Голос внутренней мудрости. Развитие интуиции у детей и взрослых

Быть честным

Открытое сердце — основа интуитивного знания, и никто не восприимчив так, как дети. Наша родительская работа — защитить их природный дар, помочь поверить в себя и не сомневаться в том, что они чувствуют. Для этого нам необходимо развить уверенность в себе и ощущение собственных вибраций. Мы можем воодушевить детей на личное интуитивное развитие, моделируя такое поведение у самих себя. Один из способов сделать это — быть честными и открыто делиться чувствами.

Однажды у меня был клиент по имени Мартин, который пришел ко мне по предложению жены, поскольку был весьма расстроен своими отношениями с дочерью. Мартин был в крайней степени интеллигентным человеком и всякое проявление эмоций вызывало в нем невероятный дискомфорт. Он старался всегда оставаться сдержанным и делал все, что было в силах, чтобы сделать свой мир приятным. Он полагал, что создает приятную атмосферу, но на самом деле он практиковал жесткий контроль.

В стремлении избежать любого негатива он обнаружил, что отдаляется от пятилетней дочери Глории. Большую часть времени она не обращала на него внимания, часто говорила с ним грубо и ясно давала понять, что предпочитает общество мамы.

Мартин признался: «Не понимаю, Соня. Глория и ее мать находятся в состоянии постоянной борьбы, но когда появляюсь я и веду себя дружелюбно, она пренебрегает мной. Она не уважает меня, и это меня печалит. Я не показываю это, но мне все тяжелей».

Это правда, Глория не очень уважала отца, но у нее была веская причина: у нее была хорошо развита интуиция, и она инстинктивно знала, что папино дежурное: «Все в порядке» не всегда правдиво. Эти слова шли не из его сердца, и девочка это чувствовала. Она могла ощутить, что избегая конфронтации, отец отказывается от страсти, энергии и, быть может, самой жизни... то есть и от нее тоже. Во всяком случае, мама была настоящей, несмотря на то что иногда злилась; это давало Глории чувство безопасности.

Но она была маленькой девочкой, у нее не было разумного понимания всего этого. Она знала только, что с папой скучно. Она слушалась инстинктов и заявляла: «Я знаю как на самом деле, и ты не можешь меня одурачить!».

Мартину следовало стать с Глорией более искренним и выражать то, что у него на сердце, что означало иногда показывать раздражение и нарушать дисциплину. Когда он начал откровеннее делиться своими чувствами, дочь стала ощущать себя рядом с ним более комфортно.

По схожему поводу некоторое время назад ко мне пришла моя клиентка Мэри Энн, потому что ее 17-летний сын Райан был недавно арестован за хранение марихуаны. Она была в ужасе и сказала мне: «Соня, мы обеспечили ему идеальную жизнь дома. Я просто не понимаю этого!»

«Но, Мэри Энн, — ответила я, — я не вижу этой модели жизни. Вы с мужем абсолютно чужие люди и мало что знаете друг о друге».

«Может быть и так, но Райан об этом не знает», — сказала она.

«Правда? Как он может этого не знать?»

«Мы решили держать наши супружеские проблемы при себе, потому что не хотим беспокоить его, пока он учится в институте. Мы поговорим с ним, когда он его окончит».

«То есть вы живете в двух разных мирах, не признавая этого?» — спросила я.

«Да, — подтвердила она. — У меня есть лошади, у мужа его работа. Мы не много разговариваем, но всегда ведем себя вежливо друг с другом».

«Райан когда-нибудь спрашивал о ваших проблемах?» — спросила я деликатно.

«Однажды, несколько месяцев назад, но мы убедили его, что все в порядке. После этого он обо всем забыл».

«Что ж, я скажу вам, что это не так — он ничего не забыл. Напротив, он интуитивно чувствует все. Он решил, что раз вы создали запретную зону и закрыли свои сердца, сбежав каждый в свою сферу деятельности, то почему бы ему не сделать то же самое?»

«Что вы имеете в виду?» — спросила она.

«Я имею в виду, что Райан сделал то же, что сделали вы. Он перестал слушать сердце и создал мир видимости — ровно как его родители. Он выбрал марихуану как уход от выбора. К сожалению, это незаконно, и он попался».

Сказать, что Мэри Энн была удивлена моим рассуждением, не сказать ничего. После того как Райану дали испытательный срок, я посоветовала им всем сделать попытку понять суть вещей и искренне поговорить друг с другом.

Мэри Энн позвонила шесть месяцев спустя, чтобы сказать, что они с мужем разошлись, а Райан готовится к окончанию института. Все трое решили все прояснить (поговорить) после месяцев интенсивной семейной терапии. «У нас были тяжелые времена, но наши отношения стали более честными, что, как мне кажется, заставляет Райана чувствовать себя в большей безопасности. Как минимум, он больше не принимает наркотики», — сообщила она.

Семейная встреча

Моя семья еженедельно устраивает встречу, на которой каждый может поделиться своими сокровенными эмоциями и мыслями. Возможно, этот ритуал сильнее, чем другие, помог нам в раскрытии наших сердец и связи с интуицией. Встречи проходят воскресными вечерами после обеда и обычно длятся от 15 минут до часа. Каждый делает свой «отчет», рассказывая о том, как себя чувствует, что беспокоит или волнует его, и объясняя, какая помощь требуется от других. Это время честности, ясности и поддержки, которое помогает сплотить семью. Такие разговоры создают атмосферу доброжелательности и безопасности, а также предотвращают непонимание. Кроме того, они создают привычку искреннего общения дома.

Лучшее, что вы можете сделать как родители, чтобы пробудить детскую интуицию, это обратиться к сердцу. Распознавайте и понимайте, что является настоящим — как видимое, так и незримое, — и подталкивайте ваших детей к тому же. Они могут почувствовать правду, и вы тоже должны ее подтвердить.

Помогая детям пробудить интуицию, сознавайте, что это не означает просить их сосредоточиться на чем-то «сверхъестественном» или феноменальном. Внутреннее знание — это внимание к происходящему в реальности и развитие острого ощущения того, как энергия (видимая и невидимая) влияет на вас и на других. Усиленное восприятие — это понимание нашей общей духовности.

Чтобы соединиться с интуитивным знанием, нам нужно заглянуть внутрь себя и поискать правды в сердце, где находится наше истинное «Я», или душа. Только когда мы слушаем и разум и сердце — и выражаем то, что кажется нам истиной, — мы получаем ясные и полновесные подсказки.

Этот способ слушать — основа интуитивной жизни. Когда мы отправляемся внутрь, мы попадаем в неограниченный источник высшего разума и наставлений, потому что наше сердце — кладезь озарений, ярких идей и решений. Именно через него мы узнаем о тонких, скрытых аспектах жизни и правду о том, с чем мы сталкиваемся.

Инструментарий для настройки на свое сердце

Чтобы слушать внутренний голос, нужна практика, и на выработку привычки настраиваться на свое сердце может потребоваться несколько недель целенаправленных усилий. Вот несколько советов, которые помогут вам начать.

Слушайте свое сердце

Всякий раз, когда вам нужен совет или просто уверение, закройте глаза, сделайте несколько глубоких очистительных вдохов и сконцентрируйтесь на сердце. Дайте своему вниманию спокойно остаться там на мгновение или два, а затем попросите сердце вести вас. Верьте любым возникающим чувствам, ничего не критикуйте, не подвергайте сомнению. Если вы не получаете ответа немедленно, не беспокойтесь. Расслабьтесь и наберитесь терпения. Вы получите ответ, до того как осознаете это.