предпочитаете следовать проторенным путем, полагаясь на привычные способы решения любых проблем. Попробуйте чуть больше доверять своей интуиции, и вы обнаружите, что неожиданные решения могут оказаться более эффективными.

Свыше 17 баллов. Ваш креативный потенциал весьма высок. Вам часто приходят свежие идеи и гипотезы – правда, порой несколько нереалистичные. Добавив к своему богатому воображению толику критичности, вы сможете много добиться.

ВЫЯСНИТЕ, КАКОЙ У ВАС ТИП МЫШЛЕНИЯ

У каждого человека преобладает определенный тип мышления. К ним относятся предметно-действенное, абстрактно-символическое, словесно-логическое, наглядно-образное, творческое сознание. В чистом виде эти типы встречаются редко. Чаще мы наблюдаем людей, у которых совмещаются разные виды мыслительных способностей, это сочетание называют синтетическим. Однако знать свой преобладающий тип мышления очень полезно для того, чтобы добиться больших высот в своей профессии.

Этот опросник, который поможет вам определить тип своего мышления, составлен старшим научным сотрудником Центра практической психологии образования Академии социального управления Галиной Резапкиной.

Если вы согласны с высказыванием, поставьте плюс, если нет – минус.

ТЕСТ

1. Мне легче что-либо сделать самому, чем объяснить другому.

2. Мне интересно было бы составлять компьютерные программы.

3. Я люблю читать книги.

4. Мне нравится живопись, скульптура, архитектура.