Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи
Шрифт:
1. «Скорость»
а) быстрая смена пейзажа, мелькание деревьев, домов, дорога, уходящая вдаль *
б) шум ветра, шуршание шин, визг тормозов **
в) учащенное сердцебиение, ощущение ветра, бьющего в лицо, радость ***
2. «Плохая погода»
а) завывание ветра, стук капель, шелест мокрой листвы **
б) зябко, ощущение сырости, влажный воздух ***
в) тусклое небо, серые тучи, плотный густой туман *
3. «Мед»
а) сладкий запах, липкие губы, тянется за ложкой ***
б) золотистый, прозрачный, крупинками *
в) хлопок открывающейся банки,
4. «Море»
а) сине-зеленая вода, большие волны с белыми гребешками, морские звезды на дне *
б) теплая и соленая вода, горячий песок, ощущение отпуска ***
в) шум прибоя, шелест волн, крики чаек **
5. «Усталость»
а) тело ломит, голова тяжелая, хочется спать ***
б) мир вокруг кажется бесцветным, пелена перед глазами, уже ничего не вижу*
в) громкие звуки раздражают, хочется тишины, в голове стучит метрономом **
6. «Снег»
а) сверкающее, искрящееся на солнце белое покрывало *
б) холодный, мягкий, пушистый ***
в) скрипит под ногами, с хрустом падает с крыш, тихо-тихо сыплется на город **
7. «Утро»
а) яркие краски, пронзительное солнце, прозрачный воздух *
б) нарастающие звуки, закипающий чайник, льется в ванной вода **
в) дышится полной грудью, хорошее настроение, чашка горячего крепкого кофе ***
8. «На даче»
а) свежий воздух, запах печки, вкус спелой клубники ***
б) большой сад, роса на траве, деревянный домик *
в) потрескивание дров, голоса соседей, звук льющейся в оцинкованное ведро воды **
9. «Библиотека»
а) шелест страниц, приглушенная речь, скрип стульев **
б) книги с тканевыми обложками, увесистые тома, запах старых книг ***
в) глянцевые и матовые, красочные и разноцветные обложки книг; высокие стеллажи *
10. «Город»
а) яркие витрины магазинов, запах метро и Макдоналдса, постоянное движение ***
б) высокие здания, гранитные мостовые, яркие рекламные щиты *
в) шум машин, гул голосов, звук сирен **
Интерпретация: Подсчитайте количество ответов с одной звездочкой*, двумя** и тремя***.
* — визуал, восприятие окружающего мира преимущественно с помощью зрения.
** — аудиал, восприятие преимущественно с помощью органов слуха.
*** — кинестетик, восприятие в основном через ощущения.
Задания для развития аудиальной составляющей
Когда вы призываете на помощь своего внутреннего аудиала (он живет в каждом из нас), не забывайте, что, как правило, это не взрослый человек, а всего лишь ребенок, малыш. Для того чтобы он развивался и рос, его необходимо заинтересовывать и постоянно придумывать разнообразные задания.
Задание № 10
Научитесь каждый день слышать новый звук. Или вычленять из потока звуков вокруг вас определенные, те, которые будут вам интересны.
Например, сегодня я услышала, что лифт, проезжая мимо четвертого этажа, как-то по-особенному чем-то брякает. Раньше я этого не замечала. Завтра и послезавтра я продолжу наблюдения.
Или
попробуйте услышать, как по-разному стучат каблуки прохожих на улице. Прислушайтесь к звуку мотора в машине или тому, какую «музыку» издает холодильник. Самое интересное можно записать. Или устроить соревнование с друзьями либо участниками группы, кто больше услышит звуков, находясь в одном пространстве в один и тот же момент. Слушайте звуки!Задание № 11
Попробуйте подумать и придумать, какие звуки могли бы издавать предметы и вещи, которые вас окружают.
Например, каким голосом заговорило бы кресло, если бы встали на него ногами. Или что сказал бы компьютер после суток беспрерывной работы.
Задание № 12
Подумайте, как изменился бы сюжет, если бы у его героев были другие голоса.
Например, Пятачок из сказки Алана Милна вдруг заговорил бы голосом Левитана, а Винни-Пух — голосом телеведущей ОРТ Екатерины Андреевой. Если есть возможность, разыграйте минутные сюжеты, снимите на видео и, посмотрев, дайте обратную связь — что получалось легко и органично, а где видны и слышны зажимы и напряжение.
Задание № 13
Попробуйте сами поговорить другими голосами (других людей, звезд эстрады, кино, героев мультфильмов, зверей и птиц). У некоторых такие пародии получаются очень хорошо, другим же решиться на это очень сложно. Рискните — отпустите свое воображение и голосовые возможности в путь к новым открытиям и познанию своих возможностей.
Пусть ваш внутренний аудиал никогда не сидит без дела!
Ритм
Ритм в речи не менее важен, чем правильное дыхание. Наша кровь пульсирует по венам с определенным ритмом. Мы движемся в определенном, только свойственном нам ритме. И речь наша тоже индивидуальна. Чтобы лучше понять собеседника и при желании подстроиться или даже встроиться в его речь, необходимо прислушиваться к ритму всего, что нас окружает.
Задание № 14
«Определение ритма». Попробуйте идентифицировать свой собственный ритм. Для этого начните ритмично двигать ладонью или стучать по колену, меняя ритм, пока не почувствуете «резонанс», естественную для вас скорость и амплитуду движения.
Или можете начать напевать какую-нибудь фразу, меняя скорость песни, пока не найдете то, что будет максимально соответствовать вашему состоянию.
После того как вы научитесь слушать и слышать ритм, попробуйте сделать следующее: научиться менять свой ритм тогда, когда вы этого сами захотите, и так часто, как этого требует ситуация.
Задание № 15
«Управление ритмом». Произнесите выразительно и ясно, на одном выдохе следующую скороговорку. Если дыхания не хватает, сделайте добор воздуха на «:».