Греко-римская борьба: учебник
Шрифт:
Защита в положении нижнего при «обратном захвате туловища».
Контрприемы.
Сбрасывания и выходы наверх.
Сбрасывание вращаясь с захватом разноименного запястья
Как только атакующий выполнил обратный захват туловища, контратакующий принимает защиту. Затем он правой рукой захватывает атакующего за запястье разноименной руки и, продвигаясь вперед-влево, за счет переставления правой ноги на колено подводит свое левое плечо под грудь противника. Поворачиваясь налево, контратакующий продолжает сильно тянуть левую руку атакующего к своему животу и, опираясь на правый локоть левой рукой, переворачивает через себя противника спиной к ковру (4.71.).
Рис. 4.71.
Сбрасывание может проводиться и с другими захватами (рис. 4.72.).
Рис. 4.72. Сбрасывание прогибом с захватом за запястья
Кроме контрприемов с перемещением туловища атакующего, могут успешно проводиться выходы наверх (рис. 4.73., 4.74.).
Рис. 4.73. Выход наверх выседом с захватом разноименного запястья
Рис. 4.74. Выход наверх выседом с обратным захватом разноименного запястья
Атакующий со стороны головы и плеча
Откаты подворотом
Откат подворотом с захватом спереди одной руки за плечо, другой – под плечо
Встав впереди атакуемого на левое колено и правую ступню, атакующий захватывает левой рукой сверху плечо его правой руки, а правой рукой – его левую руку под плечо. Подтягивая к себе атакуемого так, чтобы голова его оказалась под плечом левой руки (или правой), атакующий, нажимая левой рукой на плечо правой руки вниз, а правой поднимая левую руку противника вверх и упираясь правой ногой в ковер, плотно прижимает противника к себе руками.
Поворачиваясь на колене левой ноги в левую сторону, атакующий усилием рук, правой ноги и туловища переворачивает атакуемого на спину, а сам ложится рядом с ним (рис. 4.75.).
Рис. 4.75. Откат подворотом рычагом из – под руки и захватом другой руки
Тактическая подготовка. Захватив шею с правым плечом спереди-сверху, атакующий угрожает оторвать атакуемого от ковра, и, когда тот, защищаясь, опускается вниз, атакующий осуществляет основной захват и выполняет переворот.
Защиты. 1. Когда атакующий начинает подводить правую руку под разноименное плечо атакуемого, тот прижимает к себе эту руку, не давая захватить ее снизу.
2. После захвата рук атакующим (в начале переворота) атакуемый быстро выставляет ногу в сторону переворота (в сторону захваченной руки сверху) и переносит тяжесть тела в сторону, противоположную выставленной ноге, не давая себя перевернуть.
Контрприемы. 1. Переворот скручиванием с захватом разноименной руки под плечо.
Как только атакующий начинает переворот, контратакующий, приближаясь к нему, захватывает его правой рукой за предплечье разноименной руки (под мышку), а левой – за плечо правой руки. В это время голова контратакующего должна находиться со стороны правого бока атакующего. Посылая правую ногу под себя до выседа на бедре, контратакующий крепко удерживает руки атакующего и скручивающим движением вправо-назад переворачивает его на спину.
2. Сбивание захватом туловища с рукой.
В начале захвата рук атакующим атакуемый несколько отходит от него, одновременно отставляет правую ногу на ступню назад-вправо, захватывает атакующего за туловище с
правой рукой в области поясницы и сбивает на спину.3. Накрывание выставлением ноги в сторону поворота.
В момент начала атакующим переворота контратакующий несколько отходит от него, выставляет правую ногу на ступню в сторону переворота, переносит голову к правому боку атакуемого, упирается ногами в ковер и, поворачиваясь направо, ложится на атакующего, захватывая его туловище руками.
Заваливание прогибаясь
При захвате левого плеча и шеи со стороны головы, начиная переход ногами к ногам противника, перехватить левой рукой ближнюю руку противника из-под плеча. Выйдя слева от атакуемого, находящегося в высоком партере, на правое колено и левую ступню, и захватив левой рукой его левую руку на ключ, а правой – за туловище сверху, атакующий быстро посылает правую руку с туловища под плечо его правой руки. Выполнив рывок руками вверх-на себя и отклонив туловище и голову назад, атакующий выставляет вперед правую ногу и ставит ее на ступню на линию левой ноги. Затем, наваливаясь туловищем на поясницу атакуемого, он переворачивает его назад спиной к ковру. Коснувшись ковра левым боком сзади левой ступни атакуемого, атакующий быстро поворачивается налево и, не отпуская захваченных рук, ложится на живот (рис. 4.76.).
Рис. 4.76. Завал прогибаясь с ключом и захватом другой руки снизу
Если атакуемый выполнит мост, то атакующий, подтаскивая его руки к себе, правым боком нажимает от себя на его левый бок и вынуждает лечь на лопатки.
Тактическая подготовка. 1. Находясь сбоку-сзади атакуемого, стоящего в высоком партере, и захватив его руку на ключ и туловище сверху, атакующий угрожает сбить его на живот, на что атакуемый отвечает защитой – упирается свободной правой рукой в ковер. Воспользовавшись защитой, атакующий переносит руку с туловища под правую руку атакуемого и, захватив ее, выполняет переворот прогибом с ключом и захватом другой руки снизу.
2. Захватив левую руку на ключ и наложив предплечье правой руки на шею атакуемого, атакующий старается прижать его голову к ковру. Воспользовавшись сопротивлением партнера, атакующий захватывает его правой рукой за одноименную руку снизу и выполняет переворот прогибом.
3. Захватив левую руку атакуемого на ключ, атакующий пытается захватить его правой рукой за предплечье свободной руки изнутри, и когда атакуемый начнет отводить эту руку вперед или в сторону, атакующий захватывает ее под плечо снизу и выполняет переворот прогибом.
Защита. Не давая себя перевернуть, атакуемый отставляет назад на носок левую ногу, находящуюся ближе к атакующему, и выставляет вперед захватываемую снизу руку.
Контрприемы. 1. Бросок через спину с захватом запястья.
Выполняется в основном так же, как и контрприем от захвата руки на ключ.
2. Накрывание выседом с захватом запястья и туловища.
Как только атакующий сделает рывок руками за руки атакуемого снизу-вверх, выставит правую ногу вперед и поставит ее на ступню, проводящий контрприем быстро посылает левую ногу вперед до выседа на бедре, прижимая к себе правой рукой атакующего за правую руку, а левой захватывая его за туловище. Не распуская захвата, контратакующий, упираясь правой ногой в ковер, поворачивается к атакующему и дожимает его.
Контрприемы в положении нижнего при положении верхнего со стороны головы
Выход наверх выседом
В момент захвата атакующим левой руки снизу контратакующий, упираясь правой рукой в ковер, переводит левую ногу на ступню и приподнимает туловище вверх. Затем он быстро посылает правую ногу под себя до выседа на бедре, а правую руку и голову – под правое плечо атакующего и, поворачиваясь налево, захватывает его левой рукой за правое плечо. Продолжая поворачиваться в левую сторону, контратакующий выходит наверх (рис. 4.77.).