Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

А для тех, кто предпочитает чай, и вовсе нет никаких сложностей, для него требуются только кружка и кипяток. Главное, положите в чемоданчик именно такой чай, который точно доставит вам радость.

4. Кружка

Чай и кофе из чего-то надо пить. Конечно, всегда можно найти какую-то посуду, а в крайнем случае взять пластиковый стаканчик. Но ведь это совсем не то. Кружка, своя, любимая, которую долго и тщательно выбирал, делает любой напиток вкуснее. Своя собственная кружка – это всегда хюгге, и чем необычнее и индивидуальнее она, тем лучше.

5. Книга

Не любая, разумеется. И уж точно не электронная. Вообще, электронная книга – это хорошо, это удобно, в ней хранится много информации, но… это не хюгге. Листать страницы бумажной книги, чувствовать легкий запах типографской краски, гладить глянцевые иллюстрации полезно и для души, и для тела. Да и читать ее почему-то гораздо интереснее. Удивительно, но причина этого не в том, что отсталые любители бумаги не желают следовать за прогрессом. Эксперименты ученых показали, что во время чтения бумажных книг мозг человека работает гораздо активнее, чем при чтении текста на электронном носителе. Оказывается, нашему мозгу важно, что одна страница не похожа на другую, важно, какой толщины томик, который мы держим в руках, а текст на компьютере или на электронной книге он воспринимает как безликий.

Поэтому, в данном вопросе философия хюгге и наука полностью солидарны – оставьте электронные книги для поездок в метро и на автобусе, а в чемоданчик положите настоящую бумажную книгу. И обязательно такую, которую вы готовы не только читать, но и перечитывать. Именно перечитывание – это настоящее хюгге.

6. Фильм или сериал

Тоже такой, который вы любите пересматривать. Новый фильм или сериал может вас увлечь и подарить много новых эмоций. Но только пересмотр дарит умиротворяющее ощущение хюгге.

Один важный сотрудник крупного телеканала, отвечающий за подбор фильмов для эфира, как-то раз сказал, что в большинстве случаев предпочитают смотреть то, что они уже видели, поэтому некоторые фильмы их канал показывает регулярно раз в два-три месяца, и те всегда собирают хорошую аудиторию. Официальные телерейтинги с ним согласны – на российских каналах каждый год много премьер, в том числе и самых крупных, собравших миллионы в кинотеатрах. Они проходят успешно, но… первые строчки всегда занимают одни и те же картины. Ничто не сравнится по рейтингам с фильмами «Ирония судьбы», «Москва слезам не верит» и «Иван Васильевич меняет профессию» в России.

Подумайте, какой фильм любите пересматривать вы, возьмите диск, карточку или флешку, запишите его и тоже положите в чемоданчик с хюгге.

Хюгге-книга

Жить в свое удовольствие – что может быть лучше на свете.

Мюмла никогда не жалела тех, кого ей доводилось встречать, и никогда не вмешивалась в ссоры и передряги. Она только наблюдала за ними с удивлением и не без удовольствия.

Одеяло из гагачьего пуха было голубое. Шесть лет собирала Муми-мама гагачий пух, и теперь одеяло лежало в южной гостиной под вязаным кружевным покрывалом и ждало того, кто любит жить в свое удовольствие. Мюмла решила положить к лапам грелку, она знала, где в этом доме лежит грелка. Как станет смеркаться, она разложит постель и недолго поспит. А вечером, когда поспеет ужин, в кухне будет тепло.

Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше.

Быть счастливой очень легко.

Ноябрьский день медленно угасал. Мюмла залезла под одеяло, вытянулась так сильно, что косточки захрустели, и обхватила грелку лапками. За окном шел дождь. Через час-другой она в меру проголодается и отведает ужин Филифьонки, и может быть, ей захочется поболтать. А сейчас ей хочется лишь окунуться в тепло. Весь мир превратился в большое теплое одеяло, плотно укутавшее одну маленькую мюмлу, а все прочее осталось снаружи.

Мюмле никогда не снились сны, она спала, когда хотела спать, и просыпалась, когда стоило проснуться.

Туве Янсон, «В конце ноября»

7. Музыка

Истинное хюгге – это, наверное, виниловые пластинки или хотя бы кассеты для магнитофона. Но чересчур увлекаться вещизмом (хотя это нормальный побочный эффект хюгге) тоже не стоит. Все-таки в музыке главное – сама музыка. Создайте в своем плейере, планшете или смартфоне плейлист из любимых мелодий. В чемоданчик его класть не имеет смысла, он и так будет все время с вами, но вы можете положить туда некий символ – обложку диска или билет, оставшийся после концерта любимого исполнителя.

Еще можно создать специальный хюгге-плейлист из песен, отражающих философию хюгге. Не для постоянного прослушивания, а именно для тех минут, когда вам особенно нужно открыть чемоданчик и погрузиться в атмосферу умиротворенности.

Хюгге-песня

Зима так холодна,так бесприютна и бела.Скоро будет неизбежный дефицит тепла.Начнём спасаться мы от этой теплонищеты,Значит снова будут в моде тёплые коты.Flёur, «Теплые коты»

8. Теплые носки

Этот пункт не нуждается в дополнительных пояснениях! Теплые носки, а особенно если они еще и шерстяные, да с рисунком – это практически символ хюгге.

9. Дорогие вам письма

А также открытки, поздравления, в том числе электронные, и даже CМС – все это можно распечатать и тоже положить в чемоданчик с хюгге. Разумеется, речь идет только о тех письмах, которые греют вашу душу. Поверьте, хранить их в памяти – это не то. В памяти они вроде бы и есть, но эффект их потускнел. А когда письмо перечитываешь, можно заново пережить все эмоции как в первый раз.

10. Блокнот и карандаш

Мы слишком привыкли писать и рисовать на компьютере и разных электронных гаджетах. Попробуйте вернуться к старым докомпьютерным привычкам (даже если они вышли из моды еще до вашего рождения), порисуйте в блокноте, напишите в нем письмо дорогому вам человеку, вспомните и запишите все хорошее, что произошло с вами за день или хотя бы составьте список дел на завтра. Здесь можно тоже много поговорить о науке, о том, какая серьезная связь между нашим мозгом и навыками письма, и т. д. Но для погружения в хюгге важнее другое – это удивительно умиротворяет.

И пусть этот блокнот будет красивым и оригинальным, возможно хэнд-мэйд, это тоже так в стиле хюгге.

11. Теплый свитер

Смотрите пункт про носки. Хотя, жителям нашей северной холодной страны важность теплого свитера объяснять не нужно. Особенно в России, после 2017 года, когда зимой было почти – 40, в мае сразу после отключения отопления ударили заморозки, а лето выдалось дождливым и ураганным.

12. Плед или шаль

Еще один датский символ хюгге – теплый плед. Но в России такой выбор своих собственных интересных и оригинальных теплых вещей, что можно пофантазировать и найти то, что именно вам покажется самым уютным. Возможно, это будет оренбургский пуховый платок или павловопосадская шаль с ярким рисунком.

13. Фотоальбом

Это несовременно, но хюгге вообще вне времени. Тысячи фотографий в Instagram, на жестком диске и в соцсетях – это безликая масса изображений, в которой можно утонуть. А несколько десятков любимых фотографий, напоминающих о лучших моментах вашей жизни – это прекрасная хюгге-терапия. Причем сначала вы получите удовольствие, подбирая их, а потом – листая этот альбом или фотокнигу холодным унылым вечером, когда вам будет тоскливо и одиноко.