Греко-римская борьба: учебник

Когда элементы техники целенаправленно применяются в схватке, то они становятся элементами тактики, а умение применять их в схватке характеризует тактико-техническую подготовленность спортсмена. Поэтому обучение тактике ведения схватки начинается одновременно с обучением самым простым техническим приемам. Тренер может предоставить занимающимся самим избирать тактику выполнения задачи и, судя по конечному результату, внести необходимые поправки, сохраняя и закрепляя ценные индивидуальные особенности выполнения, которые могут проявиться в таких случаях.

В дальнейшем тактические задачи могут усложняться (провести определенный прием в указанное время после начала схватки в определенной части ковра и т. д.). Причем все эти действия можно выполнять тогда, когда атакуемый не знает тактического плана, и даже тогда, когда он знает этот план.

Разнообразие средств тактической подготовки дает преподавателю возможность постоянно, по мере изучения техники, совершенствовать тактику.

Бывает, что спортсмен во время схватки точно выполняет намеченный совместно с тренером план. Однако в большинстве случаев ему приходится вносить коррективы в план схватки в зависимости от складывающейся обстановки. Способность настойчиво добиваться выполнения намеченного плана схватки и умение при необходимости изменить его и действовать в соответствии со сложившимися условиями – обязательное требование к тактико-технической подготовленности спортсмена.

В процессе обучения тактике тренер должен поощрять инициативу и изобретательность занимающихся. Подбором партнеров и постановкой задач на каждую схватку тренер создает условия для развития и закрепления этих качеств.

Обучение тактике ведения схватки – важный раздел тренерской работы. Запаздывание с изучением ее приводит к тому, что изученная техника не находит применения в схватках, у занимающихся снижается интерес к занятиям. Вместе с тем такое обучение тактике ведения схватки, которое опережает обучение технике, приводит, как правило, к тому, что обедняется техническая подготовленность занимающихся.

Тактика участия в соревнованиях

С методической, точки зрения спортивные соревнования можно рассматривать как неотъемлемую и наиболее эффективную часть учебно-воспитательной работы.

В ходе участия в соревнованиях занимающиеся должны умело использовать свои возможности для достижения победы. Поэтому одной из задач обучения тактике является формирование умений и навыков рационально распределять свои силы в ходе соревнований.

В тактике участия в соревнованиях проявляются все способности, умения, навыки и опыт спортсменов.

Этот раздел тактики борьбы учитывает программу предстоящих соревнований. На основе ее строятся недельные тренировочные циклы на последнем этапе подготовки; учитываются особенности подготовки противников, и в связи с этим расстанавливаются силы в команде и т. д.

Знание жеребьевки позволяет составить приблизительное представление о характере предстоящих трудностей для каждого участника и для команды в целом, а также разработать тактический план своих действий.

Обучение тактике участия в соревнованиях охватывает большой круг вопросов спортивной деятельности, теоретическую подготовку занимающихся, их умение соблюдать режим, личную гигиену и т. д.

(Более системно содержание тактических уровней схватки изложены в 5-й главе).

7.3. Планирование многолетней технико-тактической подготовки

Результаты в спортивной борьбе слагаются из координационного обеспечения специфической двигательной деятельности в определенных правилами взаимных положениях противоборцев, из качества энергетического обеспечения этих движений, включающих в себя кондиционные функции и психической надежности управляющего компонента.

Естественно, что обучение и функциональная подготовка спортсменов ведется слитно, но в сложно-координационных видах спорта и, в особенности, в видах спорта, где непрерывно меняются статические, кинематические и динамические ситуации, многолетняя подготовка должна условно дифференцироваться на техническую, тактическую, физическую и психологическую. На каждом этапе планирование в видах подготовки ведется параллельно.

В связи с обозначившейся в спорте тенденцией к ранней специализации необходимо иметь ввиду, что детский организм не только не готов чисто физически переносить нагрузки, зачастую механически переносимые тренерами с взрослых на детей. Он не готов к функциональным проявлениям нервно-психического порядка.

По данным общей теории физической культуры и спорта (В.К. Бальсевич, 1988; 1996; А.А. Гужаловский, 1979; Б.Б. Коссов, 1989; В.И. Лях, 1975; 1990; Б.А. Никитюк, 1995; Л. И. Лубышева, 1997; 2001), детский организм не только растет в тотальных размерах, но и его произвольное внимание (т.е. способность к обучению), координационные возможности, психические функции созревают постепенно, и подгонять их развитие просто преступно по отношению к здоровью детей и глупо по отношению к самому себе, поскольку функционально перегруженный, да еще и в раннем возрасте, организм не сможет обеспечить стабильных спортивных результатов.

В связи с этим процесс многолетней подготовки в спортивной борьбе должен строится по принципу постепенного нарастания координационных, кондиционных и психических нагрузок до уровня высшего спортивного мастерства, после чего наступает период их стабилизации (схема 6.3.).

В процессе многолетней подготовки по спортивной борьбе должны решаться задачи в следующей последовательности:

1. Обучение начальным техническим действиям и основным техническим действиям со срединными координационными структурами (А.П. Купцов, 1980). В это время нецелесообразно включать какие-либо помехи статического или динамического характера, оказывающие сенсомоторные нагрузки, тем более, если занятия ведутся с детьми младше 12 лет. Стимулирование детей к учебной деятельности возможно только за счет включения соревнований на красоту выполнения приемов так, как это делается в видах гимнастики.

2. Обучение сенсомоторным умениям в условиях пассивного динамического состава. Это означает, что изученные атакующие приемы должны использоваться адекватно изменению динамической ситуации в ответ на передвижение противника (вперед-назад-в стороны), а квалифицированная защита – в ответ на попытку противника атаковать.

3. Обучение сенсомоторным умениям активного динамического состава. Это означает, что изученные атакующие приемы должны использоваться в комплексе с предварительной динамической подготовкой (толчки, рывки, заведения, угроза основным технически действием). Далее, в развитии квалифицированной защиты изучаются контрприемы, и в развитии динамических подготовок к основному техническому действию – комбинации из приемов.

4. Обучение сенсомоторным умениям применительно к условиям стато-кинематического состава. Это означает, что изученные атакующие приемы в комплексе с динамическими подготовками и квалифицированная защита изучаются при смене взаимных стоек в комплексе с взаимными захватами, которые значительно изменяют кинематическую ситуацию, а также ограничивают и предопределяют состав и тактику использования основных технических действий, комбинаций и защиту.

5. Обучение сенсомоторным умениям в функциональном аспекте. Это означает, что полученные умения и навыки в условиях вегетативного (энергетическое обеспечение организма) и психологического (тактика управления движениями) стресса, возникающего в условиях противоборства, необходимо использовать в соответствии со своими функциональными возможностями. На этом этапе изучаются методы воздействия на противника и стили борьбы, напрямую связанные с функциональными возможностями (энергетика, физические и психологические качества).