Греко-римская борьба: учебник
Шрифт:
Рис. 7.185
Проворот через бок с захватом туловища и руки снизу – разгиб с захватом туловища (рис. 7.186.).
Рис. 7.186
Проворот через бок с захватом шеи с плечом снизу – прогиб с захватом туловища (рис. 7.187.).
Рис. 7.187
Проворот через
Рис. 7.188
Разгиб с захватом туловища – сбивание нырком с захватом туловища (рис. 7.189.).
Рис. 7.189
Разгиб с захватом руки через плечи – разгиб с захватом туловища (рис. 7.190.).
Рис. 7.190
Прогиб с захватом туловища с рукой – прогиб вращаясь с захватом руки сверху (вертушкой) (рис. 7.191.).
Рис. 7.191
Прогиб с захватом туловища с рукой – проворот через спину с захватом шеи с плечом (рис. 7.192.).
Рис. 7.192
Прогиб с захватом туловища с рукой – сваливание наклоном с захватом туловища с рукой (рис. 7.193.).
Рис. 7.193
Прогиб с захватом туловища с рукой – проворот через спину с захватом руки через плечо (рис. 7.194.).
Рис. 7.194
Прогиб с захватом туловища с рукой – проворот через спину с захватом шеи и руки снизу (рис. 7.195.).
Рис. 7.195
Прогиб с захватом руки и туловища – проворот через спину с захватом руки и туловища (рис. 7.196.).
Рис. 7.196
Прогиб с захватом руки и туловища – сваливание наклоном с захватом руки и туловища (рис. 7.197.).
Рис. 7.197
Прогиб с захватом руки сверху – проворот через бок с захватом руки и шеи (рис. 7.198.).
Рис. 7.198
Прогиб с захватом шеи с плечом – проворот через спину с захватом шеи и руки снизу (рис. 7.199.).
Рис. 7.199
Прогиб с захватом шеи с плечом – проворот через бок с захватом шеи с плечом (рис. 7.200.).
Рис. 7.200
Прогиб
с захватом шеи с плечом – наклон с захватом шеи с плечом (рис. 7.201.).Рис. 7.201
Прогиб с захватом туловища с руками – проворот через бок с захватом шеи с плечом (рис. 7.202.).
Рис. 7.202
Сваливание наклоном с захватом руки и туловища – проворот через спину захватом руки и туловища из под руки (рис. 7.203.).
Рис. 7.203
Сваливание наклоном с захватом руки двумя руками – проворот через спину захватом руки через плечо (рис. 7.204.).
Рис. 7.204
Сваливание наклоном с захватом руки двумя руками – проворот (рис. 7.205).
Рис. 7.205
Сваливание наклоном с захватом руки двумя руками – сбивание вращаясь захватом руки сверху (рис. 7.206.).
Рис. 7.206
Проворот захватом шеи с плечом – прогиб с захватом туловища с рукой (рис. 7.207.).
Рис. 7.207
Ниже приводится программная матрица по изучению комбинаций со сменой стойки и захвата (табл. 7.14.).
Таблица 7.14.
Матрица программы по изучению комбинаций с одновременной сменой стойки и захвата
7.9. Базовая тактическая подготовка
В литературе по спортивной борьбе вопросы тактики рассматриваются в основном с позиций осуществления сложных технико-тактических действий (СТТД), (А.Н Ленц, 1963; 1967), в которые включены только подготовки к проведению приема, комбинации и контрприемы. В работе Е.М. Чумакова (1976) делается попытка классифицировать тактику в более широком понятии. Однако эта тактика ограничивается методами воздействия путем подавления, маскировки, маневрирования силой выносливостью, быстротой, техникой, тактикой и т.д.
В совместных работах с психологами тренеры спортивной борьбы развили понятие об ее тактике путем введения понятия о стилях борьбы, к которым относят комбинационные, темповые, силовые стили (К.З. Олзоев, В.А. Геселевич, 1983); игровые, силовые, темповые стили (В.Г Оленик и др., 1983). Стили борьбы, как правило, связывают со свойствами нервной системы (О.А. Сиротин и др., 1996; В.А. Толочек и др., 1981). Есть работы о тактической подготовке борцов путем моделирования тактического мышления (С.В. Малиновский, 1981).
В главе 5 описаны классификационные блоки тактики спортивной борьбы, которые являются матрицей для составления программы по базовой тактической подготовке. В ее основе лежат блоки методов воздействия на противника, стилей борьбы и классификации тактических действий в схватке.
На основании содержания классификационных блоков тактики спортивной борьбы предлагается программа базовой тактической подготовки применительно к условиям греко-римской борьбы (таблица 7.15.).
Таблица 7.15.